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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    藺詠梅
    藺詠梅 副主任醫(yī)師

    漢中三二O一醫(yī)院 感染病科

    擅長: 對(duì)慢性病毒性肝炎、肝硬化、重癥肝炎、乙肝母嬰阻斷及不明原因發(fā)熱、結(jié)核病規(guī)范治療等方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。率先在陜南地區(qū)開展肝活檢、人工肝支持療法、肝纖維無創(chuàng)檢測、肝硬化腹水濃縮回輸、肝干細(xì)胞移植等技術(shù)項(xiàng)目。

    簡介: 副主任醫(yī)師,感染性疾病科主任。西安醫(yī)學(xué)院兼職教授,陜西省醫(yī)學(xué)會(huì)肝病學(xué)分會(huì)委員,陜西省醫(yī)學(xué)會(huì)傳染病與寄生蟲病學(xué)會(huì)委員,陜西省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)肝病專業(yè)委員會(huì)委員,漢中市醫(yī)學(xué)會(huì)感染病學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員,全

    陳志強(qiáng)
    陳志強(qiáng) 主任醫(yī)師

    漢中市中心醫(yī)院 感染病科

    擅長: 傳染病的中西醫(yī)診治。

    簡介: 陳志強(qiáng),男,主任醫(yī)師,副教授,1978年10月畢業(yè)于西交大醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,畢業(yè)即分配來漢中市中心醫(yī)院,從事大內(nèi)科、感染科的臨床及教學(xué)工作,目前任傳染科業(yè)務(wù)主任,陜西省醫(yī)學(xué)會(huì)傳染病學(xué)會(huì)委員、漢中市

    鄭新杰
    鄭新杰 副主任醫(yī)師

    勉縣醫(yī)院 感染病科

    擅長:

    簡介:

    舒寒宇
    舒寒宇 副主任醫(yī)師

    勉縣醫(yī)院 感染病科

    擅長: 各類肝炎,肝硬化,酒精性肝病及結(jié)核病等感染性疾病的診斷和診療。

    簡介: 舒寒宇,男,副主任醫(yī)師,1990年畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)療系,陜西省抗癌協(xié)會(huì)肝膽胰專業(yè)委員會(huì)委員,陜西省保健協(xié)會(huì)結(jié)核病專業(yè)委員會(huì)委員,曾在四川大學(xué)華西醫(yī)院進(jìn)感染病專業(yè)修學(xué)習(xí),從事內(nèi)科臨床工作30余年

    郭榮柱
    郭榮柱 副主任醫(yī)師

    漢中市中心醫(yī)院 感染病科

    擅長: 病毒感染性疾病,病毒性肝炎、麻疹、風(fēng)疹、骨髓灰質(zhì)炎、流行性出血熱、流行性感昌、禽流感病、流行性乙型腦炎、狂犬病、艾滋病、脊髓灰質(zhì)炎、傳染性單核細(xì)胞增多癥、傳染性非典型肺炎。立次體病、流行性班疹傷寒、地方性班疹傷寒、恙蟲病、細(xì)菌感染性疾病、霍亂、菌痢、傷寒付傷炭疸、白喉、猩紅熱、百日咳、鼠疫、流行性腦脊髓膜炎、肺結(jié)核、破傷風(fēng)、麻病、敗血癥等40種疾病的診療方面有獨(dú)到經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 郭榮柱,男,副主任醫(yī)師,鄖陽醫(yī)學(xué)院兼職副教授,1978年畢業(yè)于西安醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。現(xiàn)任感染科主任,市醫(yī)療事故鑒定委員會(huì)成員。從醫(yī)近30年來先后在上海醫(yī)科大學(xué)華山醫(yī)院,北京醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)感染性

    張慶
    張慶 副主任醫(yī)師

    漢中市中醫(yī)醫(yī)院 感染病科

    擅長: 病毒性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎及不明原因發(fā)熱性疾病的診治

    簡介: 張慶,男,副主任醫(yī)師,感染性疾病科主任。陜西省抗癆協(xié)會(huì)理事,漢中市感染病學(xué)會(huì)秘書。參與家族性乙肝調(diào)查、乙肝母嬰傳播的阻斷等兩項(xiàng)國家級(jí)重大科研項(xiàng)目。擅長肝病、肺結(jié)核和急性傳染病的診治,尤其對(duì)病毒性肝

    李日發(fā)
    李日發(fā) 主治醫(yī)師

    西鄉(xiāng)縣人民醫(yī)院 感染病科

    擅長: 呼吸系統(tǒng)及傳染病的診斷及治療

    簡介: 李日發(fā),男,主治醫(yī)師,西鄉(xiāng)縣人民醫(yī)院呼吸、感染內(nèi)科主任,漢中市呼吸學(xué)會(huì)及漢中市醫(yī)學(xué)會(huì)感染病專業(yè)委員會(huì)委員。從事內(nèi)科臨床工作二十余年,曾在北京、西安、漢中等三甲醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長呼吸系統(tǒng)及傳染病的診

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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