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    郜一瓊
    郜一瓊 副主任醫(yī)師

    大理白族自治州人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長:

    簡介: 專家姓名:郜一瓊 職稱:副主任醫(yī)師 科室:耳鼻喉科 郜一瓊,女,1972年11月27日出生,于1996年7月畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),并于同年8月進大理州人民醫(yī)院五官科參加工作,從事耳鼻咽喉專

    吳崇華
    吳崇華 主任醫(yī)師

    大理白族自治州人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 開拓創(chuàng)新,自創(chuàng)的纖維喉鏡下YAG激光切除聲帶會厭腫瘤治療已達數(shù)千例。

    簡介: 專家姓名:吳崇華 職稱:主任醫(yī)師 職務(wù):耳鼻喉科主任 吳崇華,男,白族,1984年8月畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系?,F(xiàn)任大理州人民醫(yī)院耳鼻喉科主任,主任醫(yī)師。云南省耳鼻喉科分會第六、七、八、九屆委員,第

    楊永興
    楊永興 副主任醫(yī)師

    大理市第一人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 口腔頜面外科、眼科常見病、眼外傷、視網(wǎng)膜脫離、黃斑疾病和耳鼻喉科疾病的診斷及鼻內(nèi)鏡手術(shù)治療。

    簡介: 楊永興,男,副主任醫(yī)師,擅長口腔頜面外科、眼科常見病、眼外傷、視網(wǎng)膜脫離、黃斑疾病和耳鼻喉科疾病的診斷及鼻內(nèi)鏡手術(shù)治療。共產(chǎn)黨員,眼、耳鼻喉、口腔住院科副主任。1990年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院。曾到成都

    段繼華
    段繼華 副主任醫(yī)師

    大理市第一人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長:

    簡介:

    袁卉
    袁卉 主治醫(yī)師

    大理市第一人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長:

    簡介:

    張鑄煌
    張鑄煌 主治醫(yī)師

    大理市第二人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 擅長鼻炎、鼻竇炎、耳鳴、耳聾、眩暈、鼾癥等耳鼻咽喉科疾病診治。

    簡介: 張鑄煌,大學(xué)本科,學(xué)士學(xué)位,主治醫(yī)師,現(xiàn)任大理市第二人民醫(yī)院眼耳鼻咽喉科主任。1996年7月畢業(yè)于大理學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),畢業(yè)后主要從事眼耳鼻咽喉科工作。曾在昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院耳鼻咽喉科,首都

    張貴鵬
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    擅長:

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    吉燕
    吉燕 醫(yī)師

    大理市第一人民醫(yī)院 耳鼻喉科

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    劉雅文 醫(yī)師

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    擅長: 眼表疾病,白內(nèi)障,青光眼,玻璃體視網(wǎng)膜疾病等眼科常見病、多發(fā)病的診治。

    簡介: 楊旺,男,醫(yī)師,擅長眼表疾病,白內(nèi)障,青光眼,玻璃體視網(wǎng)膜疾病等眼科常見病、多發(fā)病的診治。中共黨員,白族,2012年畢業(yè)于大理學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),同年參加工作,畢業(yè)后一直從事眼科臨床診療工作,具有豐

    字文明
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    韓志榮 醫(yī)師

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    李楊軍 醫(yī)師

    彌渡縣人民醫(yī)院 耳鼻喉科

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    陳永康 醫(yī)師

    彌渡縣人民醫(yī)院 耳鼻喉科

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    大理大學(xué)第一附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

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    陳銀忠
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    大理大學(xué)第一附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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