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    王軍賢
    王軍賢 主任醫(yī)師

    甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)食管癌、肺癌、縱隔腫瘤、賁門癌、胃癌、乳腺癌等惡性腫瘤及其相關(guān)良性疾病的診斷、外科手術(shù)治療及綜合治療。

    簡(jiǎn)介: 1986年8月畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,獲得醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位;2004年7月在蘭州大學(xué)研究生課程班學(xué)習(xí)結(jié)業(yè)。從事腫瘤外科臨床科研30年,在惡性腫瘤早期診斷、實(shí)施根治性手術(shù)和綜合治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)

    梁柏
    梁柏 主任醫(yī)師

    甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 從事傳染病臨床,教學(xué),預(yù)防及科研工作40多年,熟練掌握對(duì)各類傳染病的診治,尤其擅長(zhǎng)對(duì)肝病的診斷治療和運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療手段對(duì)重癥黃疸,頑固性腹水有較好的療效,深受病友信賴。

    簡(jiǎn)介: 1970年畢業(yè)于蘭州大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,本科學(xué)歷,獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。曾擔(dān)任涼州醫(yī)院傳染科主任、武威市肝病研究所所長(zhǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)武威感染性疾病分會(huì)主任等。曾先后在北京地壇醫(yī)院、上海中山醫(yī)院等進(jìn)修傳染病及肝

    陳紅兵
    陳紅兵 主任醫(yī)師

    甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃癌規(guī)范化D2根治術(shù)、結(jié)腸癌標(biāo)準(zhǔn)的D3根治術(shù)、直腸癌標(biāo)準(zhǔn)的TME根治術(shù)、腹腔鏡下胃癌D2根治術(shù)、腹腔鏡下結(jié)腸癌根治術(shù)、腹腔鏡下直腸癌根治術(shù)、腹壁無(wú)輔助切口腹腔鏡下直腸癌根治術(shù)及保肛術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 1991年7月畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),本科學(xué)歷,獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。從事普外科工作24年,現(xiàn)為甘肅省抗癌協(xié)會(huì)胃癌專業(yè)委員會(huì)委員、甘肅省醫(yī)學(xué)會(huì)外科學(xué)專業(yè)委員會(huì)地區(qū)委員、甘肅省醫(yī)學(xué)會(huì)外科學(xué)專業(yè)委員會(huì)

    尹幸福
    尹幸福 副主任醫(yī)師

    甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)顱腦損傷、顱內(nèi)及脊髓腫瘤、腦血管病的診治及手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介: 1995年畢業(yè)于武威衛(wèi)校,中專學(xué)歷;2007年畢業(yè)于西北民族學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),本科學(xué)歷。從事本專業(yè)工作20年,擅長(zhǎng)顱腦損傷、顱內(nèi)及脊髓腫瘤、腦血管病的診治及手術(shù)治療。2003年在蘭州軍區(qū)總醫(yī)院進(jìn)修

    穆永忠
    穆永忠 副主任醫(yī)師

    甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于頭頸部及五官科各種疾病的診治,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其在中耳及內(nèi)耳的顯微外科手術(shù),鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔疾病的功能性微創(chuàng)手術(shù)治療處于本地區(qū)領(lǐng)先水平;在扁桃體炎、唇腭裂、聲帶息肉、喉腫瘤、腮腺腫瘤,甲狀腺腫瘤及頭頸部各種良惡性腫瘤的規(guī)范化手術(shù)治療及支氣管異物的取出技術(shù)在本地區(qū)處于領(lǐng)先水平。

    簡(jiǎn)介: 1986年畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),本科學(xué)歷,醫(yī)學(xué)學(xué)士。從事本專業(yè)工作29年,現(xiàn)為武威市政協(xié)委員、甘肅省激光醫(yī)學(xué)會(huì)副主任委員。曾先后在蘭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院、蘭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院、浙江醫(yī)科大學(xué)邵

    張雁山
    張雁山 副主任醫(yī)師

    甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胸腹外科疾病及腫瘤的手術(shù)治療,

    簡(jiǎn)介: 1999年畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療專業(yè),本科學(xué)歷,2002年攻讀蘭州大學(xué)外科學(xué)碩士研究生, 2006年攻讀蘭州大學(xué)外科學(xué)博士研究生,獲外科學(xué)博士學(xué)位。從事腫瘤外科臨床工作15年,基礎(chǔ)理論扎實(shí),影像診斷

    聶蓬
    聶蓬 副主任醫(yī)師

    甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)上消化道腫瘤的規(guī)范化手術(shù)治療,尤其在賁門癌、胃癌方面較為熟練;在腹部外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治及腹腔鏡微創(chuàng)治療方面有一定造詣。

    簡(jiǎn)介: 2001年畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),本科學(xué)歷,2010年畢業(yè)于青海大學(xué)外科學(xué),碩士研究生。從事專業(yè)工作14年,基礎(chǔ)理論扎實(shí),外科技術(shù)嫻熟,曾于2005赴蘭州軍區(qū)蘭州總醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)半年 主持并完

