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    李小東
    李小東 副主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 擅長口腔頜面、頭頸部腫瘤手術(shù)、頜面部創(chuàng)傷骨折治療、頜面部整形如唇腭裂序列治療等。

    簡介: 李小東,男,漢族,1976年出生,口腔科副主任,碩士研究生、副主任醫(yī)師,2010年畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)。1999年7月畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。 擅長口腔頜面、頭頸部腫瘤手術(shù)、頜面部創(chuàng)傷骨折治

    高冬玲
    高冬玲 副主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 從事口腔臨床工作18余年,主要擅長正畸(牙齒矯正)、牙體、牙髓治療,各類牙齒拔除術(shù),全口義齒及各類活動義齒制作。

    簡介: 高冬玲,女,漢族,1972年出生,副主任醫(yī)師,大學(xué)本科學(xué)歷。1993年參加工作。 從事口腔臨床工作18余年,主要擅長正畸(牙齒矯正)、牙體、牙髓治療,各類牙齒拔除術(shù),全口義齒及各類活動義齒制作。

    閆慧鑫
    閆慧鑫 副主任醫(yī)師

    延安市中醫(yī)院 口腔科

    擅長:

    簡介:

    寇玉玲
    寇玉玲 副主任醫(yī)師

    黃陵縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 根管治療術(shù)、牙體缺損修復(fù)、固定義齒、活動義齒及全口義齒修復(fù)。

    簡介: 寇玉玲,女,副主任醫(yī)師,大學(xué)學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位,畢業(yè)于西安交通大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)系,從事口腔臨床工作20余年,對口腔科常見病、多發(fā)病的診治積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長根管治療術(shù)、牙體缺損修復(fù)、固定義齒、活動義

    惠新民
    惠新民 副主任醫(yī)師

    黃陵縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 對口腔常見病、多發(fā)病及口腔內(nèi)、外科疑難病的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。特別擅長口腔正畸、各種義齒(如全口義齒、復(fù)蓋義齒、固定義齒、可摘局部義齒)的修復(fù)

    簡介: 惠新民,男,口腔科主任,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于西安醫(yī)科大學(xué)。現(xiàn)任陜西省口腔醫(yī)學(xué)會委員,口腔修復(fù)學(xué)學(xué)會常委。曾在四醫(yī)大口腔醫(yī)學(xué)院、西安交大口腔醫(yī)院深造學(xué)習(xí),多次參加學(xué)術(shù)交流。從事口腔臨床近30年,對口腔

    趙瑞玲
    趙瑞玲 副主任醫(yī)師

    洛川縣醫(yī)院 口腔科

    擅長:

    簡介:

    袁巧云
    袁巧云 副主任醫(yī)師

    宜川縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 熟練掌握口腔科各類牙髓、牙體、根尖周及牙周病的診斷治療及預(yù)防。口腔修復(fù)中的固定義齒(烤瓷橋的設(shè)計(jì)、可摘局部義齒及全口義齒的設(shè)計(jì)和制作。擅長牙列不齊的治療及頜面外科常規(guī)牙,復(fù)雜牙,智齒的拔除適應(yīng)癥及門診小手術(shù)

    簡介: 袁巧云,女,副主任醫(yī)師。1998年7月參加工作,2004年在陜西省人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)1年,2006年在西安交通大學(xué)口腔院進(jìn)修學(xué)習(xí)2個月,2012年在延安大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)1年,2016年在延安大學(xué)

    王生黨
    王生黨 副主任醫(yī)師

    志丹縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 牙體、牙髓病治療,各類烤瓷冠修復(fù),義齒全口牙制作

    簡介: 王生黨,男,副主任醫(yī)師,擅長牙體、牙髓病治療,各類烤瓷冠修復(fù),義齒全口牙制作。

    張芳
    張芳 主治醫(yī)師

    黃陵縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔科各種常見病多發(fā)病、疑難重癥的診治

    簡介: 張芳,女,主治醫(yī)師,畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷,從事口腔臨床工作20余年,曾在交大口腔醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長口腔科各種常見病多發(fā)病、疑難重癥的診治。

    夏青
    夏青 副主任醫(yī)師

    志丹縣婦幼保健院 口腔科

    擅長: 口腔修復(fù)

    簡介: 副主任醫(yī)師,畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院口腔系??趦?nèi)、口外、口修、正畸等,業(yè)務(wù)精湛,擅長口腔修復(fù),先后有數(shù)篇文章在國內(nèi)各級雜志上發(fā)表。

    陳文濤
    陳文濤 醫(yī)師

    洛川縣醫(yī)院 口腔科

    擅長:

    簡介:

    強(qiáng)苗苗
    強(qiáng)苗苗 醫(yī)師

    宜川縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔外科中各類牙的拔除適應(yīng)癥、拔除術(shù)、各類門診手術(shù)及頜面部清創(chuàng)縫合術(shù)

    簡介: 強(qiáng)苗苗,女,本科學(xué)歷,口腔科醫(yī)師。2013年7畢業(yè)于西安醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)。2015年8月至2016年8月于西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)熟悉并掌握:口腔各種牙髓病 根尖周病及牙周病的診斷、鑒別及治

    高婷
    高婷 醫(yī)師

    宜川縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 烤瓷橋的設(shè)計(jì)、可摘局部義齒及全口義齒的設(shè)計(jì)和制作。

    簡介: 高婷,女,醫(yī)師,2007年7畢業(yè)于西安醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)學(xué)專業(yè) 2009年9月至2009年11月在第四軍醫(yī)大學(xué)培訓(xùn)學(xué)習(xí)2013年8月至2014年8月于西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)2015年8月至2016

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    擅長:主任醫(yī)師

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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