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    張海選
    張海選 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 胃鏡科

    擅長(zhǎng): 熟悉消化內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難病的診斷、治療;胃、結(jié)腸鏡檢查技術(shù)嫻熟;對(duì)胃、結(jié)腸疾病的內(nèi)鏡診斷及胃腸道惡性腫瘤的早期診斷有很深的造詣;擅長(zhǎng)胃腸道息肉的內(nèi)鏡下切除、胃腸道出血的內(nèi)鏡下止血、食管狹窄的擴(kuò)張及內(nèi)鏡下支架置入術(shù)、食管靜脈套扎術(shù)、消化道異物內(nèi)鏡下取出等多項(xiàng)內(nèi)鏡下治療術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 消化內(nèi)科副主任醫(yī)師,胃鏡室副主任。熟悉消化內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難病的診斷、治療;胃、結(jié)腸鏡檢查技術(shù)嫻熟;對(duì)胃、結(jié)腸疾病的內(nèi)鏡診斷及胃腸道惡性腫瘤的早期診斷有很深的造詣;擅長(zhǎng)胃腸道息肉的內(nèi)鏡下切除

    張樹(shù)才
    張樹(shù)才 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 心電圖科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 科室:心電圖室 職稱:副主任醫(yī)師 學(xué)歷:本科

    高見(jiàn)
    高見(jiàn) 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 頭疼、腦血管疾病、周圍神經(jīng)病等疾病的治療

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院,副主任醫(yī)師, 神經(jīng)內(nèi)一科副主任。2004年在北京醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科專業(yè)。曾多次在西安、北京、上海等地參加血腫微創(chuàng)穿刺粉碎清除術(shù)及相關(guān)專業(yè)的培訓(xùn)學(xué)習(xí),從事

    師仰宏
    師仰宏 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腦血管病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病、周圍神經(jīng)病、脊髓疾病、癲癇等方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),特別是腦血管病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病方面有獨(dú)到見(jiàn)解。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院,大學(xué)本科學(xué)歷,在職研究生,副主任醫(yī)師,曾在第四軍醫(yī)大學(xué)進(jìn)修學(xué)習(xí)半年,先后參加神經(jīng)病學(xué)短期學(xué)習(xí)班數(shù)次,從事神經(jīng)內(nèi)科臨床工作12年余,在神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)?。耗X血管病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染

    安毅
    安毅 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 于肝硬化、胰腺及各種胃腸道疾病的診治,在胃腸鏡的診斷及治療方面亦有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于石河子大學(xué)醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷,副主任醫(yī)師、消化內(nèi)科副主任。從事消化內(nèi)科臨床工作10余年,并承擔(dān)延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院的臨床教學(xué)及實(shí)習(xí)工作,擅長(zhǎng)于肝硬化、胰腺及各種胃腸道疾病的診治,在胃腸鏡的診斷及治療

    李莉
    李莉 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,如:肺部感染、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病、呼吸睡眠暫停綜合征、肺部腫瘤等疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于廣州醫(yī)科大學(xué),博士,師從中國(guó)工程院院士鐘南山,呼吸科主任。在廣州呼吸疾病研究所,呼吸疾病國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室學(xué)習(xí)期間,主要從事呼吸道感染性疾病,呼吸道病毒的基礎(chǔ)與臨床方面的研究,2011年參與了一

    張揚(yáng)帆
    張揚(yáng)帆 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,如肺部感染、支氣管哮喘、阻塞性肺病、肺部腫瘤等疾病的診斷與治療

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,碩士學(xué)位,2005年獲得蘭州大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)本科學(xué)位,2008年獲得蘭州大學(xué)呼吸內(nèi)科學(xué)碩士學(xué)位,2008年7月—2009年8月工作于甘肅省人民醫(yī)院,2009年起至今在我院呼吸內(nèi)科工作,20

    韓建倫
    韓建倫 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng): 冠心病、高血壓、心力衰竭、心律失常等常見(jiàn)病的診治。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院,醫(yī)學(xué)碩士,副主任醫(yī)師,心血管內(nèi)科副主任,延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院心內(nèi)科副教授。2004-2007在第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院理論學(xué)習(xí)和臨床實(shí)踐,擅長(zhǎng)冠心病、高血壓、心力衰竭、心律失常等常見(jiàn)病

