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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    蘇廷棟
    蘇廷棟 主治醫(yī)師

    古浪縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 食管、胃相關(guān)疾病、幽門螺桿菌相關(guān)疾病、炎癥性腸病、病毒性肝炎、肝硬化腹水、上消化道出血、急性胰腺炎等疾病的診治,以及胃、腸鏡基本操作

    簡介: 蘇廷棟,男,主治醫(yī)師,本科學歷,畢業(yè)于蘭州大學臨床醫(yī)療專業(yè),曾在蘭大二院消化內(nèi)科、內(nèi)鏡中心進修學習。對內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗。

    劉江
    劉江 主治醫(yī)師

    古浪縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、痛風、骨質(zhì)疏松癥、類風性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎等疾病的診治

    簡介: 劉江,女,主治醫(yī)師,本科學歷,畢業(yè)于甘肅中醫(yī)藥大學中西醫(yī)臨床醫(yī)學專業(yè)。擅長運用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。

    段曉燕
    段曉燕 主治醫(yī)師

    武威市涼州醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病

    簡介: 段曉燕,女,主治醫(yī)師,中國針灸學會會員,甘肅省針灸學會微創(chuàng)針刀專業(yè)委員會委員,甘肅省針灸學會針灸康復委員會委員,甘肅省五級中醫(yī)藥師承教育繼承人,武威市中西醫(yī)結(jié)合學會風濕病專業(yè)委員會秘書,先后于甘肅

    胡靜
    胡靜 主治醫(yī)師

    武威市涼州醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 呼吸內(nèi)科

    簡介: 胡靜,女,主治醫(yī)師,本科學歷。2003年畢業(yè)于蘭州大學臨床醫(yī)學系,于2014年在上海瑞金醫(yī)院呼吸內(nèi)科進修學習,國家三級心理咨詢師。現(xiàn)任世界呼吸內(nèi)鏡協(xié)會理事;中國醫(yī)藥教育協(xié)會介入微創(chuàng)呼吸分會委員;甘

    趙平
    趙平 主治醫(yī)師

    武威市涼州醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長:

    簡介:

    滕飛
    滕飛 主治醫(yī)師

    武威市涼州醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長:

    簡介:

    趙世俊
    趙世俊 主治醫(yī)師

    武威市涼州醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 對食管胃底曲張靜脈內(nèi)鏡下治療、膽胰疾病、消化道腫瘤的規(guī)范診治、常見肝病的診治有一定經(jīng)驗

    簡介: 趙世俊,男,消化內(nèi)科主治醫(yī)師,從事消化內(nèi)科臨床工作十余年,曾于蘭大二院進修學習。對食管胃腸道疾病的內(nèi)鏡診治,對食管胃底曲張靜脈內(nèi)鏡下治療、膽胰疾病、消化道腫瘤的規(guī)范診治丶常見肝病的診治有定經(jīng)驗。

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    李秀蓮 新生兒疾病的診斷、治療與護理。

    擅長:主任醫(yī)師

    著名中醫(yī)腫瘤學家及中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤學家,現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院副院長,醫(yī)學博士、教授、博

  • 盧秀英

    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時華

    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院醫(yī)療系,學士學位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養(yǎng)均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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【展開】
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