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    盧巖松
    盧巖松 副主任醫(yī)師

    青海省人民醫(yī)院 外科

    擅長: 外科內(nèi)鏡及腔鏡診治。

    簡介: 【專家簡介】:盧巖松,副主任醫(yī)師。 【學(xué)術(shù)兼職】:中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員,中華醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)鏡學(xué)會(huì)青海分會(huì)委員。 【臨床特色】:從事普外臨床工作20余年,對(duì)普外科肝、膽、胰、胃腸及甲狀腺等常見

    劉建寧
    劉建寧 副主任醫(yī)師

    青海省人民醫(yī)院 外科

    擅長: 精通普外科常見病多發(fā)病如甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽胰脾疾病、周圍血管病的診治,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。

    簡介: 【專家簡介】:劉建寧,副主任醫(yī)師,從事普外科專業(yè)30余年。 【臨床特色】:精通普外科常見病多發(fā)病如甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽胰脾疾病、周圍血管病的診治,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。 【專家門診】:周一至周五上午。

    趙琳
    趙琳 副主任醫(yī)師

    青海省人民醫(yī)院 外科

    擅長: 頜面外科常見病及多發(fā)病的診斷及治療。

    簡介: 【專家簡介】:趙琳,副主任醫(yī)師,1982年1月畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院,至今一直在青海省人民醫(yī)院頜面外科工作?!九R床特色】:主要從事頜面外科常見病及多發(fā)病的診斷及治療?!究蒲腥隆浚河卸嗥獙W(xué)術(shù)論文。

    周加華
    周加華 副主任醫(yī)師

    青海省藏醫(yī)院 外科

    擅長: 對(duì)普外、腫瘤、神經(jīng)外科疾病有較深的研究。

    簡介: 副主任醫(yī)師、青海省藏醫(yī)院外科主任,畢業(yè)于西北民族學(xué)院醫(yī)學(xué)系,從醫(yī)20余年,1984年-2008年5月在黃南州醫(yī)院外科工作,主要從事普外科,2008年5月至今在青海省藏醫(yī)院外科工作,曾先后在青海省醫(yī)

    李勇
    李勇 主任醫(yī)師

    青海大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 能熟練診治胸心血管外科各種疾病,尤擅長各種肺部疾病的外科治療,能熟練完成食管疾病及縱隔腫瘤的外科治療,能熟練完成腋下小切口體外循環(huán)心內(nèi)直視手術(shù)、心臟瓣膜置換術(shù)、三尖瓣成形術(shù)、體外循環(huán)下巨大多發(fā)心臟粘液瘤切除、電視胸腔鏡手術(shù)等,熟練完成微創(chuàng)開胸手術(shù)、腹主動(dòng)脈瘤切除人工血管植入術(shù)、頸動(dòng)脈體瘤切除術(shù)、頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)及外周血管疾病的治療等。

    簡介: 1963年6月出生,男,山東籍,大學(xué)本科,胸心血管外科教授、主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師,青海大學(xué)附屬醫(yī)院心胸外科主任,外科第二臨床教研室副主任。中華醫(yī)學(xué)會(huì)青海省胸心血管外科學(xué)分會(huì)副主任委員,中國醫(yī)師

    秦偉
    秦偉 主任醫(yī)師

    青海大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 腹部腔鏡外科治療技術(shù)、肝膽胰外科、胃腸道外科及各類疝疾病的治療。

    簡介: 1960年8月出生,男,漢族,上海籍。碩士研究生導(dǎo)師,主任醫(yī)師,教授。現(xiàn)任青海大學(xué)附屬醫(yī)院副院長、腹部腔鏡外科主任。青海省醫(yī)學(xué)會(huì)、內(nèi)鏡學(xué)會(huì)、外科學(xué)會(huì)委員;《腹腔鏡外科雜志》編委;省、市高法醫(yī)療鑒定

