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    陳曉峰
    陳曉峰 主任醫(yī)師

    格爾木市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    喬艷榮
    喬艷榮 主任醫(yī)師

    東勝區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 肝膽疾病、脂肪肝、胃腸道疾病、胃炎、結(jié)腸炎、糖尿病等。

    簡(jiǎn)介: 喬艷榮,女,主任醫(yī)師,科主任。1977年畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院,1990年在中國(guó)中醫(yī)研究院進(jìn)修消化及內(nèi)泌專(zhuān)業(yè),在國(guó)家級(jí)及省級(jí)雜志發(fā)表具有臨床應(yīng)用價(jià)值的專(zhuān)業(yè)論文14篇,《益氣養(yǎng)陰活血通絡(luò)法治療糖尿病合并

    李曉慧
    李曉慧 主任醫(yī)師

    東勝區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、頭痛、牙痛、胃脘痛、肩周炎、中風(fēng)、痛經(jīng)、不孕癥、盆腔炎、附件炎、周?chē)悦嫔窠?jīng)麻痹等。

    簡(jiǎn)介: 李曉慧,女,主任醫(yī)師。1977年從事中醫(yī)科工作,1979年畢業(yè)于伊盟衛(wèi)校,1981年在衛(wèi)干校業(yè)務(wù)理論大專(zhuān)班學(xué)習(xí)兩年,在國(guó)家級(jí)和省級(jí)醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)表具有臨床應(yīng)用價(jià)值的專(zhuān)業(yè)論文15篇。擅長(zhǎng)中醫(yī)針灸治療,

    賈玉龍
    賈玉龍 主治醫(yī)師

    格爾木市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科及常見(jiàn)婦科疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 賈玉龍,男,主治醫(yī)師,擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)科及常見(jiàn)婦科疾病的診治

    張春花
    張春花 副主任醫(yī)師

    托克托縣醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科、針灸、推拿、理療等專(zhuān)科診療。

    簡(jiǎn)介: 張春花,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系,曾在解放軍二五二醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)修學(xué)習(xí),現(xiàn)從事中醫(yī)內(nèi)科、針灸、推拿、理療等專(zhuān)科診療。

    宋歷光
    宋歷光 副主任醫(yī)師

    托克托縣醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科、風(fēng)濕免疫疾病,針灸、推拿、康復(fù)等。

    簡(jiǎn)介: 宋歷光,男,漢族,1969年生。中醫(yī)副主任醫(yī)師。現(xiàn)任職于內(nèi)蒙古托克托縣醫(yī)院中醫(yī)科。畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系,曾在內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科學(xué)習(xí)一年;在呼和浩特356醫(yī)院風(fēng)濕免疫科進(jìn)修一年?,F(xiàn)從

    邢軍
    邢軍 副主任醫(yī)師

    東勝區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 牛皮癬、濕疹、座瘡、腎病、不孕不育癥、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。

    簡(jiǎn)介: 邢軍,男,副主任醫(yī)師。畢業(yè)于包頭醫(yī)學(xué)院,1991年----1994年在鄂爾多市中心醫(yī)院中西醫(yī)科進(jìn)修學(xué)習(xí),2004年在中國(guó)中醫(yī)研究西苑醫(yī)院胃病科、皮膚科進(jìn)修學(xué)習(xí)一年,在國(guó)家級(jí)及省級(jí)發(fā)表醫(yī)學(xué)論文十余篇

    王艷
    王艷 副主任醫(yī)師

    東勝區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 風(fēng)濕疾病、中風(fēng)、眩暈、心悸、失眠等。

    簡(jiǎn)介: 王艷,女,副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)中醫(yī)診治脾胃病、風(fēng)濕疾病及中風(fēng)、眩暈、心悸、失眠等常見(jiàn)疾病。

    齊鵬宇
    齊鵬宇 主治醫(yī)師

    東勝區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    孫曉敏
    孫曉敏 醫(yī)師

    格爾木市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)科常見(jiàn)病的診療

    簡(jiǎn)介: 孫曉敏,女,住院醫(yī)師,擅長(zhǎng)中醫(yī)科常見(jiàn)病的診療

    談?wù)?/a> 醫(yī)師

    格爾木市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    蘇萌
    蘇萌 醫(yī)師

    東勝區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 善于治療中醫(yī)婦科相關(guān)疾病,月經(jīng)病,乳腺疾病(乳腺增生,乳腺結(jié)節(jié)等),痛經(jīng),盆腔炎癥,不孕不育等

    簡(jiǎn)介: 蘇萌,畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)藥大學(xué),中醫(yī)婦科學(xué)研究生。

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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