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    陳鵬典
    陳鵬典 醫(yī)師

    深圳市婦幼保健院 中醫(yī)科

    擅長: 臨床上運用針灸結(jié)合中藥治療婦科、男科、兒科以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病,尤其在診治婦女產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理、月經(jīng)病、盆腔炎、圍絕經(jīng)期疾患、男性少弱精子癥、前列腺炎、小兒呼吸消化系統(tǒng)疾患以及腦中風、失眠、頸椎腰腿痛、肩周炎、頭痛眩暈等疾病。

    簡介: 中醫(yī)針灸醫(yī)師,醫(yī)學博士,畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學,師從著名中醫(yī)針灸專家楊卓欣教授。臨床上運用針灸結(jié)合中藥治療婦科、男科、兒科以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病,尤其在診治婦女產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理、月經(jīng)病、盆腔炎、圍絕經(jīng)期疾患、

    王靜
    王靜 副主任醫(yī)師

    深圳市兒童醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療消化系統(tǒng)疾病(厭食/胃炎/潰瘍/腹瀉/便秘/黃疸/肝炎)、呼吸系統(tǒng)疾病(感冒/鼻炎/咳嗽/哮喘)、結(jié)締組織病(過敏性紫癜/幼年類風濕關(guān)節(jié)炎)、腎系疾病(過敏性紫癜性腎炎/腎病/遺尿/尿頻)、小兒婦科疾病(女童性早熟/外陰疾病/月經(jīng)不調(diào)等)、霰粒腫、濕疹/蕁麻疹/癤等。

    簡介: 副主任中醫(yī)師,副教授,中共黨員,2000年-2010年在首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院中醫(yī)科工作,2010年4月至今在深圳市兒童醫(yī)院工作。現(xiàn)任世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會代謝病專業(yè)委員會委員,深圳市中西醫(yī)結(jié)

    王文亮
    王文亮 副主任醫(yī)師

    深圳市兒童醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 擅長診治小兒哮喘、咳嗽、鼻炎、厭食、吐乳、便秘以及過敏性紫癜、汗證、遺尿、性早熟、多發(fā)性抽動癥、注意力缺陷多動癥等疾病。

    簡介: 王文亮 ,男,醫(yī)學博士,副主任中醫(yī)師,深圳市中醫(yī)藥學會兒科專業(yè)委員會委員。畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學中醫(yī)兒科專業(yè),徐氏兒科第五代弟子,師從全國名老中醫(yī)虞堅爾教授。先后從事兒科臨床10余年,熟練掌握兒科

    田愛平
    田愛平 副主任醫(yī)師

    中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院深圳醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 肺癌、乳腺癌、肝癌、食管、胃癌、大腸癌等惡性腫瘤的中西醫(yī)結(jié)合治療,術(shù)后及放化療并發(fā)癥的中醫(yī)治療

    簡介: 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院暨國家癌癥中心中醫(yī)科,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于中國協(xié)和醫(yī)科大學北京協(xié)和醫(yī)院,獲中西醫(yī)結(jié)合博士學位,美國耶魯大學訪問學者;獲廣東省杰出青年人才,中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院青年骨干等稱號。

    鎂日斯
    鎂日斯 主任醫(yī)師

    北京大學深圳醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 心腦血管病、老年病、呼吸消化病及腎虛引起的各種病癥,辯證精確,遣方用藥有特色。對治療冠心病、高血壓、心律失常、高脂血癥、偏頭痛、頑固性咳嗽、哮喘、支氣管擴張、脾胃病、腎虛及氣血兩虛證療效顯著。

    簡介: ????從事中醫(yī)臨床工作26年。對治療中醫(yī)內(nèi)科、婦科疑難雜癥有豐富的臨床經(jīng)驗。擅長治療心腦血管病、老年病、呼吸消化病及腎虛引起的各種病癥,辯證精確,遣方用藥有特色。對治療冠心病、高血壓、心律失常、高