    王海久
    王海久 主任醫(yī)師

    青海大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 熟練掌握肝臟、膽道、胰腺、胃腸道等疾病的診斷、治療原則。在肝包蟲病方面具有豐富的診治經(jīng)驗(yàn),同時(shí)擅長肝臟、膽道、胰腺疾病的診斷與治療,熟練肝膽胰外科的微創(chuàng)治療技術(shù),腹腔鏡治療技術(shù)、經(jīng)內(nèi)鏡逆行胰膽管造影術(shù)(ERCP),內(nèi)鏡下十二指腸乳頭切開術(shù)(EST)等。

    簡介: 1970年8月出生,男,漢族,教授、主任醫(yī)師,肝膽胰、包蟲病外科副主任,碩士研究生導(dǎo)師,畢業(yè)于華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)院。中華醫(yī)學(xué)會(huì)青海省消化分會(huì)肝病學(xué)組副主任委員、中國醫(yī)師協(xié)會(huì)外科學(xué)包蟲病專業(yè)委員會(huì)委

    吳新民
    吳新民 主任醫(yī)師

    青海省人民醫(yī)院 外科

    擅長:

    簡介: 教授,碩士生導(dǎo)師,享受國務(wù)院特殊津貼,青海省普外科學(xué)術(shù)帶頭人,碩士生導(dǎo)師,青海省名醫(yī),從事普外專業(yè)三十余年,有深厚的專業(yè)理論和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)?,F(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)青海外科分會(huì)主任委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)外科學(xué)分

    郭亞民
    郭亞民 主任醫(yī)師

    青海省人民醫(yī)院 外科

    擅長: 肝膽胰外科疑難病診治。

    簡介: 【專家簡介】:郭亞民,普外科主任,主任醫(yī)師,教授、碩士生導(dǎo)師,青海省醫(yī)學(xué)會(huì)外科帶頭人?!緦W(xué)術(shù)兼職】:中華醫(yī)學(xué)會(huì)青海省外科分會(huì)副主任委員兼秘書,青海大學(xué)醫(yī)學(xué)院外科學(xué)碩士生導(dǎo)師,青海省普外科學(xué)科帶頭人

    張強(qiáng)
    張強(qiáng) 主任醫(yī)師

    青海省人民醫(yī)院 外科

    擅長: 顱腦損傷、腦血管病及顱腦腫瘤的診治。

    簡介: 【專家簡介】:張強(qiáng),主任醫(yī)師,教授,碩士生導(dǎo)師,1991年畢業(yè)于西安醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系?!緦W(xué)術(shù)兼職】:西北五省區(qū)神經(jīng)外科分會(huì)常委,中華醫(yī)學(xué)會(huì)青海省神經(jīng)外科分會(huì)副主任委員,青海省第七批學(xué)科帶頭人。【

    高哲俊
    高哲俊 主任醫(yī)師

    青海省人民醫(yī)院 外科

    擅長: 肺、食管、縱膈腫瘤診治,胸腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。

    簡介: 【專家簡介】:高哲俊,胸心外科主任,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,青海省醫(yī)學(xué)學(xué)科帶頭人。 【學(xué)術(shù)兼職】:中華醫(yī)學(xué)會(huì)青海省胸心外科學(xué)分會(huì)副主任委員、中國胸外科醫(yī)師協(xié)會(huì)委員、青海省醫(yī)學(xué)學(xué)科帶頭人。 【臨床特色

    李澍
    李澍 主任醫(yī)師

    青海省人民醫(yī)院 外科

    擅長: 難治性糖尿病、肥胖性糖尿病、兒童糖尿病、甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、垂體病、腎上腺皮質(zhì)與髓質(zhì)病、骨質(zhì)疏松癥、肥胖、矮小、多囊卵巢綜合癥、頑固性高血壓、血脂異常、高尿酸血癥、痛風(fēng)、男性性功能障礙、更年期綜合癥、性早熟、小兒遺尿、痤瘡(青春痘)及影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的遺傳性病等內(nèi)分泌疑難疾病的診治。

    簡介: 【專家簡介】:李澍,主任醫(yī)師,畢業(yè)于北京醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)稱北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部) 6年制本科。臨床內(nèi)科工作45年,專攻內(nèi)分泌專業(yè)30年。 【學(xué)術(shù)兼職】:現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)青海省醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌分會(huì)主任委員。 【臨床特

