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    朱祥路
    朱祥路 副主任醫(yī)師

    貴陽正宇鐵路醫(yī)院 精神科

    擅長: 失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、雙相情感障礙、青春期情緒障礙、軀體形式障礙、精神分裂癥等精神心理疾病的診治。在兒童青少年心理干預(yù)、應(yīng)激心理障礙和重性精神障礙等方面有較深的造詣。

    簡介:

    劉鷹
    劉鷹 副主任醫(yī)師

    貴陽正宇鐵路醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、雙相情感障礙、青春期情緒障礙、軀體形式障礙、精神分裂癥等精神心理疾病的診治。在兒童青少年心理干預(yù)、應(yīng)激心理障礙和重性精神障礙,以及家庭、社會(huì)因素引起的多重心理問題等方面有較深的造詣。

    簡介:

    夏光源
    夏光源 主治醫(yī)師

    貴陽正宇鐵路醫(yī)院 精神科

    擅長: 抑郁癥、躁狂發(fā)作、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等心理科常見疾病的臨床診治,對(duì)青少年的學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系、婚姻等問題,有豐富的臨床診治及心理治療經(jīng)驗(yàn)。

    簡介:

    馬蕓
    馬蕓 主治醫(yī)師

    烏當(dāng)區(qū)人民醫(yī)院 精神科

    擅長:

    簡介: 馬蕓,主治醫(yī)師,畢業(yè)于貴州醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)療專業(yè),本科學(xué)歷。從事精神科及內(nèi)科工作20多年。曾到第四軍醫(yī)大學(xué)、貴州醫(yī)科大學(xué)、遵義醫(yī)學(xué)院、中國民政精神衛(wèi)生培訓(xùn)中心進(jìn)修學(xué)習(xí),具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    鄭蕾
    鄭蕾 副主任醫(yī)師

    貴陽正宇鐵路醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙、強(qiáng)迫癥及精神分裂癥等精神心理疾病的診治,對(duì)運(yùn)用心理咨詢、心理治療、催眠治療等方式處置青少年成長心理問題、人際關(guān)系、夫妻及家庭矛盾等有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介:

    李榮娓
    李榮娓 副主任醫(yī)師

    貴陽正宇鐵路醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、睡眠障礙、躁狂發(fā)作、雙相情感障礙、精神分裂癥等精神心理疾病的臨床診治;對(duì)網(wǎng)癮、厭學(xué)等青少年成長常見心理問題,創(chuàng)傷后心理干預(yù)以及重性精神障礙恢復(fù)期心理康復(fù)有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡介:

    陳敖貴
    陳敖貴 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 精神科

    擅長: 診治器質(zhì)性精神障礙、軀體疾病伴發(fā)精神障礙與心理問題、雙相情感性障礙,精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、軀體形式障礙(特別是各種軀體部位無明顯原因的疼痛)、失眠癥、心身疾病的診斷與治療。

    簡介:

    楊正貴
    楊正貴 主治醫(yī)師

    貴陽正宇鐵路醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長焦慮癥、抑郁癥、睡眠障礙、雙相情感障礙等心理科常見疾病診治

    簡介:

    佟淑梅
    佟淑梅 主治醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長診治:抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、神經(jīng)官能癥、精神分裂癥、雙相情感障礙、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱、頭暈、頭痛、失眠癥等疑難疾病。

    簡介:

    顏喆
    顏喆 主治醫(yī)師

    貴陽正宇鐵路醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長常見精神心理疾病的診斷及藥物、心理干預(yù),擅長重性精神障礙、物質(zhì)依賴、情緒障礙及睡眠障礙等各種心理精神疾病的診斷及干預(yù);擅長青少年學(xué)習(xí)問題、中青年婚戀、工作困擾等常見心理問題咨詢及心理治療。

    簡介:

    張宇飛
    張宇飛 醫(yī)師

    貴陽正宇鐵路醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等精神科常見病、多發(fā)病的診治,尤其擅長心理障礙、抗精神病藥物副反應(yīng)、情緒障礙等疾病以及物質(zhì)依賴的戒斷治療。

    簡介:

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    擅長:主任醫(yī)師

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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