    邵沛
    邵沛 主任醫(yī)師

    北京大學深圳醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 頑固性咳嗽、脾胃病、肝膽??;小兒反復(fù)感冒、消化不良;婦科月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合癥、前列腺炎;痤瘡、濕疹;腫瘤術(shù)后化療后調(diào)理及疑難雜癥。

    簡介: 醫(yī)學博士(日本) 中醫(yī)科主任醫(yī)師,從事中醫(yī)臨床工作26年。治療中醫(yī)內(nèi)科、兒科、婦科病、皮膚病、腫瘤術(shù)后化療后調(diào)理積累了豐富的臨床經(jīng)驗。擅長治療頑固性咳嗽、脾胃病、肝膽病;小兒反復(fù)感冒、消化不良;婦

    沈維增
    沈維增 主任醫(yī)師

    深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療腎、風濕、胃腸、老年病等內(nèi)科常見病,如急慢性腎炎、慢腎衰、痛風、各種關(guān)節(jié)炎、慢性胃炎、功能性胃腸病、慢性咳嗽等。

    簡介: 科主任,主任醫(yī)師,中西醫(yī)結(jié)合碩士研究生。任廣東省中醫(yī)藥學會腎病、腦病、慢病管理專業(yè)委員會委員、深圳市中醫(yī)藥學會常務(wù)理事和中西醫(yī)結(jié)合學會理事。技術(shù)特色和專長:擅長中西醫(yī)結(jié)合治療腎、風濕、胃腸、老年病

    王立新
    王立新 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 運用小兒推拿及負壓吸痧等外治療法治療小兒常見神經(jīng)、呼吸、消化系統(tǒng)疾病。尤擅長小兒咳嗽、厭食、腺樣體肥大、遺尿、尿頻等。

    簡介: 主任醫(yī)師,長春市名中醫(yī),長春中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院主任醫(yī)師、教授,碩士研究生導(dǎo)師?,F(xiàn)擔任世中聯(lián)常務(wù)理事,世中聯(lián)小兒推拿專業(yè)委員會會長,世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會兒童醫(yī)藥健康產(chǎn)品產(chǎn)業(yè)分會副理事長,中國民間中醫(yī)中

    張思奮
    張思奮 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 腹腔鏡微創(chuàng)結(jié)直腸癌根治手術(shù)(國內(nèi)最早開展微創(chuàng)手術(shù)專家之一),結(jié)直腸癌擴大淋巴結(jié)清掃術(shù),晚期腫瘤、腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的中西醫(yī)結(jié)合治療。痔瘡、高位復(fù)雜性肛瘺、便秘、肛裂、脫肛、炎癥性腸病等大腸肛門疾病的外科及中西醫(yī)結(jié)合治療。

    簡介: 廣東省中醫(yī)院肛腸科主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師,碩士,主任醫(yī)師,廣東省中西醫(yī)結(jié)合學會肛腸學會常委, 廣東省中醫(yī)藥學會肛腸專業(yè)委員會常委,廣東省醫(yī)學會結(jié)直腸肛門外科專業(yè)委員會委員,中國南方腹腔鏡結(jié)直腸外

    范小華
    范小華 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 結(jié)直腸腫瘤的外科治療,熟練運用中西醫(yī)療法綜合治療肛門良性疾病,如痔病、肛瘺、肛裂等,手術(shù)細致,術(shù)后疼痛輕、并發(fā)癥少;運用中醫(yī)藥療法治療功能性便秘、炎性腸病等大腸肛門功能性和炎癥性疾病;熟練掌握胃腸內(nèi)窺鏡診治技術(shù)。

    簡介: 廣東省中醫(yī)院肛腸科主任,碩士研究生導(dǎo)師。中國中西醫(yī)結(jié)合學會大腸肛門病專業(yè)委員會理事,中華中醫(yī)藥學會肛腸分會理事,世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會肛腸專業(yè)委員會理事,廣東省中西醫(yī)結(jié)合學會大腸肛門病專業(yè)委員會副主

