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    韓天明
    韓天明 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神疾病、心理咨詢、神經(jīng)內(nèi)科

    簡介: 精神疾病、心理咨詢、神經(jīng)內(nèi)科

    王運(yùn)策
    王運(yùn)策 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神疾病的診斷與治療,心理咨詢。。

    簡介: 神經(jīng)精神疾病、神經(jīng)癥、心理咨詢

    徐箐
    徐箐 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神疾病、睡眠障礙、心理咨詢

    簡介: 精神疾病、睡眠障礙、心理咨詢

    肖玉瑛
    肖玉瑛 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 神科、兒童精神衛(wèi)生、心理咨詢

    簡介: 精神科、兒童精神衛(wèi)生、心理咨詢

    劉育
    劉育 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神科

    簡介: 精神科

    熊章文
    熊章文 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神科

    簡介: 精神科

    周文江
    周文江 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神疾病、心理咨詢、神經(jīng)癥、內(nèi)科

    簡介: 精神疾病、心理咨詢、神經(jīng)癥、內(nèi)科

    許開寧
    許開寧 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神疾病、心理咨詢

    簡介: 精神疾病、心理咨詢

    占達(dá)飛
    占達(dá)飛 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神科、精神疾病防治、心理咨詢、司法精神疾病簽定

    簡介: 精神科、精神疾病防治、心理咨詢、司法精神疾病簽定

    周俊
    周俊 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,老年精神醫(yī)學(xué),失眠的非藥物干預(yù),心理咨詢。在這里可以向我圖文咨詢、電話咨詢、遠(yuǎn)程會(huì)診,也可以請我做您的私人醫(yī)生,有問題可以隨時(shí)向我提出來。

    簡介: 周俊,男,碩士研究生,副主任醫(yī)師,心理治療師,長期從事心身醫(yī)學(xué)的診療工作,對心身醫(yī)學(xué)、老年精神醫(yī)學(xué)有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。于2012年在上海精神衛(wèi)生中心進(jìn)修學(xué)習(xí),2017年于北京安定醫(yī)院學(xué)習(xí)半年,熟練掌

    卓東炳
    卓東炳 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神疾病,心理咨詢

    簡介: 卓東炳,男,副主任醫(yī)師,副教授,本人1990年畢業(yè)于海南大學(xué)醫(yī)學(xué)部醫(yī)療專業(yè),本科學(xué)歷。從事精神醫(yī)學(xué)事業(yè)21年,業(yè)務(wù)上刻苦鉆研,精益求精;工作上,誠誠懇懇,任勞任怨,愛崗敬業(yè)。做為年輕的精神科副主任

    劉向來
    劉向來 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 分裂癥、情感障礙、睡眠障礙、心理咨詢

    簡介: 精神衛(wèi)生學(xué)碩士,精神病學(xué)副主任醫(yī)師,心理治療師(中級) 主要學(xué)術(shù)任職:1 中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神醫(yī)學(xué)分會(huì)第八屆委員會(huì)青年委員會(huì)委員2 中華醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)第七屆委員會(huì)青年委員會(huì)委員3 中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心

    劉星星
    劉星星 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、躁狂癥、焦慮癥、睡眠障礙等精神障礙的診療

    簡介: 劉星星,男,副主任醫(yī)師,特長:精神分裂癥、抑郁癥、躁狂癥、焦慮癥、睡眠障礙等精神障礙的診療。

    張?jiān)浦?/a> 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 各類精神疾病、心理咨詢與治療、司法精神疾病鑒定

    簡介: 張?jiān)浦?,男,副主任醫(yī)師,特長:各類精神疾病、心理咨詢與治療、司法精神疾病鑒定。

    葉亮
    葉亮 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 各類精神疾病,藥物濫用診療

    簡介: 葉亮,男,副主任醫(yī)師,擅長各類精神疾病,藥物濫用診療。

    鄧旭瑤
    鄧旭瑤 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神科疾病的診治,失眠癥、焦慮癥、抑郁癥的診治、心理咨詢與治療

    簡介: 鄧旭瑤,女,副主任醫(yī)師,特長精神科疾病的診治,失眠癥、焦慮癥、抑郁癥的診治、心理咨詢與治療。

    羅海東
    羅海東 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 各類精神疾病、心身疾病,心理咨詢與治療

    簡介: 羅海東,女,副主任醫(yī)師,擅長各類精神疾病、心身疾病,心理咨詢與治療。

    符夏瑜
    符夏瑜 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神科,心理咨詢

    簡介: 符夏瑜,女,副主任醫(yī)師,特長精神科,心理咨詢。

    劉光明
    劉光明 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 各類精神疾病

    簡介: 劉光明,男,副主任醫(yī)師,特長各類精神疾病。

    許勤偉
    許勤偉 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 各類精神疾病,心理咨詢與治療

    簡介: 許勤偉,男,副主任醫(yī)師,擅長各類精神疾病,心理咨詢與治療。

    陳圣麗
    陳圣麗 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂癥,雙相情感障礙,抑郁,焦慮等精神疾病

    簡介: 陳圣麗,女,副主任醫(yī)師,特長:精神分裂癥,雙相情感障礙,抑郁,焦慮等精神疾病。

    何永平
    何永平 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、神經(jīng)癥、失眠癥的診斷及治療

    簡介: 何永平,男,副主任醫(yī)師,擅長精神分裂癥、抑郁癥、神經(jīng)癥、失眠癥的診斷及治療。

    徐銳
    徐銳 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神科、精神疾病社區(qū)防治、司法精神疾病鑒定

    簡介: 徐銳,男,副主任醫(yī)師,擅長精神科、精神疾病社區(qū)防治、司法精神疾病鑒定。

    徐明雅
    徐明雅 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神科疾病的診療,心理咨詢與治療

    簡介: 徐明雅,女,副主任醫(yī)師,特長:精神科疾病的診療,心理咨詢與治療。

    羅儒獻(xiàn)
    羅儒獻(xiàn) 副主任醫(yī)師

    海南省安寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神科疾病的診療,心理咨詢與治療

    簡介: 羅儒獻(xiàn),男,副主任醫(yī)師,特長精神科疾病的診療,心理咨詢與治療。

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    擅長:主任醫(yī)師

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    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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