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    王建年
    王建年 副主任醫(yī)師

    洛南縣醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)、脊柱疾病診治;全髖關(guān)節(jié)置換、腰椎滑脫、骨盆骨折等手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 王建年,男,骨科副主任醫(yī)師,骨二科主任,生于1962年7月,畢業(yè)于寧夏醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),本科學(xué)歷。從事骨科20余年,曾先后在西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院骨科、第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院骨科醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),

    姜秋歲
    姜秋歲 副主任醫(yī)師

    洛南縣醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱、關(guān)節(jié)及創(chuàng)傷

    簡(jiǎn)介: 姜秋歲,男,副主任醫(yī)師,骨一科主任,出生于1959年12月,畢業(yè)于商洛衛(wèi)校臨床專業(yè),曾在交大一附院進(jìn)修一年,擅長(zhǎng)脊柱、關(guān)節(jié)及創(chuàng)傷,發(fā)表醫(yī)學(xué)論文十余篇,被評(píng)為優(yōu)秀論文5篇,商洛市醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員。

    趙毅
    趙毅 副主任醫(yī)師

    商州區(qū)人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 四肢及關(guān)節(jié)骨折、脊柱骨折、髖關(guān)節(jié)置換及部分頸、腰椎間盤突出、四肢矯形等手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 趙毅,男,副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位,畢業(yè)于西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)療專業(yè),2004年西安市中心醫(yī)院骨科進(jìn)修深造一年,多次參加國(guó)家及省級(jí)舉辦的骨科學(xué)術(shù)會(huì)議。熟練掌握了骨科常見病、多發(fā)病及疑難、危重

    何思遠(yuǎn)
    何思遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師

    商州區(qū)人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨折,關(guān)節(jié)脫位的手法復(fù)位和固定,開展四肢、關(guān)節(jié)部位以及胸腰椎骨折切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)、人工髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 何思遠(yuǎn),男,副主任醫(yī)師,大專學(xué)歷,畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),1991年至1992年參加陜西省第八期外科醫(yī)師進(jìn)修班學(xué)習(xí),1995年在西安市紅會(huì)醫(yī)院進(jìn)修深造1年,多次參加國(guó)家級(jí),省級(jí)學(xué)術(shù)活動(dòng)和短

    趙博
    趙博 副主任醫(yī)師

    商洛市中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷外科、骨病、骨腫瘤、股骨頭壞死、骨性畸形矯形、關(guān)節(jié)置換、軟組織及骨缺損的皮瓣修復(fù)、皮膚切口美容等

    簡(jiǎn)介: 趙博,男,骨科副主任醫(yī)師,陜西省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)委員。擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷外科、骨病、骨腫瘤、股骨頭壞死、骨性畸形矯形、關(guān)節(jié)置換、軟組織及骨缺損的皮瓣修復(fù)、皮膚切口美容等。

    任增煜
    任增煜 副主任醫(yī)師

    商洛市中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 常見骨折、脫位的手法復(fù)位和外固定

    簡(jiǎn)介: 任增煜,男,骨科副主任醫(yī)師,陜西省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)委員,陜西省保健協(xié)會(huì)肢體創(chuàng)傷康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員。在常見骨折、脫位的手法復(fù)位和外固定有獨(dú)到的技巧。

    張峰
    張峰 副主任醫(yī)師

    鎮(zhèn)安縣中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 人工關(guān)節(jié)、顯微外科及小兒骨科疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 張峰,男,骨傷科主任,骨科副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷。曾在商洛市中心醫(yī)院、西安紅十字會(huì)醫(yī)院、深圳骨傷中心醫(yī)院進(jìn)修多年。從事該專業(yè)20余年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)人工關(guān)節(jié)、顯微外科及小兒骨科疾病的診治

    葉丹寧
    葉丹寧 副主任醫(yī)師

    丹鳳縣中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨折、頸肩腰腿疼、腰椎間盤突出、頸椎病、關(guān)節(jié)損傷骨質(zhì)疏松癥等疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 葉丹寧,男,副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)骨折、腰椎間盤突出、頸椎病、關(guān)節(jié)損傷等疾病的診治。

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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