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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    許春雷
    許春雷 副主任醫(yī)師

    清遠市人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 擅長于掌握各種麻醉技術(shù)操作及麻醉管理,具有豐富的臨床經(jīng)驗。擅長耳鼻喉手術(shù)麻醉。

    簡介: 許春雷,男,副主任醫(yī)師,本科學歷,從事臨床麻醉及術(shù)后復蘇工作二十年,熟練掌握各種麻醉技術(shù)操作及麻醉管理,具有豐富的臨床經(jīng)驗。擅長耳鼻喉手術(shù)麻醉,曾參與多項科研并獲獎。

    莫志仙
    莫志仙 主治醫(yī)師

    佛岡縣人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 臨床麻醉

    簡介: 莫志仙,男,主治醫(yī)師,廣東醫(yī)科大學麻醉專業(yè)畢業(yè),學士學位。從事臨床麻醉工作多年,有較豐富的臨床經(jīng)驗。在醫(yī)學專業(yè)雜志上發(fā)表多篇專業(yè)論文。

    秦廷英
    秦廷英 主治醫(yī)師

    清遠市人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 各類臨床麻醉,如心血管,骨科,肝膽,婦產(chǎn)科,泌尿,微創(chuàng)的麻醉

    簡介: 秦廷英,女,主治醫(yī)師,2001年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學,從事臨床麻醉工作十余年,能熟練掌握各類臨床麻醉,如心血管,骨科,肝膽,婦產(chǎn)科,泌尿,微創(chuàng)的麻醉。2006年于廣東省人民醫(yī)院心研所進修心臟麻醉半年

    陳愛明
    陳愛明 副主任醫(yī)師

    清遠市清城區(qū)人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 各種手術(shù)的臨床麻醉和各種慢性疼痛的診療

    簡介: 陳愛明,男,副主任醫(yī)師,2005年畢業(yè)于贛南醫(yī)學院麻醉學專業(yè),2012年在廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院疼痛科(暨中華醫(yī)學會疼痛學分會第一臨床中心)進修學習慢性疼痛的診療。負責主持完成清遠市科技局《七氟

    林桂英
    林桂英 醫(yī)師

    佛岡縣人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 臨床麻醉

    簡介: 林桂英,女,住院醫(yī)師,廣東醫(yī)科大學麻醉專業(yè)畢業(yè),學士學位。

    羅海泉
    羅海泉

    佛岡縣人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 臨床麻醉、慢性疼痛診療

    簡介: 羅海泉,男,廣東醫(yī)科大學臨床醫(yī)學專業(yè)畢業(yè),學士學位。

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    著名中醫(yī)腫瘤學家及中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤學家,現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院副院長,醫(yī)學博士、教授、博

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    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院醫(yī)療系,學士學位。畢業(yè)后分配

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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