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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    黃平和
    黃平和 副主任醫(yī)師

    揭陽市人民醫(yī)院 感染病科

    擅長: 長期從事臨床內(nèi)科工作,對肝炎、肺結(jié)核等傳染病有豐富的臨床經(jīng)驗

    簡介: 科副主任,內(nèi)科副主任醫(yī)師,畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學,長期從事臨床內(nèi)科工作,對肝炎、肺結(jié)核等傳染病有豐富的臨床經(jīng)驗,先后在省級、國際級發(fā)表論文五篇 。

    方偉文
    方偉文 副主任醫(yī)師

    普寧市人民醫(yī)院 感染病科

    擅長: 各種肝?。ú《拘愿窝?、肝炎肝硬化、酒精性肝病、脂肪肝、自身免疫性肝病等)、感染性疾病、寄生蟲病等的診療,在慢性乙型肝炎和慢性丙型肝炎的抗病毒治療方面有豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 普通內(nèi)科副主任醫(yī)師,醫(yī)學學士;從事感染內(nèi)科臨床工作20余年。社會任職:廣東省醫(yī)院協(xié)會專家?guī)鞂<遥諏幨型话l(fā)事件應(yīng)急管理專家組專家。廣東省中西醫(yī)結(jié)合學會傳染病專業(yè)委員會 常委、廣東省醫(yī)學教育協(xié)會感染病

    鐘少龍
    鐘少龍 副主任醫(yī)師

    揭陽市人民醫(yī)院 感染病科

    擅長: 病毒性肝炎的診治,艾滋病的抗病毒治療,結(jié)核病的治療以及各種傳染性疾病的診治。

    簡介: 揭陽市人民醫(yī)院感染科主任,傳染病學副主任醫(yī)師,畢業(yè)于中山醫(yī)科大學。擅長病毒性肝炎的診治,艾滋病的抗病毒治療,結(jié)核病的治療以及各種傳染性疾病的診治。揭陽市醫(yī)學會感染病分會主任委員、廣東省醫(yī)學會感染病

    石協(xié)桐
    石協(xié)桐 副主任醫(yī)師

    揭陽市人民醫(yī)院 感染病科

    擅長: 病毒性肝炎,艾滋病,肺結(jié)核等傳染性疾病的診治。

    簡介: 感染科副主任醫(yī)師,碩士研究生,2014年畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學中西醫(yī)結(jié)合臨床專業(yè),發(fā)表省級及國家級論文4篇,主持市級科研立項1項,2018年在浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院進修人工肝,2020年獲“揭陽

    吳銳旋
    吳銳旋 副主任醫(yī)師

    揭陽市人民醫(yī)院 感染病科

    擅長: 慢性乙型、丙型等病毒性肝炎及肝硬化、代謝相關(guān)性脂肪性肝病和其他種類肝病的診治。

    簡介: 感染科副主任醫(yī)師,2008年畢業(yè)于廣州醫(yī)科大學臨床醫(yī)學專業(yè),曾在廣州中山三院感染科進修學習,熟悉艾滋病、肺結(jié)核、發(fā)熱性疾病及我科常見的流行性感冒、登革熱、水痘、手足口病等疾病的診治。完成揭陽市衛(wèi)健

    盧澤坤
    盧澤坤 副主任醫(yī)師

    揭陽市人民醫(yī)院 感染病科

    擅長: 慢性乙型、丙型等病毒性肝炎及肝硬化、代謝相關(guān)性脂肪性肝病和各種類型肺結(jié)核的診治。

    簡介: 感染科副主任醫(yī)師,2011年畢業(yè)于廣東醫(yī)科大學,曾在廣州胸科醫(yī)院進修學習,熟悉艾滋病、發(fā)熱性疾病及感染科常見的流行性感冒、登革熱、水痘、手足口病等疾病的診治。

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    擅長:主任醫(yī)師

    著名中醫(yī)腫瘤學家及中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤學家,現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院副院長,醫(yī)學博士、教授、博

  • 盧秀英

    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時華

    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院醫(yī)療系,學士學位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院臨床醫(yī)療學,擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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