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重慶中醫(yī)科_副主任醫(yī)師在線咨詢-找醫(yī)生-專家預(yù)約掛號(hào)/排行 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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    譚成鋼
    譚成鋼 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科心腦血管疾病、肝膽疾病、腫瘤等疑難雜癥的治療。

    簡(jiǎn)介: ????副主任中醫(yī)師。中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員、中醫(yī)針灸學(xué)會(huì)會(huì)員,永川第十一屆政協(xié)委員、常委。永川第十一屆人大代表,發(fā)表CSCD和中文核心期刊10余篇。畢業(yè)于成都中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)師班。從事臨床工作近四十年,擅長(zhǎng)中

    陳繼銑
    陳繼銑 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)兒及眼科疾病的中醫(yī)診治,尤其是呼吸、肝膽、胃腸和眼病,以及小兒外感發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等

    簡(jiǎn)介: 重慶醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家,永川醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家。畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué),從事中醫(yī)臨床工作30余年,擅長(zhǎng)內(nèi)兒及眼科疾病的中醫(yī)診治,在呼吸、肝膽、胃腸和眼病,以及小兒外感發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等

    陳紀(jì)銑
    陳紀(jì)銑 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科、婦、兒科疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: ????副主任中醫(yī)師。重慶醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家,永川醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家。歷屆中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師技能考試主考官。曾任重慶市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事、中醫(yī)科主任。畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué),從事中醫(yī)臨床工作30

    何長(zhǎng)江
    何長(zhǎng)江 副主任醫(yī)師

    重慶市涪陵中心醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)診斷與治療各種疾病。

    簡(jiǎn)介: ????何長(zhǎng)江 男,科主任,副主任中醫(yī)師,1991年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系。從事臨床工作近20年,曾在國(guó)內(nèi)多家知名醫(yī)院進(jìn)修。我院痔瘺專業(yè)創(chuàng)始人,已開(kāi)展手術(shù)近萬(wàn)臺(tái),對(duì)痔瘺科疑難重癥如環(huán)狀混合痔,復(fù)雜性

    劉洪瓊
    劉洪瓊 副主任醫(yī)師

    重慶市涪陵中心醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)診斷與治療各種疾病。

    簡(jiǎn)介: ????劉洪瓊,女,副主任中醫(yī)師,1993年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系。從事中醫(yī)內(nèi)科及風(fēng)濕病18年,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),曾在華西醫(yī)科大學(xué),三醫(yī)大西南醫(yī)院等進(jìn)修風(fēng)濕病,發(fā)表學(xué)術(shù)論文十余篇,現(xiàn)為涪陵區(qū)優(yōu)秀中青

    周亞玲
    周亞玲 副主任醫(yī)師

    重慶市第八人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 于治療中醫(yī)內(nèi)科的脾胃病、肺系疾病、失眠癥、眩暈癥、虛損癥等;中醫(yī)婦科雜??;皮膚病以及各種痛癥。

    簡(jiǎn)介: 姓名:周亞玲 職稱:副主任醫(yī)師 專家簡(jiǎn)介:1988年成都中醫(yī)學(xué)大學(xué)醫(yī)學(xué)系中醫(yī)專業(yè)畢業(yè)。中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)周圍血管疾病專業(yè)委員會(huì)委員。擅長(zhǎng)診治中西醫(yī)內(nèi)科與中醫(yī)婦科的各類常見(jiàn)病、多發(fā)病及部分疑難病癥。

    魏小坡
    魏小坡 副主任醫(yī)師

    重慶市開(kāi)縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)、外科危急重癥和中毒的搶救治療

    簡(jiǎn)介: ????魏小坡:副主任醫(yī)師,成都中醫(yī)藥大學(xué)本科畢業(yè),學(xué)士學(xué)位,從事臨床工作至今。多次在重慶醫(yī)科大學(xué)、成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修呼吸內(nèi)科、心血管內(nèi)科、普外科,曾在國(guó)家級(jí)、省級(jí)科研刊物上發(fā)表論文數(shù)篇。具

    鄧朝陽(yáng)
    鄧朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師

    重慶市第八人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 對(duì)急、慢性支氣管炎,心腦血管疾病等內(nèi)科常見(jiàn)病,多發(fā)病的中西醫(yī)診治有較好療效

    簡(jiǎn)介: 姓名:鄧朝陽(yáng) 職稱:副主任醫(yī)師 專家簡(jiǎn)介:1987年7月成都中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)系中醫(yī)專業(yè)本科畢業(yè)。先后在本院內(nèi)科病房,中西醫(yī)病房,江北門(mén)診,中醫(yī)科門(mén)診工作。長(zhǎng)期從事中西醫(yī)內(nèi)科診治工作,對(duì)內(nèi)科常見(jiàn)病,多

