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    吳亞倫
    吳亞倫 主任醫(yī)師

    烏魯木齊市安寧醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 1959年畢業(yè)于青島醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,現(xiàn)任新疆精神疾病司法鑒定委員會(huì)主任委員。1998年以來(lái)任本院高級(jí)顧問(wèn)。從事精神科臨床及精神病司法鑒定實(shí)踐四十余年,具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)和深厚廣博的理論知識(shí)。

    徐向東
    徐向東 主任醫(yī)師

    烏魯木齊市第四人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 各種心理問(wèn)題,心理障礙的心理咨詢,心理治療。尤其擅長(zhǎng)青少年心理與行為問(wèn)題咨詢、婚姻家庭輔導(dǎo)等。疑難精神疾病的診治。司法精神疾病鑒定

    簡(jiǎn)介: 徐向東,男,主任醫(yī)師、副教授,2000年被推選為新疆兵團(tuán)醫(yī)學(xué)會(huì)理事和新疆兵團(tuán)醫(yī)院管理學(xué)會(huì)理事;2001年被推選為中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)理事;2002年被推選為石河子醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng);2004年被選舉為新疆醫(yī)

    唐安平
    唐安平 主任醫(yī)師

    烏魯木齊市第四人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 心理咨詢、心理治療,尤其是青少年心理問(wèn)題

    簡(jiǎn)介: 唐安平,男,精神科主任醫(yī)師,副教授。1983年大學(xué)本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位。大學(xué)畢業(yè)后,即在石河子綠洲醫(yī)院精神科臨床工作,參與司法鑒定工作,1995年任該院副院長(zhǎng),2001年晉升為精神科主任醫(yī)師。200

    郭秀英
    郭秀英 主任醫(yī)師

    烏魯木齊市第四人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神科常見(jiàn)疾病:精神分裂癥、情感性精神病(抑郁癥)、睡眠障礙等疾病有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 郭秀英,女,主任醫(yī)師。1978年畢業(yè)于北京醫(yī)學(xué)院。1983年至今一直從事精神衛(wèi)生事業(yè),并努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),掌握新技術(shù)、新理論。工作中嚴(yán)格管理,認(rèn)真查房,修改下級(jí)醫(yī)師醫(yī)療文書(shū),帶教、組織疑難病人討論

    段玉梅
    段玉梅 主任醫(yī)師

    烏魯木齊市第四人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神病治療和精神科各種疑難疾病的診斷治療及心理咨詢和心理治療。對(duì)弱智兒童的康復(fù)訓(xùn)練有獨(dú)特之處。近十年來(lái)潛心研究?jī)和倌甑男睦砑膊?、行為醫(yī)學(xué)。對(duì)0-18歲兒童期的學(xué)習(xí)障礙、注意力障礙、睡眠障礙、情緒障礙、孤獨(dú)癥、多動(dòng)癥、抽動(dòng)障礙、品行障礙、癲癇以及精神疾病的診斷治療、心理咨詢和康復(fù)訓(xùn)練有專長(zhǎng),在區(qū)內(nèi)外有一定的影響

    簡(jiǎn)介: 段玉梅,女,精神科主任醫(yī)師。新疆維吾爾自治區(qū)智力殘疾康復(fù)專家;自治區(qū)殘疾人康復(fù)工作專家技術(shù)指導(dǎo)組成員。中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)殘疾人心理衛(wèi)生學(xué)會(huì)理事。從事醫(yī)療臨床工作38年。在國(guó)家、省級(jí)雜志上發(fā)表論文15

    吳亞倫
    吳亞倫 主任醫(yī)師

    烏魯木齊市安寧醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 1959年畢業(yè)于青島醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,現(xiàn)任新疆精神疾病司法鑒定委員會(huì)主任委員。1998年以來(lái)任本院高級(jí)顧問(wèn)。從事精神科臨床及精神病司法鑒定實(shí)踐四十余年,具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)和深厚廣博的理論知識(shí)。

    郭秀英
    郭秀英 主任醫(yī)師

    烏魯木齊市第四人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神科常見(jiàn)疾?。壕穹至寻Y、情感性精神病(抑郁癥)、睡眠障礙等疾病有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 郭秀英,女,主任醫(yī)師。1978年畢業(yè)于北京醫(yī)學(xué)院。1983年至今一直從事精神衛(wèi)生事業(yè),并努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),掌握新技術(shù)、新理論。工作中嚴(yán)格管理,認(rèn)真查房,修改下級(jí)醫(yī)師醫(yī)療文書(shū),帶教、組織疑難病人討論

    段玉梅
    段玉梅 主任醫(yī)師

    烏魯木齊市第四人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神病治療和精神科各種疑難疾病的診斷治療及心理咨詢和心理治療。對(duì)弱智兒童的康復(fù)訓(xùn)練有獨(dú)特之處。近十年來(lái)潛心研究?jī)和倌甑男睦砑膊?、行為醫(yī)學(xué)。對(duì)0-18歲兒童期的學(xué)習(xí)障礙、注意力障礙、睡眠障礙、情緒障礙、孤獨(dú)癥、多動(dòng)癥、抽動(dòng)障礙、品行障礙、癲癇以及精神疾病的診斷治療、心理咨詢和康復(fù)訓(xùn)練有專長(zhǎng),在區(qū)內(nèi)外有一定的影響

    簡(jiǎn)介: 段玉梅,女,精神科主任醫(yī)師。新疆維吾爾自治區(qū)智力殘疾康復(fù)專家;自治區(qū)殘疾人康復(fù)工作專家技術(shù)指導(dǎo)組成員。中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)殘疾人心理衛(wèi)生學(xué)會(huì)理事。從事醫(yī)療臨床工作38年。在國(guó)家、省級(jí)雜志上發(fā)表論文15

    徐向東
    徐向東 主任醫(yī)師

    烏魯木齊市第四人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 各種心理問(wèn)題,心理障礙的心理咨詢,心理治療。尤其擅長(zhǎng)青少年心理與行為問(wèn)題咨詢、婚姻家庭輔導(dǎo)等。疑難精神疾病的診治。司法精神疾病鑒定

    簡(jiǎn)介: 徐向東,男,主任醫(yī)師、副教授,2000年被推選為新疆兵團(tuán)醫(yī)學(xué)會(huì)理事和新疆兵團(tuán)醫(yī)院管理學(xué)會(huì)理事;2001年被推選為中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)理事;2002年被推選為石河子醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng);2004年被選舉為新疆醫(yī)

    唐安平
    唐安平 主任醫(yī)師

    烏魯木齊市第四人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 心理咨詢、心理治療,尤其是青少年心理問(wèn)題

    簡(jiǎn)介: 唐安平,男,精神科主任醫(yī)師,副教授。1983年大學(xué)本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位。大學(xué)畢業(yè)后,即在石河子綠洲醫(yī)院精神科臨床工作,參與司法鑒定工作,1995年任該院副院長(zhǎng),2001年晉升為精神科主任醫(yī)師。200

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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