    杜寶新
    杜寶新 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合診治運動神經(jīng)元病、周圍神經(jīng)病、重癥肌無力、腦血管病、脫髓鞘疾病、癲癇、眩暈、頭痛、失眠及神經(jīng)系統(tǒng)疑難疾病等。

    簡介: 廣州中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院神經(jīng)四科主任,主任醫(yī)師,教授,研究生導(dǎo)師。目前擔任廣東省中西醫(yī)結(jié)合學會會神經(jīng)肌肉病與臨床神經(jīng)電生理專業(yè)委員會主任委員、廣東省中西醫(yī)結(jié)合學會神經(jīng)科常務(wù)副主任委員兼秘書長、中

    肖河
    肖河 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第八醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介: 擅長治療消化系統(tǒng)疾病;簡介肖河,男,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,中華中醫(yī)藥學會內(nèi)科分會委員,原江西省中醫(yī)藥學會常務(wù)理事、副秘書長,肝病專業(yè)委員會委員.主持或參與科研課題5項,編寫專業(yè)著作1部,發(fā)表學術(shù)論

    趙志新
    趙志新 主任醫(yī)師

    深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介: 主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師。現(xiàn)任中山大學附屬第三醫(yī)院教學科長、中山大學傳染病學8年制課程負責人。是廣東省肝臟學會肝炎專業(yè)委員會主委,廣東省感染病、寄生蟲病分會常委。臨床及科研特長:內(nèi)科(傳染病學),病毒

    梁山玉
    梁山玉 主治醫(yī)師

    深圳市兒童醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介: 擅長小兒反復(fù)咳喘、消化不良、長期腹瀉、小兒抽動癥、多動癥、針灸、小兒推拿、挑治、耳穴等;簡介梁山玉,男,主治醫(yī)師,中共黨員,碩士,畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學中醫(yī)兒科專業(yè),現(xiàn)在于深圳市兒童醫(yī)院中醫(yī)科工作。

    楊道炬
    楊道炬 主治醫(yī)師

    深圳市龍崗中心醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介: 擅長針藥結(jié)合治療頸肩腰腿痛、神經(jīng)痛等疼痛性疾病及胃腸病、肝膽病、神經(jīng)病等內(nèi)科疾病,針炙美容、減肥及亞健康調(diào)理。;簡介楊道炬,男,主治醫(yī)師。從事中醫(yī)臨床工作近10年,善于綜合運用中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)方、針灸、

    朱其杰
    朱其杰 主任中醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 疑難皮膚病,如色素性皮膚病、脫發(fā)、銀屑病、紅斑狼瘡等。

    簡介: 主任中醫(yī)師,教授,碩士研究生導(dǎo)師,廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院皮膚科主任。中華中醫(yī)學會皮膚科分會委員、中國中醫(yī)藥學會皮膚性病專業(yè)委員會委員、中國中西醫(yī)結(jié)合皮膚性病專業(yè)委員會委員、嶺南皮膚性病科雜志編

    齊偉
    齊偉 主任中醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 辨構(gòu)論治,運用手法治療寰樞關(guān)節(jié)半脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝骨性關(guān)節(jié)炎、踝扭傷等,尤其是定向仰正法治療寰樞關(guān)節(jié)半脫位,三向牽伸法治療頸椎病,張力下推拿治療肩周炎、腰部調(diào)衡法治療腰椎間盤突出癥,療效卓著。

    簡介: 長春中醫(yī)藥大學附屬經(jīng)開醫(yī)院軟傷科主任,醫(yī)學博士,教授,碩士研究生導(dǎo)師,長白山通經(jīng)調(diào)臟流派第四代傳承人,國家名老中醫(yī)藥專家——紀青山教授學術(shù)繼承人,國家中醫(yī)藥管理局推拿重點??栖泜较?qū)W術(shù)帶頭人,長