    張興文
    張興文 副主任醫(yī)師

    甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胸外科、腫瘤科、普外科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難病診治,積累了較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 1986年8月畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位。 從事臨床外科工作30年,擅長(zhǎng)胸外科、腫瘤科、普外科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難病診治,積累了較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。曾參加蘭州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)

    李世功
    李世功 副主任醫(yī)師

    甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 開(kāi)展肝癌、肝硬化門靜脈高血壓癥、肝血管瘤、肝內(nèi)膽管結(jié)石、膽管癌、胰腺腫瘤、膽囊結(jié)石及膽總管結(jié)石、胃腸道腫瘤肝轉(zhuǎn)移等疾病的診治。完成不規(guī)則肝切除、左半肝切除、右半肝切除及中肝葉腫瘤切除、門奇斷流術(shù)、門靜脈瘤的切除術(shù)、胰十二指腸切除術(shù)、全胃+脾+肝(部分)+橫結(jié)腸+大網(wǎng)膜多臟器聯(lián)合切除術(shù)、保留脾臟的胰體尾切除術(shù)等高精尖手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 1995年畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),本科學(xué)歷;蘭州大學(xué)研究生課程進(jìn)修班結(jié)業(yè)。從事本專業(yè)工作10余年,開(kāi)展肝癌、肝硬化門靜脈高血壓癥、肝血管瘤、肝內(nèi)膽管結(jié)石、膽管癌、胰腺腫瘤、膽囊結(jié)石及膽總管結(jié)

    金文軍
    金文軍 副主任醫(yī)師

    甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 1996年7月畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),醫(yī)學(xué)學(xué)士。從業(yè)外科專業(yè)20年,其中普通外科及胸外科工作6年,泌尿外科工作14年。具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的外科功底。致力于開(kāi)展和推廣泌尿生殖系腫瘤的規(guī)范

    張英國(guó)
    張英國(guó) 主治醫(yī)師

    甘肅省武威腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于胸部疾病的診療及胸腔鏡下微創(chuàng)治療,尤其對(duì)食管吻合技術(shù)與并發(fā)癥防治方面有較深的研究,對(duì)肺部疾病的診療方面有著獨(dú)到的見(jiàn)解。率先在武威市開(kāi)展胸腔鏡下食管癌根治術(shù),開(kāi)創(chuàng)性地設(shè)計(jì)了胸部小切口對(duì)縱隔疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 1999年6月畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系,本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位;2008年畢業(yè)于蘭州大學(xué)研究生院,獲得外科學(xué)碩士學(xué)位。從事外科工作15年,胸外科工作12年,長(zhǎng)期期致力于食管癌的基礎(chǔ)與臨床研究,倡導(dǎo)對(duì)

    高登學(xué)
    高登學(xué) 主任醫(yī)師

    古浪縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普外科各項(xiàng)診療,尤其是腹腔鏡手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: 高登學(xué),男,主任醫(yī)師,一直從事臨床普外科診療工作。

    晏鑄學(xué)
    晏鑄學(xué) 主任醫(yī)師

    古浪縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普外科疾病的手術(shù)治療以及原發(fā)性腦損傷,腦損傷合并癥,腦損傷后期腦康復(fù)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病的治療及腹腔鏡下膽囊、闌尾等腹部微創(chuàng)手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 晏鑄學(xué),男,主任醫(yī)師,從事臨床工作20余年。

    黃瑛元
    黃瑛元 副主任醫(yī)師

    古浪縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷外科及骨關(guān)節(jié)疾病的診斷及手術(shù)治療,各種人工關(guān)節(jié)置換和骨科復(fù)雜手術(shù),以及骨髓炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核、股骨頭壞死、椎間盤突出及肩周炎等疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 黃瑛元,男,院長(zhǎng),副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷,畢業(yè)于寧夏醫(yī)科大學(xué)。從事臨床醫(yī)療工作20余年。

    張世祥
    張世祥 副主任醫(yī)師

    古浪縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿外科、普外科常見(jiàn)病及多發(fā)病的微創(chuàng)手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: 張世祥,男,副主任醫(yī)師,一直從事臨床外科診療工作。

    郭德祥
    郭德祥 副主任醫(yī)師

    武威職業(yè)學(xué)院附屬中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肛門、腸道及普外科常見(jiàn)病、多發(fā)病診治,直腸癌根治

    簡(jiǎn)介: 郭德祥,男,副主任醫(yī)師,從事于肛腸痔瘺臨床工作、對(duì)肛門、腸道及普外科常見(jiàn)病、多發(fā)病診治有豐富經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)于直腸癌根治,同時(shí)對(duì)臨床常見(jiàn)的內(nèi)外科疾病,有獨(dú)到的治療方法。武威市肛腸學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng),獲市級(jí)科技進(jìn)

    李文輝
    李文輝 副主任醫(yī)師

    武威職業(yè)學(xué)院附屬中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 治療肝膽、胃腸疾病,急、慢性肝膽疾病,消化性潰瘍及慢性胃炎的治療

