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    李永華
    李永華 主治醫(yī)師

    重慶市南川區(qū)人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 從事精神科臨床工作20余年,具有豐富的精神科臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)對(duì)各種精神科疾病如精神分裂癥,雙相障礙,酒精中毒性精神病等疾病的藥物治療及心理治療,心理咨詢等。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系本科,重慶市醫(yī)學(xué)會(huì)精神科專(zhuān)委會(huì)及青委會(huì)委員,區(qū)精神智力鑒定專(zhuān)家組成員,曾多次到華西醫(yī)科大學(xué)精神科,重慶醫(yī)科大學(xué)神經(jīng)內(nèi)科等地進(jìn)修學(xué)習(xí),從事精神科臨床工作20余年,具有豐富

    周琳鈞
    周琳鈞 主治醫(yī)師

    重慶市南川區(qū)人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)對(duì)各種精神科疾病如精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,雙相障礙,酒精中毒性精神病等疾病的藥物治療及心理治療,心理咨詢等。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)本科,曾到北京醫(yī)科大學(xué),華西醫(yī)科大學(xué),重慶醫(yī)科大學(xué)等地進(jìn)修學(xué)習(xí),從事精神科臨床工作10余年。發(fā)表精神科學(xué)術(shù)論文多篇,擅長(zhǎng)對(duì)各種精神科疾病如精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,雙相障礙,酒

    張輝祥
    張輝祥 主治醫(yī)師

    重慶市南川區(qū)人民醫(yī)院 心身疾病科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療各種神經(jīng)癥和內(nèi)科疾病,如失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、支氣管哮喘、過(guò)敏性支氣管炎、肺心病、糖尿病、高血壓等,以及提供心理咨詢服務(wù)。

    簡(jiǎn)介: 從事心身疾病科臨床工作17年,先后在四川大學(xué)華西醫(yī)院精神衛(wèi)生中心和重慶醫(yī)科大學(xué)附二院呼吸內(nèi)科、綿陽(yáng)第三人民醫(yī)院(四川精神衛(wèi)生中心)疼痛科進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長(zhǎng)治療各種神經(jīng)癥和內(nèi)科疾病,如失眠癥、焦慮癥、抑

    況永紅
    況永紅 主治醫(yī)師

    重慶市南川區(qū)人民醫(yī)院 心身疾病科

    擅長(zhǎng): 熟練掌握心理、精神醫(yī)學(xué)常見(jiàn)疾病的診治技術(shù),擅長(zhǎng)治療失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、軀體形式障礙、神經(jīng)衰弱、頭痛及各種精神分裂癥等重性精神疾病,以及提供心理咨詢服務(wù)。

    簡(jiǎn)介: 從事心身疾病科臨床工作17年,先后在重慶醫(yī)科大學(xué)附一院精神科及北京六院精神科進(jìn)修學(xué)習(xí),熟練掌握心理、精神醫(yī)學(xué)常見(jiàn)疾病的診治技術(shù),擅長(zhǎng)治療失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、軀體形式障礙、神經(jīng)衰弱、頭痛

    肖文座
    肖文座 主治醫(yī)師

    重慶市南川區(qū)人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 對(duì)骨科常見(jiàn)病、多發(fā)病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)頸、肩、腰、腿等關(guān)節(jié)病和外傷的診治。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于北京軍醫(yī)學(xué)校 從事骨科臨床醫(yī)療工作三十多年,曾在涪陵中心醫(yī)院、重慶中山醫(yī)院骨科進(jìn)修學(xué)習(xí),對(duì)骨科常見(jiàn)病、多發(fā)病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)頸、肩、腰、腿等關(guān)節(jié)病和外傷的診治。

    熊安平
    熊安平 主治醫(yī)師

    重慶市南川區(qū)人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普外科和乳腺疾病的診治,熟練使用電腦紅外線乳腺診斷儀,對(duì)準(zhǔn)確地診斷乳腺增生、乳腺癌腫等各種乳腺腫塊、炎癥有重要價(jià)值。

    簡(jiǎn)介: 外科主治醫(yī)師 畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué) 從事外科臨床醫(yī)療工作三十多年,對(duì)外科常見(jiàn)病、多發(fā)病積累了較豐富的經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)普外科和乳腺疾病的診治,熟練使用電腦紅外線乳腺診斷儀,對(duì)準(zhǔn)確地診斷乳腺增生、乳腺癌腫等各

    許建平
    許建平 主治醫(yī)師

    重慶市南川區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 對(duì)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)、婦科、男女不育癥的診治。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué) 從事中醫(yī)臨床醫(yī)療工作三十五年,對(duì)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)、婦科、男女不育癥的診治。

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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