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    王惠芝
    王惠芝 主治醫(yī)師

    石家莊市第八醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂癥,酒依賴,抑郁癥,雙向情感障礙

    簡介:

    谷叢欣
    谷叢欣 主治醫(yī)師

    石家莊市第八醫(yī)院 精神科

    擅長: 抑郁癥、焦慮癥,失眠癥、精神分裂癥

    簡介: 谷叢欣,女,主治醫(yī)師,精六科主任,畢業(yè)于張家口醫(yī)學(xué)院,碩士學(xué)歷,從事精神衛(wèi)生專業(yè)多年,擅長治療抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,失眠癥,軀體形式障礙及兒童青少年心理咨詢,使上萬余名患者得到康復(fù),在患者中

    劉小彥
    劉小彥 主治醫(yī)師

    石家莊市第八醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂癥,雙向情感障礙,焦慮癥,抑郁癥,神經(jīng)癥等疾病的診治以及心理咨詢

    簡介:

    劉海鳳
    劉海鳳 主治醫(yī)師

    石家莊市第八醫(yī)院 精神科

    擅長: 長軀體化障礙、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、情緒障礙、抑郁癥、酒依賴等。

    簡介: 劉海鳳,女,主治醫(yī)師,擅長軀體化障礙、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、情緒障礙、抑郁癥、酒依賴等。

    宋雯
    宋雯 主治醫(yī)師

    石家莊市第八醫(yī)院 精神科

    擅長:

    簡介:

    劉麗欣
    劉麗欣 主治醫(yī)師

    石家莊市第八醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、心理障礙

    簡介:

    劉光偉
    劉光偉 主治醫(yī)師

    石家莊市第八醫(yī)院 精神科

    擅長: 抑郁癥、雙相情感障礙、焦慮障礙、精神分裂癥等。

    簡介: 劉光偉,男,主治醫(yī)師,擅長抑郁癥、雙相情感障礙、焦慮障礙、精神分裂癥等。

    肖慶國
    肖慶國 主治醫(yī)師

    石家莊市第八醫(yī)院 精神科

    擅長: 失眠,抑郁,精神分裂癥,雙向情感障礙等疾病診治

    簡介:

    王立峰
    王立峰 主治醫(yī)師

    石家莊市第八醫(yī)院 精神科

    擅長:

    簡介:

    王斌
    王斌 主治醫(yī)師

    石家莊市第八醫(yī)院 精神科

    擅長: 雙向情感障礙、躁狂癥、戀物癖、抽動癥、神經(jīng)衰弱等。

    簡介: 王斌,男,主治醫(yī)師,擅長雙向情感障礙、躁狂癥、戀物癖、抽動癥、神經(jīng)衰弱等。

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    擅長:主任醫(yī)師

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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