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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    馬志杰
    馬志杰 主任醫(yī)師

    榆林市第二醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 擅長治療缺血性腦血管疾病、急慢性肝炎、肝硬化腹水、急慢性腎炎、腎病綜合征及高熱等內(nèi)傷疑難雜病。

    簡介: 主任醫(yī)師、中醫(yī)科主任、中華中醫(yī)藥學(xué)會會員,陜西中醫(yī)學(xué)院畢業(yè),中醫(yī)理論扎實,臨床經(jīng)驗豐富,擅長治療缺血性腦血管疾病、急慢性肝炎、肝硬化腹水、急慢性腎炎、腎病綜合征及高熱等內(nèi)傷疑難雜病。

    鄔政
    鄔政 主任醫(yī)師

    府谷縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 消化系疾?。ㄎ覆?、食管炎、消化不良、腸炎、便秘等)、糖尿病、肝炎、脂肪肝、高脂血癥、高血壓病、肺?。甭钥人浴⒈茄?、哮喘等)、男科?。ㄐ怨δ苷系K等)、婦科?。ㄈ橄僭錾⒃陆?jīng)不調(diào)、更年期綜合癥等)和其他內(nèi)科疑難雜癥的中西醫(yī)結(jié)合治療,運用中西藥、針灸綜合治療面神經(jīng)炎(面癱)、頭痛、眩暈、失眠、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎等

    簡介: 鄔政,男,中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師,大學(xué)本科學(xué)歷,1969年10月10日生,府谷縣人民醫(yī)院名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人。 自幼隨其父府谷縣名老中醫(yī)鄔志奇習(xí)醫(yī),1994年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)學(xué)專業(yè)。畢業(yè)后在陜西中醫(yī)

    任子美
    任子美 主任醫(yī)師

    靖邊縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療,消化道疾病、心腦血管疾病,呼吸系統(tǒng)疾病及各種疑難雜癥的診療

    簡介: 任子美,女,主任醫(yī)師,綜合內(nèi)科主任,畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,從事內(nèi)科臨床工作20余年,多次在第四軍醫(yī)大學(xué)、交大二附院等進(jìn)修學(xué)習(xí),在國家級、省市級專業(yè)雜志上發(fā)表學(xué)術(shù)論文數(shù)篇,擁有豐富的臨床實踐經(jīng)驗

    劉亞平
    劉亞平 主任醫(yī)師

    靖邊縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療,對哮喘、肝病、腎病、風(fēng)濕病、胃腸道等內(nèi)科疑難雜癥及外、兒、婦科一些疾病的中醫(yī)治療

    簡介: 劉亞平,男,主任醫(yī)師,畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院,曾先后多次到西安、山東等地進(jìn)修學(xué)習(xí),在國家級、省級醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表論文10余篇,擅長中西醫(yī)結(jié)合治療,對哮喘、肝病、腎病、風(fēng)濕病、胃腸道等內(nèi)科疑難雜癥及外、兒、

    馬志杰
    馬志杰 主任醫(yī)師

    榆林市第二醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    郝樹文
    郝樹文 主任醫(yī)師

    榆林市第一醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 擅長診治急慢性胃、腸炎,胃、十二指腸潰瘍,腦中風(fēng),急慢性乙型肝炎,風(fēng)濕,頭痛,脈管炎等疾病及內(nèi)科疑難雜癥。突出中、西醫(yī)結(jié)合,取各家之長,辨證思路廣泛,診查耐心細(xì)致,治療方法獨特,遣方用藥靈活,臨床經(jīng)驗豐富,治療效果顯著。尤其對胃腸病有較深入而持久的臨床研究,逐步形成一套獨特而臨床效果顯著的治療方法和系列用藥。

    簡介: 畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué),本科學(xué)歷,主任醫(yī)師,中西醫(yī)結(jié)合科主任,教授。從事臨床和教學(xué)30余年,勤求古訓(xùn)、鍥而不舍;師從西北地區(qū)著名的中醫(yī)專家張瑞霞、成冬生教授,廣擷博采、學(xué)而不厭。擅長診治急慢性胃、腸

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    著名中醫(yī)腫瘤學(xué)家及中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤學(xué)家,現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副院長,醫(yī)學(xué)博士、教授、博

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    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時華

    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長:主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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