    簡(jiǎn)介: 李文輝,男,副主任醫(yī)師,副院長(zhǎng),從事臨床工作多年,積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)于治療肝膽、胃腸疾病,對(duì)急、慢性肝膽疾病,消化性潰瘍及慢性胃炎的治療有獨(dú)特的療效。超聲診斷水平在全市處于領(lǐng)先地位。開(kāi)展超聲定

    張玉花
    張玉花 副主任醫(yī)師

    武威職業(yè)學(xué)院附屬中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺等內(nèi)分泌疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 張玉花,女,西院區(qū)內(nèi)分泌科副主任,副主任醫(yī)師。中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)內(nèi)分泌專業(yè)會(huì)員。

    馬軍
    馬軍 副主任醫(yī)師

    武威職業(yè)學(xué)院附屬中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腹腔鏡膽囊切除術(shù)、闌尾切除術(shù)、子宮肌瘤切除術(shù)、卵巢囊腫剔除術(shù)、腹腔鏡腸胃手術(shù)、腎切除術(shù)。以及泌尿系前列腺增生電切術(shù)、膀胱腫瘤、泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療。對(duì)于男性陽(yáng)萎、早泄、少精等不育癥,有較深入的研究。

    簡(jiǎn)介: 馬軍,男,西院區(qū)外二科主任,外科副主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)于腹腔鏡膽囊切除術(shù)、闌尾切除術(shù)、子宮肌瘤切除術(shù)、卵巢囊腫剔除術(shù)、腹腔鏡腸胃手術(shù)、腎切除術(shù)。以及泌尿系前列腺增生電切術(shù)、膀胱腫瘤、泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療

    滕志勇
    滕志勇 副主任醫(yī)師

    武威職業(yè)學(xué)院附屬中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 胃部手術(shù),膽道系統(tǒng)疾病的手術(shù)及消化道腫瘤等普外科疾病的手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: 滕志勇,男,副主任醫(yī)師,從事外科臨床工作,擅長(zhǎng)于胃部手術(shù),膽道系統(tǒng)疾病的手術(shù)及消化道腫瘤等普外科疾病的手術(shù)治療,手術(shù)技術(shù)精湛。曾主持參與科研課題4項(xiàng),獲甘肅省科技進(jìn)步獎(jiǎng)1項(xiàng),市科技進(jìn)步獎(jiǎng)3項(xiàng),在國(guó)

    王興科
    王興科 主治醫(yī)師

    古浪縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 骨與關(guān)節(jié)損傷診治及胸腰椎骨折內(nèi)固定、椎體成型、腰椎間盤突出手術(shù)治療和髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: 王興科,男,主治醫(yī)師,本科學(xué)歷,畢業(yè)于蘭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),從事臨床外科工作十余年,曾先后在蘭大二院、蘭州軍區(qū)總醫(yī)院骨科進(jìn)修學(xué)習(xí)。

    銀瑞邦
    銀瑞邦 主治醫(yī)師

    古浪縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普外科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診療

    簡(jiǎn)介:

    王自成
    王自成 主治醫(yī)師

    古浪縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科與骨科疾病的診治

    簡(jiǎn)介:

    王宏
    王宏 主治醫(yī)師

    古浪縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普外科各項(xiàng)診療,普外科常規(guī)手術(shù)及肛門部手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: 王宏,男,主治醫(yī)師,一直從事臨床普外科診療工作。

    李天山
    李天山 主治醫(yī)師

    古浪縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普外科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診療工作

    簡(jiǎn)介: 李天山,男,主治醫(yī)師,一直從事臨床普外科診療工作。

    吳信篤
    吳信篤 主治醫(yī)師

    武威市第二人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普外方面

    簡(jiǎn)介: 吳信篤,男,主治醫(yī)師,2000年畢業(yè)于蘭州大學(xué)醫(yī)學(xué)系,本科,長(zhǎng)期從事臨床工作,在普外方面較為擅長(zhǎng),曾在蘭州大學(xué)第二醫(yī)院進(jìn)修普外,一能開(kāi)展膽囊切除術(shù)、闌尾切除術(shù)、疝修補(bǔ)術(shù)、甲狀腺切除術(shù)、甲狀腺次切除

    張文雄
    張文雄 主治醫(yī)師

    武威市第二人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 胃腸道腫瘤、泌尿系腫瘤、肺段切除及甲狀腺手術(shù)等各種復(fù)雜手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 張文雄,男,主治醫(yī)師。在上海、北京、蘭州等多家知名醫(yī)院進(jìn)修普外、泌尿?qū)I(yè)。專業(yè)特長(zhǎng):擅長(zhǎng)胃腸道腫瘤、泌尿系腫瘤、肺段切除及甲狀腺手術(shù)等各種復(fù)雜手術(shù)。

    蓋志剛
    蓋志剛 主治醫(yī)師

    武威市第二人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    張文杰
    張文杰 主治醫(yī)師

    武威市第二人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    趙銀
    趙銀 主治醫(yī)師

    武威職業(yè)學(xué)院附屬中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 老年病,風(fēng)濕骨病,內(nèi)分泌疾病,呼吸病

    簡(jiǎn)介:

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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