    馬波江
    馬波江 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng): 心絞痛、心肌梗死、冠心病、心臟瓣膜病、心肌病、心肌炎、高血壓病、心律失常、甲狀腺疾病、糖尿病、心力衰竭等疾病的臨床診治。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷,副主任醫(yī)師,心血管內(nèi)科副主任。曾于2000年、2007年先后在第四軍醫(yī)大學(xué)心血管內(nèi)科、西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科進(jìn)修心血管疾病臨床診治及介入治療。擅長(zhǎng)心絞痛

    喬紅剛
    喬紅剛 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng): 可獨(dú)立開(kāi)展食管心臟電生理檢查診斷復(fù)雜疑難心律失常,并行食管心臟調(diào)搏終止陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速等快速性心律失常。

    簡(jiǎn)介: 心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師,2000年畢業(yè)于延安醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),曾先后在第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院,浙江省人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)心內(nèi)科專業(yè)??瑟?dú)立開(kāi)展食管心臟電生理檢查診斷復(fù)雜疑難心律失常,并行食管心臟調(diào)搏終止

    賈愛(ài)華
    賈愛(ài)華 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺疾病,骨質(zhì)疏松癥,垂體疾病,內(nèi)分泌性高血壓,更年期綜合癥等的診治。

    簡(jiǎn)介: 內(nèi)分泌科副主任,副主任醫(yī)師。2006年畢業(yè)于西安交通大學(xué),獲醫(yī)學(xué)碩士。2010年晉升內(nèi)分泌科主治醫(yī)師,2013年擔(dān)任榆林市內(nèi)分泌代謝病學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng),獲得榆林市科技局頒發(fā)榆林市科學(xué)技術(shù)二等獎(jiǎng),2次獲延

    李志開(kāi)
    李志開(kāi) 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腎病內(nèi)科疾病的診治和血液凈化治療

    簡(jiǎn)介: 腎病內(nèi)科主任副主任醫(yī)師從事醫(yī)療臨床30余年,對(duì)感染性疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在腎病內(nèi)科疾病的診治和血液凈化治療為榆林市知名的內(nèi)科專家學(xué)者。常年承擔(dān)我院延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)本科生的教學(xué)及臨床實(shí)習(xí)帶教

    連凌云
    連凌云 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 利用先進(jìn)的MRI和CT對(duì)肝膽胰脾疾病的定位與定性診斷。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷,后獲得碩士學(xué)位。副主任醫(yī)師,肝膽外科副主任。畢業(yè)后一直從事于肝膽外科臨床工作,掌握了精準(zhǔn)肝臟切除的理念,擅長(zhǎng)利用先進(jìn)的MRI和CT對(duì)肝膽胰脾疾病的定位與定性診斷。嫻

    侯建峰
    侯建峰 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝膽胰脾疾病、胃腸疾病等的診斷及微創(chuàng)治療以及危重癥患者的搶救與治療。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于延安醫(yī)學(xué)院,普通外科副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)學(xué)士,在讀碩士,2001年畢業(yè)后一直從事普通外科、微創(chuàng)外科及肝膽外科臨床、教學(xué)及科研工作。曾先后在中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),中國(guó)人民解放軍第四軍醫(yī)大學(xué)

    王鍵
    王鍵 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 消化道腫瘤,胃癌、結(jié)直腸癌的根治性手術(shù),乳腺、甲狀腺、腹外疝等疾病的手術(shù)治療,以及腹腔鏡下膽囊切除、結(jié)直腸腫瘤的手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: ? ? ? ?副主任醫(yī)師, 2003年本科畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院。2009年在西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院普通外科進(jìn)修學(xué)習(xí),2012年在第四軍醫(yī)大學(xué)研究生院碩士研究生課程班學(xué)習(xí)。從事普通外科工作十余

    蘇加榮
    蘇加榮 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 四肢長(zhǎng)干骨骨折的微創(chuàng)治療及關(guān)節(jié)周圍復(fù)雜骨折。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,骨二科副主任。從事骨科工作30余年,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,具有解決本專業(yè)復(fù)雜問(wèn)題的能力,尤其擅長(zhǎng)四肢長(zhǎng)干骨骨折的微創(chuàng)治療及關(guān)節(jié)周圍復(fù)雜骨折。