    劉渝生
    劉渝生 副主任醫(yī)師

    重慶市第八人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 多種老年慢性疾病及兒科常見(jiàn)病的中醫(yī)治療,如慢性咽炎、慢支炎、肺氣腫、腦梗塞,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,小兒常見(jiàn)病,帶狀皰疹等。

    簡(jiǎn)介: 姓名:劉渝生 職稱:副主任醫(yī)師 專家簡(jiǎn)介:早年師從我市著名老中醫(yī)秦至奇,史方奇,陶克文先生,擅長(zhǎng)多種老年慢性疾病及兒科常見(jiàn)病的中醫(yī)治療,如慢性咽炎、慢支炎、肺氣腫、腦梗塞,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,小兒常見(jiàn)

    冉光謙
    冉光謙 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院酉陽(yáng)醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 多種急、慢性痛證,腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生、肩周炎、頸椎病、面神經(jīng)炎、三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、骨關(guān)節(jié)病的診斷和治療

    簡(jiǎn)介: ????冉光謙,男。中醫(yī)學(xué),副主任醫(yī)師。曾任工會(huì)主席。從事臨床工作36年,擅長(zhǎng)多種急、慢性痛證,腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生、肩周炎、頸椎病、面神經(jīng)炎、三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、骨關(guān)節(jié)病的診斷和治療。

    吳秀程
    吳秀程 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院酉陽(yáng)醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 各種臨床常見(jiàn)病、多發(fā)病,急、慢性疑難雜癥的診斷及治療,在中醫(yī)治療神經(jīng)痛方面有獨(dú)到之處。

    簡(jiǎn)介: ????吳秀程,男。中醫(yī)學(xué),副主任醫(yī)師。核心期刊發(fā)表論文3篇,編撰著作1部。從事中醫(yī)臨床工作45年,擅長(zhǎng)各種臨床常見(jiàn)病、多發(fā)病,急、慢性疑難雜癥的診斷及治療,在中醫(yī)治療神經(jīng)痛方面有獨(dú)到之處。

    謝夕才
    謝夕才 副主任醫(yī)師

    重慶市大足區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 從事中醫(yī)臨床工作近30年,積累了豐富的中醫(yī)臨床工作經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療脾胃疾病、腎病、心血管疾病、腫瘤等內(nèi)科疾病。

    簡(jiǎn)介: 大足區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師,現(xiàn)任重慶市風(fēng)濕病專業(yè)委員會(huì)委員,本科學(xué)歷,畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)。

    沈世英
    沈世英 副主任醫(yī)師

    重慶市南川區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 從事疼痛及康復(fù)工作15年,尤其擅長(zhǎng)頭、頸、肩、腰腿等各種疼痛的治療;面癱、偏癱、骨關(guān)節(jié)病等疾病的穴位注射、針灸及中藥治療;三伏貼治療哮喘;頑固性失眠治療等。

    簡(jiǎn)介: 2000年7月畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)骨傷專業(yè),從事疼痛及康復(fù)工作15年,尤其擅長(zhǎng)頭、頸、肩、腰腿等各種疼痛的治療;面癱、偏癱、骨關(guān)節(jié)病等疾病的穴位注射、針灸及中藥治療;三伏貼治療哮喘;頑固性失眠

    馮莉
    馮莉 副主任醫(yī)師

    重慶市沙坪壩區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 高血壓及糖尿病并發(fā)癥、慢支炎、慢性胃炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、婦女月經(jīng)失調(diào)、毛囊炎等病癥的治療。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于成都中醫(yī)學(xué)院,從事中醫(yī)工作三十年,有的豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),對(duì)一些常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥有著獨(dú)到的見(jiàn)解及有效的治療方法,擅長(zhǎng)高血壓及糖尿病并發(fā)癥、慢支炎、慢性胃炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、婦女月經(jīng)

    曾欽文
    曾欽文 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 咳嗽、厭食、發(fā)熱、乳癖、月經(jīng)不調(diào)、痹證等疑難雜證。

    簡(jiǎn)介: ????1989年畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)。中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員,第三屆重慶市衛(wèi)生系統(tǒng)十大杰出青年,首屆永川區(qū)十大優(yōu)秀科技工作者,長(zhǎng)期從事臨床、教學(xué)、科研工作,擅長(zhǎng)治療咳嗽、厭食、發(fā)熱、乳癖、月經(jīng)不調(diào)、痹證等

