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    仝志強(qiáng)
    仝志強(qiáng) 主治醫(yī)師

    烏海市蒙中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病、各類腎病、甲狀腺疾病的中西醫(yī)診治

    簡(jiǎn)介: 仝志強(qiáng),男,主治醫(yī)師,畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)臨床專業(yè),從事臨床工作10余年,2014年北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修學(xué)習(xí)糖尿病、腎病、甲狀腺疾病的診治,2017年寧夏中醫(yī)研究院腎病科跟隨“

    鞏鑄漢
    鞏鑄漢 主治醫(yī)師

    烏海市蒙中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普外科及泌尿外科專業(yè),擅長(zhǎng)普外科及泌尿外科常見(jiàn)疾病的診治

    簡(jiǎn)介:

    賈文靜
    賈文靜 醫(yī)師

    烏海市婦幼保健院 外科

    擅長(zhǎng): 各類乳腺、甲狀腺良、惡性疾病的診斷及良性病變的治療,尤其是乳腺纖維瘤、乳腺炎的診療

    簡(jiǎn)介: 賈文靜,女,住院醫(yī)師,本科,2010年畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué),擅長(zhǎng)各類乳腺、甲狀腺良、惡性疾病的診斷及良性病變的治療,尤其是乳腺纖維瘤、乳腺炎的診療。

    葉會(huì)玲
    葉會(huì)玲 醫(yī)師

    烏海市蒙中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病及糖尿病并發(fā)癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減退、甲狀腺結(jié)節(jié)、冠心病、高血壓等疾病的診治。

    簡(jiǎn)介:

    郭天驕
    郭天驕 醫(yī)師

    烏海市蒙中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 應(yīng)用中醫(yī)藥和針灸治療胸痹、心血管病、消渴病、便秘、肝膽脾胃病、關(guān)節(jié)炎、發(fā)熱、感冒、咳嗽、痛經(jīng)等內(nèi)科疾病。

    簡(jiǎn)介:

    楊文彪
    楊文彪 副主任醫(yī)師

    烏海市海南區(qū)人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)前列腺疾病、腎結(jié)石、泌尿腫瘤、創(chuàng)傷、各類燒傷、肝膽疾病等常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥的診療

    簡(jiǎn)介: 楊文彪,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于內(nèi)蒙古科技大學(xué),曾在包頭鋼鐵醫(yī)院、內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修,從事普外科及泌尿外科診療36年,擅長(zhǎng)前列腺疾病、腎結(jié)石、泌尿腫瘤、創(chuàng)傷、各類燒傷、肝膽疾病等常見(jiàn)病、多發(fā)病及

    崔志偉
    崔志偉 醫(yī)師

    烏海市海南區(qū)人民醫(yī)院 外科

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    李琳
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    烏海市烏達(dá)區(qū)人民醫(yī)院 外科

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    張曉非
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    陳建
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    李建國(guó)
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    烏海市烏達(dá)區(qū)人民醫(yī)院 外科

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    王英貴
    王英貴

    烏海市烏達(dá)區(qū)人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)電視腹腔鏡膽囊切除術(shù),胃穿孔、肝破裂修補(bǔ)術(shù),甲狀腺腫瘤、甲狀腺葉全切術(shù),胃癌、直腸癌、乳癌、結(jié)腸癌根治術(shù)等。

    簡(jiǎn)介:

    范亞洲
    范亞洲

    烏海市烏達(dá)區(qū)人民醫(yī)院 外科

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    高羅
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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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