    黃偉明
    黃偉明 主任中醫(yī)師

    深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 運用中醫(yī)藥治療心腦血管病、代謝性疾病,婦科月經(jīng)不調(diào)、皮膚疾病,尤擅長治療慢性咳嗽、慢性胃腸病、失眠癥、焦慮癥、痤瘡、蕁麻疹、糖尿病、痛風、不孕不育、兒童厭食、腫瘤術(shù)后調(diào)理以及體質(zhì)調(diào)理和養(yǎng)生指導(dǎo)等。

    簡介: 黃偉明,主任中醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,深圳市名中醫(yī),廣州中醫(yī)藥大學兼職教授。從事臨床、教學、科研工作38年,現(xiàn)擔任廣東省中醫(yī)藥學會內(nèi)科專業(yè)委員會副主任委員、廣東省中醫(yī)藥學會健康促進和治未病專業(yè)委員會副主任

    陳妙
    陳妙 副主任醫(yī)師

    北京大學深圳醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 疼痛性疾病如頑固性頭痛、頸肩腰腿痛、痛經(jīng)等及風濕病。還胃炎、結(jié)腸炎、食管炎、消化性潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、腸易激綜合癥、幽門螺桿菌相關(guān)性疾病、消化不良、脂肪肝、膽囊炎等消化系統(tǒng)疾病。在治療咳嗽、濕疹、痤瘡、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥、慢性盆腔炎、冠心病、高血壓病、腎結(jié)石、眩暈、失眠、汗證等方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: ????陳妙 醫(yī)學碩士 副主任醫(yī)師 畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學,獲醫(yī)學碩士學位。從事中醫(yī)臨床工作14年。擅長治療疼痛性疾病如頑固性頭痛、頸肩腰腿痛、痛經(jīng)等及風濕病。還擅長治療胃炎、結(jié)腸炎、食管炎、消化性潰

    糜小英
    糜小英 副主任醫(yī)師

    北京大學深圳醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 于不孕不育癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、多囊卵巢綜合征、排卵功能障礙、卵巢早衰、卵巢功能減退、先兆流產(chǎn)、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、更年期綜合征、異位妊娠、外陰營養(yǎng)不良等疾病的診斷和治療。能熟練運用針灸及中藥外治法治療各種婦科頑癥。

    簡介: ????糜小英,中醫(yī)科,副主任醫(yī)師,碩士研究生。從事中醫(yī)婦科臨床和科研工作10年,擅長于不孕不育癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、多囊卵巢綜合征、排卵功能障礙、卵巢早衰、卵巢功能減退、先兆流產(chǎn)、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、更年

    王建新
    王建新 副主任醫(yī)師

    北京大學深圳醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 消化、呼吸、心腦血管疾病、皮膚病、老年病、婦科、更年期綜合癥、泌尿系疾病積累多年臨床經(jīng)驗,對疑難雜病有獨到見解,總結(jié)出常見慢性病的飲食療法

    簡介: 從事中醫(yī)臨床工作27年。擅長消化、呼吸、心腦血管疾病、皮膚病、老年病、婦科、更年期綜合癥、泌尿系疾病。積累多年臨床經(jīng)驗,對疑難雜病有獨到見解,總結(jié)出常見慢性病的飲食療法。參編著作一部。國家級雜志發(fā)表

    王渝
    王渝 主任醫(yī)師

    北京大學深圳醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 咳喘、咽炎、胃炎、結(jié)腸炎、婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、盆腔炎、乳腺增生、更年期綜合征、ABO溶血、皮膚濕疹、蕁麻疹、帶狀皰疹、痤瘡、黃褐斑、高血壓、冠心病、失眠及各種神經(jīng)疼痛等疾病。

    簡介: ????王渝 中醫(yī)科 主任醫(yī)師 從事中醫(yī)臨床工作 30 年。對治療中醫(yī)內(nèi)科、婦科疾病具有豐富的臨床經(jīng)驗,尤其擅長治療咳喘、咽炎、胃炎、結(jié)腸炎、婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、盆腔炎、乳腺增生、更年期綜合征、AB

