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    許云婭
    許云婭 副主任醫(yī)師

    紅河州第一人民醫(yī)院 感染病科

    擅長: 擅長感染性疾病的診治。

    簡介: 許云婭,女, 1974年畢業(yè)于紅河衛(wèi)校。感染科副主任醫(yī)師。曾到昆醫(yī)附二院、上海新華醫(yī)院進修。擅長感染性疾病的診治。任中國醫(yī)師學會感染病分會委員,云南省醫(yī)學會感染病學分會委員。

    王長林
    王長林 副主任醫(yī)師

    紅河州第一人民醫(yī)院 感染病科

    擅長: 擅長醫(yī)院感染預防控制專業(yè)及管理。

    簡介: 王長林,女。1990年畢業(yè)于紅河州衛(wèi)校,2006年畢業(yè)于昆明醫(yī)科大學。感染管理科副主任護師。曾到云南省第二人民醫(yī)院進修。擅長醫(yī)院感染預防控制專業(yè)及管理。

    曾鶯
    曾鶯 副主任醫(yī)師

    紅河州第一人民醫(yī)院 感染病科

    擅長: 擅長外科護理、護理管理、傳染病疫情直報及管理。

    簡介: 曾鶯,女,1990年畢業(yè)于紅河衛(wèi)校,2007年畢業(yè)于昆明醫(yī)學院,本科學歷,副主任護師。曾到云南省第二、第三人民醫(yī)院進修,擅長外科護理、護理管理、傳染病疫情直報及管理。

    伍靜
    伍靜 副主任醫(yī)師

    建水縣人民醫(yī)院 感染病科

    擅長: 艾滋病抗病毒治療及艾滋病機會性感染的診治。

    簡介: 伍靜,醫(yī)保辦副主任,副主任醫(yī)師,本科學歷,紅河州艾滋病專家咨詢委員會臨床治療組專家。從事內科臨床工作20年,科研項目獲建水縣科技進步二等獎2項、三等獎1項,論文發(fā)表2篇。曾到昆醫(yī)附一院、北京地壇醫(yī)

    朱靜
    朱靜 副主任醫(yī)師

    建水縣人民醫(yī)院 感染病科

    擅長: 感染性疾病的診治。

    簡介: 朱靜,副主任醫(yī)師,本科學歷,紅河州專家協會會員。從事感染科臨床工作10余年,論文發(fā)表3篇。曾到北京地壇醫(yī)院、省傳染病院進修。擅長感染性疾病的診治。

    何志喬
    何志喬 副主任醫(yī)師

    建水縣人民醫(yī)院 感染病科

    擅長: 肺結核等感染性疾病的診治。

    簡介: 何志喬,感染科主任,副主任醫(yī)師,??茖W歷,云南省醫(yī)師協會感染科分會委員、紅河州醫(yī)學會感染病學分會委員。從事感染科臨床工作20余年,科研項目獲建水縣科技進步二等獎1項、三等獎1項,論文發(fā)表32篇。曾

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    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院醫(yī)療系,學士學位。畢業(yè)后分配

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    擅長:主任醫(yī)師

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養(yǎng)均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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