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    史森
    史森 主治醫(yī)師

    芒市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 20多年來(lái)主要從事普通內(nèi)科及呼吸內(nèi)科的臨床及教學(xué)工作,經(jīng)驗(yàn)極為豐富,尤其擅長(zhǎng)治療上呼吸道感染、慢性喘息型支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病、肺心病導(dǎo)致的多臟器功能衰竭、Ⅰ型Ⅱ型呼吸衰竭、支氣管

    李燕玲
    李燕玲 主治醫(yī)師

    盈江縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 急危重癥患者診治

    簡(jiǎn)介: 李燕玲,主治醫(yī)師,畢業(yè)于昆明醫(yī)科大學(xué)臨床專(zhuān)業(yè)(本科)、曾到院上海市第一人民醫(yī)院、昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長(zhǎng)急危重癥患者診治。

    丁靜
    丁靜 主治醫(yī)師

    盈江縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 呼吸及內(nèi)分泌疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 丁靜,主治醫(yī)師,內(nèi)二科主任,畢業(yè)于昆明醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)(本科),曾到清華大學(xué)高級(jí)研修班、上海市第一人民醫(yī)院、昆明醫(yī)學(xué)科大第一附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長(zhǎng)呼吸及內(nèi)分泌疾病的診治。

    普艷萍
    普艷萍 主治醫(yī)師

    盈江縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)疾病診治及消化內(nèi)鏡檢查

    簡(jiǎn)介: 普艷萍,主治醫(yī)師,畢業(yè)于大理醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)(本科),曾到上海市第一人民醫(yī)院、昆明醫(yī)科大第一附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病診治及消化內(nèi)鏡檢查。

    刀玲英
    刀玲英 主治醫(yī)師

    盈江縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 心腦血管及內(nèi)分泌疾病

    簡(jiǎn)介: 刀玲英,主治醫(yī)師,主任助理,畢業(yè)于云南省廣播電視大學(xué)臨床專(zhuān)業(yè)(專(zhuān)科),曾到上海市第一人民醫(yī)院、昆明醫(yī)科大第二附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長(zhǎng)心腦血管及內(nèi)分泌疾病。

    尹以紅
    尹以紅 主治醫(yī)師

    盈江縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 呼吸、腎內(nèi)疾病診治

    簡(jiǎn)介: 尹以紅,主治醫(yī)師,主任助理,畢業(yè)于云南省廣播電視大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)(專(zhuān)科),曾到重慶西南醫(yī)院、云南省第一人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長(zhǎng)呼吸、腎內(nèi)疾病診治。

    郗承莉
    郗承莉 主治醫(yī)師

    盈江縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 高血壓、糖尿病及心腦血管的疾病診治

    簡(jiǎn)介: 郗承莉,主治醫(yī)師,畢業(yè)于德宏州職業(yè)學(xué)校醫(yī)士專(zhuān)業(yè)(中專(zhuān)),曾到云南省昆明醫(yī)科大第一附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)從事,擅長(zhǎng)高血壓、糖尿病及心腦血管的疾病診治。

    李爾平
    李爾平 主治醫(yī)師

    瑞麗市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    雷云龍
    雷云龍 主治醫(yī)師

    隴川縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 消化道病,胃腸鏡診治,神經(jīng)內(nèi)科,內(nèi)分泌疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 雷云龍,男,主治醫(yī)師,消化科副主任。畢業(yè)于大理醫(yī)學(xué)院臨床本科,獲學(xué)士學(xué)位。云南省第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科(消化病研究所)進(jìn)修,云南省內(nèi)鏡診療中心進(jìn)修胃腸鏡診治技術(shù),云南省傳染病專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專(zhuān)家稱(chēng)號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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大眾養(yǎng)生網(wǎng)提供云南德宏州 內(nèi)科 史森、 李燕玲、 丁靜、 普艷萍、 刀玲英、 尹以紅、 郗承莉、 李爾平、 雷云龍、 由病患者投票得出,方便您根據(jù)自己的疾病情況,進(jìn)行就醫(yī)咨詢(xún)。

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