    張濤
    張濤 副主任醫(yī)師

    北京大學深圳醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 治療植物神經(jīng)功能紊亂(失眠、多夢、抑郁癥等)亞健康、腦血管病、頑固性頭痛、三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、頸肩臂腰腿痛、痛經(jīng)等疼痛性疾病、風濕病、面神經(jīng)麻痹、陽痿、遺尿、慢性前列腺炎、內(nèi)分泌失調(diào)、脾胃病、風濕病、更年期綜合征、皮膚濕疹、蕁麻疹、痤瘡、眩暈、心悸等疾病

    簡介: ? ? ? ?從事中醫(yī)臨床工作 25 年。擅長治療植物神經(jīng)功能紊亂(失眠、多夢、抑郁癥等)、亞健康、腦血管病、頑固性頭痛、三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、頸肩臂腰腿痛、痛經(jīng)等疼痛性疾病、風濕病、面神經(jīng)麻痹、

    陳錦秀
    陳錦秀 副主任醫(yī)師

    北京大學深圳醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 慢性盆腔炎、輸卵管炎、多囊卵巢綜合癥、月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥等多種原因引起的不孕不育

    簡介: 從事中醫(yī)婦科臨床工作30年,擅長中西醫(yī)結(jié)合診治慢性盆腔炎、輸卵管炎、多囊卵巢綜合癥、月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥等多種原因引起的不孕不育,療效顯著。對接受輔助生育和宮腹腔鏡治療前后患者,以中藥調(diào)理盆腔環(huán)

    曾薇
    曾薇 副主任醫(yī)師

    北京大學深圳醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中醫(yī)診斷與治療各種疾病。

    簡介: ????曾薇,北京大學深圳醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師,擅長中醫(yī)診斷與治療各種疾病。

    謝崢偉
    謝崢偉 副主任醫(yī)師

    深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中醫(yī)中藥治療急慢性胃炎、腎炎、美尼爾綜合征、頑固性頭痛、糖尿病、婦女經(jīng)病及男女不育不孕等疾病

    簡介: 為寶安區(qū)名中醫(yī), 中醫(yī)科主任,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學,從事中醫(yī)內(nèi)科臨床二十多年。曾在廣東省中醫(yī)院急診科進修半年,發(fā)表多篇醫(yī)學論文發(fā)表在各種刊物雜志。深圳市老年病醫(yī)學會常務(wù)理事,深圳市中醫(yī)

    陳菊芳
    陳菊芳 副主任醫(yī)師

    深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中醫(yī)臨床、脾胃、婦科

    簡介: 副主任醫(yī)師,本科,學士。任深圳市老年協(xié)會專家顧問。技術(shù)特色和專長:中醫(yī)脾胃、腎石。

    鐘琳
    鐘琳 副主任醫(yī)師

    深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 對脾胃病、心腦血管病、肝病、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)診治,以及亞健康的中醫(yī)調(diào)理。

    簡介: 副主任醫(yī)師,本科,學士。任職中華中醫(yī)藥學會脾胃病分會深圳分會第四屆委員。技術(shù)特色和專長:擅長對脾胃病、心腦血管病、肝病、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)診治,以及亞健康的中醫(yī)調(diào)理。

    安瓊
    安瓊 副主任醫(yī)師

    深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中醫(yī)治療脾胃病、肝膽及肺系疾病,熟悉小兒疾病中醫(yī)治療。

    簡介: 副主任醫(yī)師,1988年畢業(yè)于貴陽中醫(yī)學院中醫(yī)系, 本科學歷,副主任醫(yī)師 從事臨床工作25年,畢業(yè)后一直在從事中醫(yī)臨床及全科醫(yī)學工作,擅長中醫(yī)治療脾胃病、肝膽及肺系疾病,熟悉小兒疾病中醫(yī)治療。

    陳曉烽
    陳曉烽 副主任醫(yī)師

    深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療骨傷科及內(nèi)科病。

    簡介: 副主任醫(yī)師,本科。技術(shù)特色和專長:擅長中西醫(yī)結(jié)合治療骨傷科及內(nèi)科病。

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    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院醫(yī)療系,學士學位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院臨床醫(yī)療學,擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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