    譚成邦
    譚成邦 副主任醫(yī)師

    重慶市萬(wàn)州區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 咳嗽、胃痛、郁證、眩暈、頭痛、帶狀皰疹、癰疽疔疥等常見(jiàn)病、多發(fā)病及部分疑難病癥具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。特別是在中醫(yī)外科方面有獨(dú)到治療方法。

    簡(jiǎn)介: 譚成邦/副主任中醫(yī)師。出生于萬(wàn)州區(qū)注明的譚氏中醫(yī)外科世家,副主任中醫(yī)師,從事中醫(yī)臨床工作40余年。原萬(wàn)州區(qū)衛(wèi)生局優(yōu)秀黨員,醫(yī)院白求恩式醫(yī)生,原云陽(yáng)、開(kāi)縣醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家?guī)斐蓡T,三峽醫(yī)藥高

    陶紅
    陶紅 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 心腦血管疾病和腫瘤的診斷和中西醫(yī)結(jié)合治療

    簡(jiǎn)介: ????重慶市首屆青年優(yōu)秀中醫(yī)。1966年生,1987年畢業(yè)于成都中醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)成都中醫(yī)藥大學(xué))。2002年11月起師從全國(guó)第3批老中醫(yī)藥學(xué)術(shù)繼承指導(dǎo)教師王輝武教授,2005年出師,2007年獲全國(guó)首

    宋代義
    宋代義 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療

    簡(jiǎn)介: 宋代義,男,副教授,1942年出生,1969年畢業(yè)于成都中醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)成都中醫(yī)藥大學(xué)),從事中醫(yī)學(xué)教學(xué)及中西醫(yī)結(jié)合臨床工作41年,具有豐富的教學(xué)及臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)結(jié)合

    鄭祥本
    鄭祥本 副主任醫(yī)師

    重慶三峽中心醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 治療消化系統(tǒng)病,呼吸系統(tǒng)病,婦科月經(jīng)不調(diào)、不孕、更年期綜合癥、子宮肌瘤頗有心得

    簡(jiǎn)介: 重慶市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事,萬(wàn)州中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事。出生于名醫(yī)世家,師承名醫(yī)鄭惠伯,鄭邦本,鄭家本三位主任中醫(yī)師。熟讀四大經(jīng)典,精通中醫(yī)方藥,掌握現(xiàn)代化醫(yī)學(xué)技術(shù),對(duì)中醫(yī)內(nèi)科、婦科、兒科各種疑難雜證有獨(dú)到療效。

    鄭建本
    鄭建本 副主任醫(yī)師

    重慶三峽中心醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 泌尿系統(tǒng),婦科,兒科疾病

    簡(jiǎn)介: 跟隨其父—名老中醫(yī)父惠伯學(xué)習(xí)中醫(yī)5年。曾在成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院腎內(nèi)科進(jìn)修學(xué)習(xí),在國(guó)家、省級(jí)刊物發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇,參與《方藥妙用》等專著編著。長(zhǎng)期從事中醫(yī)內(nèi)、婦、兒科臨床工作,對(duì)慢性腎炎,慢性腎

    曾興智
    曾興智 副主任醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療

    簡(jiǎn)介: 曾興智,男,內(nèi)科副主任醫(yī)師,曾從師于國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)周楚良。從事內(nèi)科30余年,擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療。

    王坤志
    王坤志 副主任醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    唐紅
    唐紅 副主任醫(yī)師

    重慶市沙坪壩區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病、心力衰竭、腦供血不足、心律失常等內(nèi)科多發(fā)病、急重癥的診療。

    簡(jiǎn)介:

    趙川
    趙川 副主任醫(yī)師

    重慶市沙坪壩區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 治療慢性氣管炎、高血壓、冠心病、慢性胃炎。糖尿病等常見(jiàn)病、多發(fā)病。

    簡(jiǎn)介: 趙川,男,副主任中醫(yī)師。 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥治療內(nèi)科。婦科、兒科及男性疾病。尤其擅長(zhǎng)于治療慢性氣管炎、高血壓、冠心病、慢性胃炎。糖尿病等常見(jiàn)病、多發(fā)病。

    戴廷濤
    戴廷濤 副主任醫(yī)師

    重慶市紅十字會(huì)醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)疾病、疑難疾病、危急重癥疾病的診治,尤其在血液透析技術(shù)、急慢性腎炎、腎功能不全、原發(fā)性和繼發(fā)性腎小球疾病的診斷及治療

    簡(jiǎn)介: 戴廷濤,科主任,副主任醫(yī)師。2002年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,2005-2006年在重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院進(jìn)修,14年臨床工作積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),獲得區(qū)縣科技成果二等獎(jiǎng),重慶市醫(yī)院協(xié)會(huì)“優(yōu)