    張惠莉
    張惠莉 主任醫(yī)師

    青海大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 內(nèi)分泌系統(tǒng)常見疾病的診斷與治療。

    簡介: 主任醫(yī)師,教授,碩士研究生導(dǎo)師,"西部之光"訪問學(xué)者?,F(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)委員、青海醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌糖尿病學(xué)專業(yè)分會(huì)委員兼秘書。從事內(nèi)分泌代謝疾病醫(yī)療、教學(xué)、科研工作近20余年,在內(nèi)分泌系統(tǒng)和物質(zhì)

    張惠莉
    張惠莉 主任醫(yī)師

    青海大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 對(duì)糖尿病的早期干預(yù)及急、慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、甲狀旁腺疾病、下丘腦、垂體疾病、腎上腺疾病、性腺疾病、代謝性骨病的診斷及治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。致力于研究糖尿病強(qiáng)化治療模式及個(gè)體化治療模式。對(duì)MEN綜合征、Liddle綜合征、POEMS綜合征、A型胰島素抵抗等疑難內(nèi)分泌疾病也具有較高的臨床診治能力。

    簡介: 1963年11月出生,女,漢族,陜西籍,主任醫(yī)師,教授,碩士研究生導(dǎo)師。青海醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病專業(yè)委員會(huì)主任委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)全國委員,中國醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌分會(huì)常務(wù)委員,中華糖尿病學(xué)會(huì)1型糖尿病專

    江彤
    江彤 主任醫(yī)師

    青海大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 糖尿病及急、慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病及甲狀腺危象、腎上腺疾病及腎上腺危象、痛風(fēng)及脂代謝紊亂的診治。

    簡介: 1968年5月出生,女,漢族,四川籍,大學(xué)本科,主任醫(yī)師、教授,內(nèi)分泌科副主任,碩士研究生導(dǎo)師。中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)??品謺?huì)會(huì)員;青海省醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)??品謺?huì)委員;青海省醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)專科分會(huì)委員。

    圈啟芳
    圈啟芳 主任醫(yī)師

    青海大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病和代謝疾病的診療,糖尿病及其慢性并發(fā)癥得診斷和治療;糖尿病急性并發(fā)癥如酮癥酸中毒、高滲性非酮癥糖尿病昏迷的診斷及搶救治療;高脂血癥和痛風(fēng)的診治;甲狀腺功能亢進(jìn)癥及甲狀腺功能減退的診斷治療;Graves眼病的診斷治療;甲亢危象的搶救治療;腎上腺、垂體疾病的診斷治療以及腎上腺、垂體危象的搶救治療。

    簡介: 1966年出生,女,藏族,青海籍,大學(xué)本科,主任醫(yī)師,教授,碩士研究生導(dǎo)師?,F(xiàn)任內(nèi)分泌科副主任,中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)??品謺?huì)會(huì)員;青海省醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)??品謺?huì)委員;青海省醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)??品謺?huì)委員。

    裴杰
    裴杰 主任醫(yī)師

    青海大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 臨床神經(jīng)外科。神經(jīng)外科醫(yī)療(各種顱腦損傷、顱內(nèi)血腫、腦腫瘤、腦血管病、椎管腫瘤及腦外科各種疑難雜癥)教學(xué)、科研。

    簡介: 1959年出生,男,漢族,河北籍,農(nóng)工民主黨黨員。主任醫(yī)師、教授,碩士生導(dǎo)師,現(xiàn)任醫(yī)院腦外科主任。中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)外科分會(huì)全國委員;中國醫(yī)師協(xié)會(huì)神經(jīng)外科分會(huì)常務(wù)委員;中國抗癌協(xié)會(huì)神經(jīng)腫瘤專業(yè)委員會(huì)全

    賀瑛福
    賀瑛福 主任醫(yī)師

    青海大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 對(duì)腦腫瘤、神經(jīng)性頭痛、腦血管病、癲癇等疾病的診治,尤其對(duì)腦深部腫瘤的診治有較豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 1964年11月出生,男,青海籍,大學(xué)本科,主任醫(yī)師、教授,外科教研室副主任,碩士研究生導(dǎo)師。農(nóng)工民主黨附屬醫(yī)院支委副主任委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)外科青海分會(huì)委員,中國神經(jīng)腫瘤學(xué)會(huì)委員。 專業(yè)特長 擅

