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    劉星
    劉星 主治醫(yī)師

    武警特色醫(yī)學(xué)中心 骨科

    擅長(zhǎng): 1.頸、胸、腰椎間盤突出微創(chuàng)治療,不開刀效果好;2.頭痛、三叉神經(jīng)痛、肋間神經(jīng)痛、頸肩腰腿痛、術(shù)后疼痛的微創(chuàng)治療,即刻緩解療效持久;3.創(chuàng)傷骨折的手術(shù)治療及術(shù)后康復(fù)。

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)椎間盤突出、各部位疼痛的微創(chuàng)治療,不開刀,療效好,作用持久,費(fèi)用低。

    趙永軍
    趙永軍 主治醫(yī)師

    武警特色醫(yī)學(xué)中心 骨科

    擅長(zhǎng): 頸腰椎椎管狹窄,頸腰椎椎間盤突出,脊柱腫瘤,胸椎管狹窄,脊柱骨折的診治。四肢骨折,手外傷的診治。

    簡(jiǎn)介: 2005年至2010年海南醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)本科,2010年至2013年山西醫(yī)科大學(xué)骨科研究生,師從著名手外科專家火箭軍總醫(yī)院張樹明教授,2013年至今武警特色醫(yī)學(xué)中心脊柱科,師從全國(guó)著名脊柱外科專家

    梁勇健
    梁勇健 主治醫(yī)師

    武警特色醫(yī)學(xué)中心 骨科

    擅長(zhǎng): 四肢骨折,肢體延長(zhǎng)與修復(fù)矯形及創(chuàng)傷后畸形

    簡(jiǎn)介: 梁勇健,男,醫(yī)學(xué)碩士,畢業(yè)于天津醫(yī)科大學(xué),師從矯形骨科專家舒衡生教授。對(duì)各種常見四肢骨折,肢體延長(zhǎng)與修復(fù)矯形及創(chuàng)傷后畸形方面有一定的診療經(jīng)驗(yàn)。

    楊亮
    楊亮 主治醫(yī)師

    武警特色醫(yī)學(xué)中心 骨科

    擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、頸椎病、頸椎間盤突出癥、頸性眩暈、腰椎峽部裂、椎體壓縮骨折

    簡(jiǎn)介: 第二軍醫(yī)大學(xué)脊柱外科博士后,第四軍醫(yī)大學(xué)脊柱外科博士,師從于我國(guó)著名脊柱外科專家彭寶淦教授,陳雄生教授,擅長(zhǎng)脊柱外科常見病的診斷和治療,具有扎實(shí)的理論功底和豐富的操作經(jīng)驗(yàn),尤其對(duì)頸椎病引起眩暈和高

    王宇強(qiáng)
    王宇強(qiáng) 主治醫(yī)師

    武警特色醫(yī)學(xué)中心 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱骨折,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,頸肩腰腿痛

    簡(jiǎn)介: 王宇強(qiáng),2005年入伍從事骨科臨床工作,博士學(xué)歷,2012-2013年在空軍軍醫(yī)大學(xué)唐都醫(yī)院關(guān)節(jié)外科、空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院脊柱外科進(jìn)修學(xué)習(xí)。2016年北京積水潭醫(yī)院進(jìn)修。擅長(zhǎng)脊柱骨折,腰椎間盤突出

    王昊
    王昊 主治醫(yī)師

    武警特色醫(yī)學(xué)中心 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱髖部骨折

    簡(jiǎn)介:

    李曉東
    李曉東 主治醫(yī)師

    天津市第三中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 頸肩痛、腰腿痛、四肢骨折、各種骨關(guān)節(jié)疾病的手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介: 李曉東,男,主治醫(yī)師,碩士研究生學(xué)位。曾于國(guó)內(nèi)拇外翻治療最領(lǐng)先的北京同仁醫(yī)院足踝外科矯形中心進(jìn)修學(xué)習(xí)。率先并重點(diǎn)開展足拇外翻的特色矯形治療,根據(jù)患者不同的拇趾畸形程度制定相應(yīng)的矯形手術(shù)方案,取得了

    王明勝
    王明勝 主治醫(yī)師

    天津市第三中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 治療急慢性扭傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、頸性眩暈頭痛、失眠、疲勞綜合癥,腦出血及腦梗塞后遺癥,骨科術(shù)后康復(fù)等

    簡(jiǎn)介: 王明勝,男,主治醫(yī)師,擅長(zhǎng)治療急慢性扭傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、頸性眩暈頭痛、失眠、疲勞綜合癥,腦出血及腦梗塞后遺癥,骨科術(shù)后康復(fù)等。

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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