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    周芳燕
    周芳燕 住院醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管科

    擅長: 熟悉常見心血管疾病和急危重癥的診治

    簡介: 周芳燕,住院醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,女,漢族,1986年出生,重慶云陽縣人。2013年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)(本碩連讀)專業(yè)。自2013年至今在重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心內(nèi)科工作,熟悉常見心血管疾病和

    楊盛蘭
    楊盛蘭 住院醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管科

    擅長: 熟悉常見心血管疾病的診治。

    簡介: 楊盛蘭,女,醫(yī)學(xué)博士,住院醫(yī)師,畢業(yè)于華中科技大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院心內(nèi)科。主要研究方向?yàn)榇x性心肌及微小RNA分子機(jī)制研究,參與多項(xiàng)國家級(jí)科研課題研究及結(jié)題,包括多項(xiàng)973項(xiàng)目、國家自然基金重點(diǎn)項(xiàng)目、

    湯小漫
    湯小漫 住院醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管科

    擅長: 能處理心血管內(nèi)科常見病、多發(fā)病

    簡介: 湯小漫,女,1988年出生,漢族,住院醫(yī)師,碩士研究生,2013年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)臨床七年制,畢業(yè)后即于重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科工作,能處理心血管內(nèi)科常見病、多發(fā)病。

    沈健
    沈健 住院醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管科

    擅長: 熟悉常見心血管疾病的診治。

    簡介: 沈健,男,醫(yī)學(xué)碩士,重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科住院醫(yī)師。2005年至2012年就讀于重慶醫(yī)科大學(xué)七年制臨床醫(yī)學(xué), 2012年7月畢業(yè)并取得臨床醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。2012年至今在重慶醫(yī)科大學(xué)附屬

    劉剛
    劉剛 住院醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管科

    擅長:

    簡介: 劉剛,男,1987年出生,漢族,中共黨員,醫(yī)學(xué)碩士,重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科住院醫(yī)師。于2012年作為交換生到英國Cardiff大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)行交流學(xué)習(xí)。2013年7月畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)

    馮瑞
    馮瑞 住院醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管科

    擅長: 熟悉常見心血管疾病的診治。

    簡介: 馮瑞,女,醫(yī)學(xué)碩士,重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科住院醫(yī)師。2005年至2012年就讀于重慶醫(yī)科大學(xué)七年制臨床醫(yī)學(xué), 2012年7月畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)臨床學(xué)院并取得臨床醫(yī)學(xué)(心血管內(nèi)科)碩士學(xué)

    顧俊
    顧俊 住院醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管科

    擅長: 熟悉常見心血管疾病的診治及冠心病監(jiān)護(hù)病房的日常工作

    簡介: 顧俊,男 ,醫(yī)學(xué)碩士,重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科住院醫(yī)師。2002年至2009年就讀于重慶醫(yī)科大學(xué),其中2007年10月至2008年9月被選派至法國斯特拉斯堡大學(xué)學(xué)習(xí)交流,2009年7月畢

    常廣磊
    常廣磊 住院醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管科

    擅長: 熟悉常見心血管疾病的診治。

    簡介: 常廣磊,醫(yī)學(xué)博士,重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科醫(yī)師。2008年7月畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系;2011年7月獲得重慶醫(yī)科大學(xué)內(nèi)科學(xué)碩士學(xué)位;2014年7月獲得重慶醫(yī)科大學(xué)內(nèi)科學(xué)博士學(xué)位。熟

    毛敏
    毛敏 住院醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管科

    擅長: 熟悉常見心血管疾病的診治

    簡介: 毛敏,醫(yī)學(xué)博士,重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科醫(yī)師。2007年7月畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系;2010年7月獲得重慶醫(yī)科大學(xué)內(nèi)科學(xué)碩士學(xué)位;2014年7月獲得重慶醫(yī)科大學(xué)內(nèi)科學(xué)博士學(xué)位。熟悉

    陶紅梅
    陶紅梅 住院醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管科

    擅長: 熟悉常見心血管疾病和急危重癥的診治

    簡介: 陶紅梅,醫(yī)學(xué)碩士,重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科住院醫(yī)師。2014年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)(本碩連讀)專業(yè)。自2014年至今在重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科工作,熟悉常見心血管疾病和急

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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