    官眾
    官眾 主任醫(yī)師

    青海大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 復(fù)雜骨盆骨折、Pilon骨折等復(fù)雜骨折的手術(shù)治療,對(duì)人工髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等置換術(shù)有較深的造詣,尤其擅長脊柱外科,較早開展脊柱側(cè)彎矯形術(shù)、脊柱后凸矯形術(shù)、上頸椎椎管內(nèi)腫瘤切除術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等高難度手術(shù)。

    簡介: 1962年2月出生,男,藏族,青海籍,大學(xué)本科學(xué)歷,碩士生導(dǎo)師,主任醫(yī)師,教授。脊柱外科主任,外科第二教研室副主任。中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)第8屆全國委員,中國康復(fù)協(xié)會(huì)脊柱脊髓損傷分會(huì)脊柱結(jié)核學(xué)組第1屆

    樊海寧
    樊海寧 主任醫(yī)師

    青海大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 熟練掌握肝臟、膽道、胰腺、胃腸道等疾病的診斷、治療原則。在肝包蟲病方面具有豐富的診治經(jīng)驗(yàn),同時(shí)擅長肝臟、膽道、胰腺疾病的診斷與治療,熟練進(jìn)行經(jīng)內(nèi)鏡逆行胰膽管造影術(shù)(ERCP),內(nèi)鏡下十二指腸乳頭切開術(shù)(EST),膽總管取石術(shù),經(jīng)內(nèi)鏡膽道內(nèi)流術(shù)等,熟練肝膽胰疾病的腹腔治療技術(shù)。

    簡介: 1970年1月出生,男,教授、主任醫(yī)師、青海大學(xué)附屬醫(yī)院副院長,肝膽胰、包蟲病外科主任,碩士研究生導(dǎo)師,畢業(yè)于華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院,青海省第七批自然科學(xué)與工程技術(shù)學(xué)科帶頭人,青海省高?!?35高

    劉智明
    劉智明 主任醫(yī)師

    青海省人民醫(yī)院 外科

    擅長:

    簡介: 【專家簡介】:劉智明,泌尿外科主任,國務(wù)院特殊津貼專家,主任醫(yī)師,教授、碩士研究生導(dǎo)師,青海省名醫(yī),青海省醫(yī)學(xué)會(huì)學(xué)科帶頭人。1982年畢業(yè)于青海大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。曾研修于日本,并于法國-亞洲微

    陳國俊
    陳國俊 副主任醫(yī)師

    青海大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 能熟練操作泌尿外科各類手術(shù),對(duì)泌尿、男生殖系腫瘤的診治有一定研究,擅長腎移植手術(shù)以及術(shù)后用藥監(jiān)測。

    簡介: 1968年11月出生,男 , 醫(yī)學(xué)碩士,副主任醫(yī)師、副教授,現(xiàn)任泌尿外科副主任,青海大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師,中華醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科分會(huì)全國青年委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)移項(xiàng)學(xué)分會(huì)全國青年委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)青海泌尿外科

    常群安
    常群安 主任醫(yī)師

    青海大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 在口腔、頜面、頸部腫瘤、創(chuàng)傷、整形、牙槽外科及關(guān)節(jié)疾病等復(fù)雜疑難疾病的診斷治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 1966年8月出生,男,漢族,河南籍,中共黨員。本科學(xué)歷,主任醫(yī)師,教授?,F(xiàn)任口腔外科主任,中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)理事,中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)頜面外科專業(yè)委員會(huì)會(huì)員,青海醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員,中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)顳下頜關(guān)節(jié)病學(xué)

    侯智
    侯智 主任醫(yī)師

    青海大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 泌尿外科常見病、多發(fā)病及泌尿系腫瘤的診治;泌尿系結(jié)石及先天性畸形的治療;前列腺增生微創(chuàng)手術(shù)和腎移植手術(shù);男性不育癥的診治。

    簡介: 1964年2月出生,男,主任醫(yī)師、副教授,青海大學(xué)附屬醫(yī)院泌尿外科副主任,中華醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科青海分會(huì)委員;1986年畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系。2003年3月至9月在北京朝陽醫(yī)院進(jìn)修腎移植和微創(chuàng)泌

