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    張樹(shù)柏
    張樹(shù)柏 主治醫(yī)師

    萬(wàn)州區(qū)婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒呼吸、消化、泌尿系統(tǒng)等常見(jiàn)疾病及疑難雜癥

    簡(jiǎn)介: 張樹(shù)柏,男,主治醫(yī)師。1975年畢業(yè)于萬(wàn)縣衛(wèi)校,從事臨床工作40余年。

    錢(qián)文婷
    錢(qián)文婷 主治醫(yī)師

    萬(wàn)州區(qū)婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng): 早產(chǎn)兒,高危兒保健及管理,小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病及小兒生長(zhǎng)發(fā)育相關(guān)性疾病,心理行為問(wèn)題等診治有豐富的經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 錢(qián)文婷,女,主治醫(yī)師。2009年畢業(yè)于四川醫(yī)科大學(xué)臨床專(zhuān)業(yè),從事工作兒科疾病診治及兒童保健工作10余年。曾在重慶兒童醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。

    冉振兵
    冉振兵 醫(yī)師

    萬(wàn)州區(qū)婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒心血管內(nèi)科疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 冉振兵,男,兒科住院醫(yī)師,畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),曾在重醫(yī)兒童醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)一年,擅長(zhǎng)小兒心血管內(nèi)科疾病的診治。

    譚頤
    譚頤 醫(yī)師

    萬(wàn)州區(qū)婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童保健

    簡(jiǎn)介: 譚頤,女,兒童保健住院醫(yī)師,畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),曾在重慶市婦幼保健院進(jìn)修,擅長(zhǎng)兒童保健。

    葉玉鳳
    葉玉鳳 醫(yī)師

    萬(wàn)州區(qū)婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童生長(zhǎng)發(fā)育、兒童營(yíng)養(yǎng)及自閉癥篩查等診療工作

    簡(jiǎn)介: 葉玉鳳,女,住院醫(yī)師。中共黨員,畢業(yè)于山西大同大學(xué)。

    劉建
    劉建 醫(yī)師

    萬(wàn)州區(qū)婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)用Bobath、Vojta、Rood、Brunnstrom、PNF等治療方法相結(jié)合治療小兒腦癱以及兒童腦損傷早期干預(yù);靈活運(yùn)用傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中醫(yī)治療小兒先天肌性斜頸、小兒足內(nèi)、外翻(旋)、膝內(nèi)翻、膝外翻以及馬蹄內(nèi)翻足;手法按摩配合支具固定治療小兒先天屈指肌肌腱炎等。

    簡(jiǎn)介: 劉建,男,醫(yī)師,畢業(yè)于長(zhǎng)沙醫(yī)學(xué)院,04--06年曾分別擔(dān)任國(guó)家女子手球隊(duì)和上海田徑隊(duì)隊(duì)醫(yī),于2007年開(kāi)始從事小兒腦癱、保健工作。進(jìn)修于山東省青島市婦女兒童醫(yī)院。發(fā)表國(guó)家級(jí)核心期刊論文1篇,刊登于

    陳森淼
    陳森淼 醫(yī)師

    萬(wàn)州區(qū)婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童保健方面:生長(zhǎng)發(fā)育,認(rèn)知心理等。

    簡(jiǎn)介:

    牟麗
    牟麗 醫(yī)師

    萬(wàn)州區(qū)婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童保健,高危兒干預(yù),兒童喂養(yǎng)問(wèn)題等診治

    簡(jiǎn)介: 牟麗,女,住院醫(yī)師。畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè),從事兒??乒ぷ?0余年。

    戴岳鵬
    戴岳鵬 醫(yī)師

    萬(wàn)州區(qū)婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治小兒常見(jiàn)病及多發(fā)病。

    簡(jiǎn)介: 戴岳鵬,男,住院醫(yī)師。2014年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué),從事臨床工作多年。

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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