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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    趙新
    趙新 主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 兒科

    擅長: 擅長小兒癲癇、腦癱、中樞感染等疾病的診治,建立了比較完整的小兒危重癥急救體系。

    簡介: 趙新,男,漢族,1964年出生,主任醫(yī)師,本科學(xué)歷,1987年畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)。現(xiàn)擔(dān)任延安市人民醫(yī)院醫(yī)院兒科主任,主任醫(yī)師,省兒科學(xué)會委員,全國神經(jīng)電生理及腦電圖學(xué)會委員,小兒急救醫(yī)學(xué)雜志編委。

    常祎
    常祎 主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 兒科

    擅長: 于新生兒疾病、心血管疾病、腎臟疾病及神經(jīng)系統(tǒng)疾病等的診治及研究,尤其專長新生兒疾病的診治及研究。

    簡介: 常祎,女,1970年出生,兒科主任醫(yī)師。大學(xué)本科,1993年畢業(yè)于延安醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。從事兒科臨床工作17年,并承擔(dān)一定的臨床教學(xué)工作。在兒科常見病、多發(fā)病的診治及重危疑難病人搶救工作中積累了豐

    柯海紅
    柯海紅 主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 兒科

    擅長: 擅長兒科常見病,多發(fā)病的診治,對疑、難疾病有著較豐富的經(jīng)驗。擅長新生兒疾病,小兒呼吸系統(tǒng)、小兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷。開展腦癱的早期篩查及康復(fù)治療,哮喘的防治,兒童心理衛(wèi)生咨詢等業(yè)務(wù)工作。

    簡介: 柯海紅,女,1970年出生,主任醫(yī)師,大學(xué)本科,1994年畢業(yè)于華北煤炭醫(yī)學(xué)院。擅長兒科常見病,多發(fā)病的診治,對疑、難疾病有著較豐富的經(jīng)驗。擅長新生兒疾病,小兒呼吸系統(tǒng)、小兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷。開

    李彩虹
    李彩虹 主任醫(yī)師

    洛川縣醫(yī)院 兒科

    擅長:

    簡介:

    強(qiáng)春梅
    強(qiáng)春梅 主任醫(yī)師

    宜川縣人民醫(yī)院 兒科

    擅長: 兒科常見病、多發(fā)病、部分疑難病的診治及兒科危重病人的搶救工作

    簡介: 強(qiáng)春梅,女,主任醫(yī)師,本科學(xué)歷。1985年7月參加工作,1998年在西安市兒童醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)一年,熟練掌握兒科常見病、多發(fā)病、部分疑難病的診治及兒科危重病人的搶救工作。

    王軒哲
    王軒哲 主任醫(yī)師

    子長市人民醫(yī)院 兒科

    擅長: 小兒呼吸專業(yè)(尤其兒童喘息性疾病、慢性咳嗽、急重癥肺炎等)、消化專業(yè)(腹瀉病、厭食癥等)、新生兒專業(yè)

    簡介: 王軒哲,男,兒科主任醫(yī)師,兒科二病區(qū)主任,中華醫(yī)學(xué)會兒科學(xué)會會員,中國醫(yī)師協(xié)會新生兒醫(yī)師分會會員,陜西省預(yù)防醫(yī)學(xué)會兒童保健學(xué)會委員、陜西省保健學(xué)會兒童疾病防治專業(yè)委員會委員,陜西省保健協(xié)會過敏性疾

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  • 盧秀英

    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時華

    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長:主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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