    康速
    康速 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 枕頸內(nèi)固定融合術(shù)、頸椎病、椎管狹窄、退行性脊柱不穩(wěn)定的頸椎前、后路手術(shù)、頸胸腰椎骨折內(nèi)固定術(shù)、腰椎管狹窄及腰椎滑脫減壓植骨融合內(nèi)固定術(shù),退變性脊柱側(cè)彎矯形術(shù)、腰椎間盤突出髓核摘除術(shù)、人工髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、復(fù)雜髖臼骨折復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、骨盆及四肢骨折復(fù)位內(nèi)固定術(shù)等等。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于西安醫(yī)學(xué)院,副主任醫(yī)師,曾于北京積水潭醫(yī)院創(chuàng)傷骨科及手外科、北京同仁醫(yī)院足踝外科、陜西省紅十字會(huì)醫(yī)院骨科、脊柱外科多次進(jìn)修學(xué)習(xí)。從事骨科的臨床工作30余年,理論知識(shí)豐富,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,擅長(zhǎng):

    史馬龍
    史馬龍 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿系統(tǒng)疾病的微創(chuàng)及腔鏡治療。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于蘭州大學(xué),醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,副主任醫(yī)師,泌尿外科主任,從事泌尿外科臨床。擅長(zhǎng)泌尿系統(tǒng)疾病的微創(chuàng)及腔鏡治療。在榆林市開(kāi)展以下領(lǐng)先工作:陜北地區(qū)最早尿動(dòng)力學(xué)檢查技術(shù),榆林市首例腹腔鏡下腎囊腫去頂術(shù),

    李軍
    李軍 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 對(duì)重型顱腦損傷救治,有自己的獨(dú)特方法。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于寧夏醫(yī)科大學(xué),本科學(xué)歷,副主任醫(yī)師,神經(jīng)外科副主任。能獨(dú)立開(kāi)展完成神經(jīng)外科手術(shù),特別是對(duì)重型顱腦損傷,高血壓腦出血采用微創(chuàng)手術(shù),取得了很好的效果。將顯微鏡技術(shù)應(yīng)用至顱腦損傷和高血壓腦出血的手

    王國(guó)偉
    王國(guó)偉 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 顱內(nèi)動(dòng)脈瘤、腦動(dòng)靜脈畸形、頸動(dòng)脈狹窄等介入診斷及介入微創(chuàng)治療。

    簡(jiǎn)介: 神經(jīng)外科副主任醫(yī)師,畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)碩士研究生,多次在西京醫(yī)院、唐都醫(yī)院、北京三博醫(yī)院、交大一附院進(jìn)修學(xué)習(xí),能獨(dú)立開(kāi)展神經(jīng)外科介入手術(shù)及開(kāi)顱手術(shù)。在省、國(guó)家級(jí)刊物上發(fā)表論文20余篇,第一作者8篇

    馬志剛
    馬志剛 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 各段食管切除術(shù)、肺葉及全肺切除術(shù),縱隔腫瘤切除術(shù),胸廓、胸壁等胸外科手術(shù),先心病矯治術(shù)、風(fēng)心病心臟瓣膜置換術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于西安醫(yī)科大學(xué),本科學(xué)歷,副主任醫(yī)師,專家。從事胸心外科近30年,是我市著名胸心外科專家,率先在我市開(kāi)展體外循環(huán)下心臟直視手術(shù)及各段食管切除術(shù)、肺葉及全肺切除術(shù),縱隔腫瘤切除術(shù),胸廓、胸壁等手

    蔣占鑫
    蔣占鑫 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 各段食管切除術(shù)、肺葉及全肺切除術(shù),縱隔腫瘤切除術(shù),胸廓、胸壁腫瘤切除術(shù),對(duì)胸外傷治療,胸廓畸形矯正有獨(dú)到之處,擅長(zhǎng)先天性心臟病手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于寧夏醫(yī)科大學(xué),本科學(xué)歷,副主任醫(yī)師,胸心外科副主任,是我市著名胸心外科專家。曾在西京醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)心臟手術(shù),從事胸心外科近30年,擅長(zhǎng)各段食管切除術(shù)、肺葉及全肺切除術(shù),縱隔腫瘤切除術(shù),胸廓、胸

