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    蔣青
    蔣青 主治醫(yī)師

    西寧市第三人民醫(yī)院 婦科

    擅長: 產(chǎn)科常見病、多發(fā)病如月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、異常子宮出血等的診治

    簡介: 蔣青,女,主治醫(yī)師,本科學(xué)歷,中共黨員,于2010年7月畢業(yè)于四川省川北醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),獲得臨床醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。本人自畢業(yè)就從事婦產(chǎn)科一線臨床工作至今已有8年,2016年取得婦產(chǎn)科主治醫(yī)師職稱

    馬醫(yī)生
    馬醫(yī)生 主治醫(yī)師

    西寧婦科醫(yī)院 婦科

    擅長: 西寧婦科醫(yī)院馬醫(yī)生子宮肌瘤、卵巢囊腫、婦科炎癥等多種疑難雜癥的診治

    簡介:

    蘆愛華
    蘆愛華 主治醫(yī)師

    青海省婦幼保健院 婦科

    擅長: 各種計(jì)劃生育手術(shù)、孕期營養(yǎng)、產(chǎn)褥期保健、乳腺保健和女職工體檢及檢后管理工作

    簡介: 蘆愛華,女,主治醫(yī)師,漢族,1977年出生,主治醫(yī)師。于 2000年畢業(yè)于青海大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,從事婦產(chǎn)科及婦女保健工作15年,對婦產(chǎn)科各種常見病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長各種計(jì)劃生育手術(shù)、

    劉瑞
    劉瑞 主治醫(yī)師

    青海省婦幼保健院 婦科

    擅長: 計(jì)劃生育、宮頸疾病

    簡介:

    徐瑜
    徐瑜 主治醫(yī)師

    青海省婦幼保健院 婦科

    擅長: 普通婦科、普通產(chǎn)科、疑難產(chǎn)科的診治。孕期用藥指南,更年期綜合癥的診治。

    簡介: 徐瑜,女,漢族,主治醫(yī)師。畢業(yè)于青海醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系,本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位。是國家三級心理咨詢師及國家三級公共營養(yǎng)師。從事婦產(chǎn)科及婦女保健工作20余年。擅長普通婦科、普通產(chǎn)科、疑難產(chǎn)科的診治。在婦女

    李連兄
    李連兄 主治醫(yī)師

    青海省婦幼保健院 婦科

    擅長: 婦科多發(fā)病及常見病的診治

    簡介:

    趙永新
    趙永新 主治醫(yī)師

    青海省婦幼保健院 婦科

    擅長: 各種產(chǎn)科與婦科的常見病與多發(fā)病

    簡介: 趙永新,主治醫(yī)師,畢業(yè)于青海醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系醫(yī)療專業(yè),從事婦產(chǎn)科工作已24年,一直工作在臨床第一線,具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)、豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),熟練處理各種產(chǎn)科與婦科的常見病與多發(fā)病,熟練掌握各種產(chǎn)科與婦

    白蓋措
    白蓋措 主治醫(yī)師

    青海省婦幼保健院 婦科

    擅長: 婦科常見病及多發(fā)病診治,擅長宮腔鏡及宮腔鏡下之間;青春期,育齡期,圍絕經(jīng)期異常子宮出血的診治;小兒,青春期婦科疾病,性發(fā)育異常及性早熟的診治。

    簡介: 本人簡歷:2004.09-2009.07昆明醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)2009.10-2016.12青海省海南州人民醫(yī)院婦產(chǎn)科2017.01-至今青海省婦幼保健院婦產(chǎn)科2012年赴長春208醫(yī)院婦科腔鏡中心

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長:主任醫(yī)師

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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