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營(yíng)養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    李興謙
    李興謙 主任醫(yī)師

    東莞市人民醫(yī)院 肛腸科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)大腸肛門病的診治和無(wú)痛微創(chuàng)技術(shù)的應(yīng)用。

    簡(jiǎn)介: 從事肛腸外科工作20年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),對(duì)肛腸外科一些難點(diǎn)和熱點(diǎn)問題進(jìn)行了系統(tǒng)研究。較早地開展了直腸周圍及粘膜下硬化劑注射加肛門縮窄術(shù)治療重度直腸脫垂。在國(guó)內(nèi)較早開展了排糞造影,肛門測(cè)壓檢查,

    陳偉
    陳偉 主任醫(yī)師

    東莞市人民醫(yī)院 肛腸科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)肛門疾病(內(nèi)外痔、混合痔、肛裂、肛周膿腫),結(jié)直腸息肉以及結(jié)直腸炎診治;

    熊秋華
    熊秋華 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 肛腸科

    擅長(zhǎng): 混合痔、肛瘺、肛裂等各類肛腸疾病的治療。

    簡(jiǎn)介: 職 稱:主任醫(yī)師職 務(wù):總院肛腸科主任從醫(yī)經(jīng)歷:從事普外科臨床、教學(xué)、科研30余年。學(xué)術(shù)科研:先后在省級(jí)雜志發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇,獲東莞市科技成果一等獎(jiǎng)1項(xiàng)。社會(huì)任職:廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)肛腸專業(yè)委員會(huì)常

    丁新民
    丁新民 主任醫(yī)師

    東莞市濱海灣中心醫(yī)院 肛腸科

    擅長(zhǎng): 大腸腫瘤、痔瘡等的微創(chuàng)治療,致力于大腸癌的早診、早治,及預(yù)防。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,肛腸科負(fù)責(zé)人,碩士研究生。廣東省保健協(xié)會(huì)肛腸保健分會(huì)常務(wù)委員、廣東省基層醫(yī)藥學(xué)會(huì)內(nèi)鏡專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員、廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)大腸肛門病專業(yè)委員會(huì)委員。

    葉德杰
    葉德杰 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 肛腸科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)痔(內(nèi)痔、外痔、混合痔)、肛周膿腫、肛瘺、肛裂、藏毛竇、結(jié)直腸惡性腫瘤的診治;簡(jiǎn)介葉德杰,男,主任醫(yī)師,擅于痔(內(nèi)痔、外痔、混合痔)、肛周膿腫、肛瘺、肛裂、藏毛竇、結(jié)直腸惡性腫瘤的診治。從事肛

    黃永良
    黃永良 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 肛腸科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)各類痔瘡、肛瘺、肛周膿腫、藏毛竇、直腸脫垂、直腸炎、肛門直腸腫瘤等診療;簡(jiǎn)介黃永良,男,主任醫(yī)師,擅于各類痔瘡、肛瘺、肛周膿腫、藏毛竇、直腸脫垂、直腸炎、肛門直腸腫瘤等診療。從事肛腸科臨床、科

    劉志華
    劉志華 主任醫(yī)師

    東莞市人民醫(yī)院 肛腸科

    擅長(zhǎng): 結(jié)直腸腫瘤、炎癥性腸病、便秘、腸瘺的外科治療和肛門良性病的手術(shù)治療和微創(chuàng)治療。

    簡(jiǎn)介: 肛腸科學(xué)科主任,主任醫(yī)師,教授,研究員,外科學(xué)博士生導(dǎo)師、博士后導(dǎo)師、廣東省科技創(chuàng)新青年拔尖人才、廣東省杰出青年醫(yī)學(xué)人才,東莞市醫(yī)學(xué)領(lǐng)軍人才。中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)盆底醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員,中國(guó)民族衛(wèi)生

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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