    席俊峰
    席俊峰 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 熟練掌握和完成各種肺、食管、縱隔、胸壁疾病的手術(shù)治療和電視胸腔鏡輔助下胸外科疾病的微創(chuàng)手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,胸外科碩士,延安大學(xué)二附院外科教學(xué)組秘書(shū),多次在第四軍醫(yī)大學(xué)唐都醫(yī)院、四川大學(xué)華西醫(yī)院、西安交通大學(xué)第一、第二附屬醫(yī)院學(xué)習(xí),在統(tǒng)計(jì)源期刊發(fā)表論文10余篇,主持完成多項(xiàng)榆林市科技項(xiàng)目,多

    張延玲
    張延玲 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科腫瘤及婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診療工作。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷,副主任醫(yī)師,婦產(chǎn)科副主任,副教授。曾在陜西省婦幼保健院、第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院等醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。從事婦產(chǎn)科臨床工作三十年,擅長(zhǎng)婦科腫瘤及婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診療工作。

    李秀英
    李秀英 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、更年期綜合癥等內(nèi)分泌紊亂疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷,副主任醫(yī)師。先后在西安市第四人民醫(yī)院、陜西省婦幼保健院、西安交大二附院等省級(jí)醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。從事婦產(chǎn)科臨床工作近三十年。有著扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),可開(kāi)展婦科、產(chǎn)

    劉尚華
    劉尚華 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 熟練地掌握了婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難病癥的診治技術(shù),對(duì)婦科炎癥及婦科內(nèi)分泌疾病的診治有自己獨(dú)到的見(jiàn)解。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于山東大學(xué),本科學(xué)歷,婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師。從事臨床及臨床教學(xué)工作近二十年,培養(yǎng)了大批的醫(yī)務(wù)工作者。于2011年7月-2012年6月年在第四軍醫(yī)大學(xué)附屬西京醫(yī)院進(jìn)修一年,在近二十年的理論教學(xué)及臨床

    康偉
    康偉 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科腹腔鏡、宮腔鏡等微創(chuàng)手術(shù),婦科腫瘤、不孕及產(chǎn)科危急診的診療等。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué),本科學(xué)歷,副主任醫(yī)師。先后在北京婦產(chǎn)醫(yī)院、陜西省婦幼保健院、第四軍大學(xué)唐都醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),在北京、西安等地多次參加?jì)D產(chǎn)科學(xué)術(shù)交流。一直在本院從事婦產(chǎn)科學(xué)臨床教學(xué)及科研工

    喬文興
    喬文興 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 于支氣管哮喘、紫癜性腎炎、癲癇、缺氧缺血性腦病、腦積水、腦癱的診斷及系統(tǒng)治療。掌握NCPAP通氣術(shù)、有創(chuàng)呼吸機(jī)使用、外周動(dòng)靜脈雙泵同步換血術(shù)、新生兒氣管插管、全靜脈營(yíng)養(yǎng)等新技術(shù)項(xiàng)目。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué),副主任醫(yī)師。曾先后在西安市兒童醫(yī)院、北京協(xié)和醫(yī)院兒科、第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),多次參加國(guó)內(nèi)各種學(xué)習(xí)班。能熟練處理兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病,對(duì)疑難危重病例的診斷及搶救經(jīng)驗(yàn)豐富,擅

    王建平
    王建平 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 急診科

    擅長(zhǎng): 中毒及各種急、危、重癥病員的救治。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院,獲學(xué)士學(xué)位,副主任醫(yī)師,急診醫(yī)學(xué)科主任。多次參加國(guó)際、國(guó)內(nèi)學(xué)術(shù)會(huì)議及培訓(xùn)班,2008年在陜西省人民醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科進(jìn)修學(xué)習(xí),對(duì)急癥醫(yī)學(xué)、危重癥醫(yī)學(xué)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn);開(kāi)展的經(jīng)

    李衛(wèi)民
    李衛(wèi)民 副主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 急診科

    擅長(zhǎng): 中毒及各種急、危、重癥病員的救治。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院,副主任醫(yī)師,急診科副主任,發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇,2003年在蘇州市第四醫(yī)院進(jìn)修內(nèi)科疾病診斷治療;2005年在第四軍醫(yī)大學(xué)唐都醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)修學(xué)習(xí)。曾多次參加國(guó)內(nèi)學(xué)術(shù)會(huì)議及培訓(xùn)

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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