    黎芳
    黎芳 副主任醫(yī)師

    重慶市紅十字會(huì)醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 治療腦血管意外后遺癥(中風(fēng)偏癱:半身不遂、口眼歪斜、言語(yǔ)不利、吞咽困難);頸肩、腰腿痛;周圍性面癱;急慢性扭挫傷;尿潴留;肥胖癥;神經(jīng)衰弱;頑固性呃逆等疾病。采用中醫(yī)診療技術(shù),對(duì)肌肉勞損、神經(jīng)痛、周圍神經(jīng)損傷、胃腸炎、盆腔炎、附件炎治療亦有顯著療效。

    簡(jiǎn)介: 黎芳,女,中醫(yī)針灸科副主任醫(yī)師。從事臨床診療工作多年,有豐富臨床工作經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)治療腦血管意外后遺癥(中風(fēng)偏癱:半身不遂、口眼歪斜、言語(yǔ)不利、吞咽困難);頸肩、腰腿痛;周圍性面癱;急慢性扭挫傷;尿潴

    胡茂秋
    胡茂秋 副主任醫(yī)師

    重慶市東南醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 咳嗽、哮喘、胃脘痛、胸痹、中風(fēng)、眩暈、頭痛、失眠、風(fēng)濕病、月經(jīng)痛等疾病,特別善于中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病,冠心病、高脂血病、高血壓病、脂肪肝

    簡(jiǎn)介: 胡茂秋,女,中醫(yī)副主任醫(yī)師,從事臨床工作20多年,主要診治咳嗽、哮喘、胃脘痛、胸痹、中風(fēng)、眩暈、頭痛、失眠、風(fēng)濕病、月經(jīng)痛等疾病,特別善于中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病,冠心病、高脂血病、高血壓病、脂肪肝。

    秦光厚
    秦光厚 副主任醫(yī)師

    重慶市東南醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 普通內(nèi)科、老年內(nèi)科、腫瘤內(nèi)科、精神科、心理咨詢

    簡(jiǎn)介: 秦光厚,男,大專文化,中共黨員,現(xiàn)任中醫(yī)(中西醫(yī)結(jié)合)副主任醫(yī)師,在重慶市西郊醫(yī)院社區(qū)醫(yī)療科工作。從醫(yī)33年,從中醫(yī)學(xué)徒到中醫(yī)(中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科)副主任醫(yī)師。1974年畢業(yè)于重慶市第二衛(wèi)校,1988

    王富良
    王富良 副主任醫(yī)師

    重慶市東南醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 面神經(jīng)麻痹、急性黃膽性肝炎、慢性肝炎轉(zhuǎn)氨酶升高、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生性疼痛,骰骨頭無(wú)菌性壞死,巨幼紅細(xì)胞性貧血、乳腺小葉增生,輸卵管陰塞不通,推拿、點(diǎn)穴、針炙

    簡(jiǎn)介: 王富良,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于成都中醫(yī)學(xué)院,從事中西醫(yī)結(jié)合工作35年。在臨床醫(yī)學(xué)工作中有較豐富的經(jīng)驗(yàn),尤其是在某些凝難病癥中有較深刻的研究,運(yùn)用中西醫(yī)的理論對(duì)疑難雜病癥的治療有獨(dú)特的顯著效果。如在

    黃梅
    黃梅 副主任醫(yī)師

    重慶市渝北區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種疾病的診治及急、危、重癥的搶救。中西醫(yī)結(jié)合診治胃、十二指腸潰瘍、炎癥、上消化道出血等消化系統(tǒng)疾

    簡(jiǎn)介: 黃梅,女,中醫(yī)副主任醫(yī)師,大學(xué)本科學(xué)歷,重慶市中醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員。從醫(yī)近20年,對(duì)內(nèi)科各種疾病的診治及急、危、重癥的搶救具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合診治胃、十二指腸潰瘍、炎癥、上消化道出血等消

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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大眾養(yǎng)生網(wǎng)提供重慶 中醫(yī)科 譚成鋼、 陳繼銑、 陳紀(jì)銑、 何長(zhǎng)江、 劉洪瓊、 周亞玲、 魏小坡、 鄧朝陽(yáng)、 劉渝生、 冉光謙、 吳秀程、 謝夕才、 沈世英、 馮莉、 曾欽文、 譚成邦、 陶紅、 宋代義、 鄭祥本、 鄭建本、 曾興智、 王坤志、 唐紅、 趙川、 戴廷濤、 黎芳、 胡茂秋、 秦光厚、 王富良、 黃梅、 由病患者投票得出,方便您根據(jù)自己的疾病情況,進(jìn)行就醫(yī)咨詢。

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