    韓云
    韓云 副主任醫(yī)師

    青海大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 腹部腹腔鏡微創(chuàng)外科手術(shù)及腹壁疝外科治療。

    簡介: 1975年1月生,男,撒拉族,青海循化籍,大學(xué)本科,青海大學(xué)附屬醫(yī)院腹部腔鏡外科,疝中心副主任醫(yī)師、副教授。中華醫(yī)學(xué)會(huì)青海省微創(chuàng)外科分會(huì)委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)青海省外科分會(huì)會(huì)員,中國醫(yī)師協(xié)會(huì)外科分會(huì)會(huì)員

    楊生虎
    楊生虎 副主任醫(yī)師

    青海大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 肝膽胰外科,胃腸道外科及腹壁疝疾病的治療及腔鏡治療技術(shù)。

    簡介: 1972年3月出生,男,回族,青海籍。碩士研究生,副主任醫(yī)師,副教授,碩士生導(dǎo)師。中國紅十字會(huì)會(huì)員,青海醫(yī)學(xué)會(huì)外科分會(huì)會(huì)員,中國醫(yī)師協(xié)會(huì)微創(chuàng)專業(yè)委員會(huì)委員;青海省疝與腹壁外科分會(huì)委員。 專業(yè)特長

    楊歷新
    楊歷新 主任醫(yī)師

    青海省人民醫(yī)院 外科

    擅長: 內(nèi)分泌疑難病、糖尿病及甲狀腺疾病診治。

    簡介: 【專家簡介】:內(nèi)分泌科主任,主任醫(yī)師,研究生導(dǎo)師,碩士。 【學(xué)術(shù)兼職】:中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)全國青年委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)青海分會(huì)副主任委員、秘書,中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)會(huì)青海分會(huì)副主任委員,青海

    王健
    王健 主任醫(yī)師

    青海大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 泌尿系統(tǒng)腫瘤、結(jié)石、先天性畸形及前列腺增生的治療,對(duì)泌尿外科疑難及復(fù)雜病例的診治有獨(dú)到之處,能熟練實(shí)施泌尿外科各種開放手術(shù)、腹腔鏡手術(shù)、經(jīng)尿道腔內(nèi)手術(shù)和經(jīng)皮腎鏡及輸尿管鏡手術(shù)等。

    簡介: 1956年11月出生,男,漢族,青海籍,中共黨員。首席醫(yī)學(xué)專家,中華醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科學(xué)分會(huì)全國委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科學(xué)分會(huì)尿控及前列腺增生學(xué)組委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)青海泌尿外科學(xué)分會(huì)主任委員,青海醫(yī)學(xué)會(huì)

    馬德壽
    馬德壽 主任醫(yī)師

    青海大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 在甲狀腺和乳腺良惡性疾病的治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),術(shù)后輔助化療,放療,內(nèi)分泌治療,生物靶向治療等綜合治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。

    簡介: 1968年2月出生,男,回族,青海籍。大學(xué)本科,主任醫(yī)師。乳腺甲狀腺外科主任。中華醫(yī)學(xué)會(huì)青海外科分會(huì)委員、中國醫(yī)師協(xié)會(huì)委員等。中國抗癌協(xié)會(huì)(CSCO) 會(huì)員。中國醫(yī)師協(xié)會(huì)甲狀腺學(xué)組委員(CTA)。

    楊金煜
    楊金煜 主任醫(yī)師

    青海省人民醫(yī)院 外科

    擅長: 對(duì)外科肝、膽、胰、胃腸道等疑難疾病的診治有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 【專家簡介】:楊金煜,普外科副主任,醫(yī)務(wù)處副處長,主任醫(yī)師、畢業(yè)于西安醫(yī)科大學(xué),曾先后在上海醫(yī)科大學(xué)瑞金醫(yī)院、作為“西部之光”訪問學(xué)者在中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院、中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)、北京協(xié)和醫(yī)院訪問學(xué)習(xí)?!緦W(xué)

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    擅長:主任醫(yī)師

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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