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    孫穎
    孫穎 主任醫(yī)師

    遼寧省精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 精神疾病司法鑒定、精神科疑難病例的診斷及治療

    簡(jiǎn)介: 孫穎,女,主任醫(yī)師,業(yè)務(wù)副院長(zhǎng)兼紀(jì)委書(shū)記,研究生學(xué)歷,畢業(yè)于錦州醫(yī)學(xué)院,從事精神科臨床工作、司法鑒定工作近二十年,主要專(zhuān)長(zhǎng):精神疾病司法鑒定、精神科疑難病例的診斷及治療。曾在上海市精衛(wèi)中心及上海司

    王長(zhǎng)勇
    王長(zhǎng)勇 主任醫(yī)師

    遼寧省精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神科多發(fā)病、常見(jiàn)病的診斷和治療,尤其是老年器質(zhì)性疾病伴發(fā)的精神障礙的診斷和治療

    簡(jiǎn)介: 王長(zhǎng)勇,男,主任醫(yī)師,遼寧省精神衛(wèi)生中心醫(yī)保科科長(zhǎng)。國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師。畢業(yè)于佳木斯大學(xué)醫(yī)療系,從事精神科臨床工作近30年,司法鑒定工作10余年。曾先后到中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬一院神經(jīng)內(nèi)科、北京精研所、

    王明濤
    王明濤 主任醫(yī)師

    遼寧省精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)常見(jiàn)及疑難精神、心理障礙的診斷與治療,精神病人社區(qū)管理和康復(fù)指導(dǎo)

    簡(jiǎn)介: 王明濤,男,主任醫(yī)師,副院長(zhǎng),遼寧省精神疾病預(yù)防控制中心常務(wù)副主任。國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,畢業(yè)于大連醫(yī)科大學(xué),從事精神科臨床醫(yī)療工作十余年。曾參加國(guó)家級(jí)精神科醫(yī)生“雙基”培訓(xùn)班、規(guī)范化治療培訓(xùn)班、災(zāi)

    陳青松
    陳青松 主任醫(yī)師

    遼寧省精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 善于精神分裂癥、情感障礙、神經(jīng)癥、青少年心理障礙的診斷、治療及心理治療。

    簡(jiǎn)介: 陳青松,男,主任醫(yī)師,精七科病房主任。1999年畢業(yè)于大連醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。長(zhǎng)期從事精神科臨床工作,曾到北京精神病研究所進(jìn)修學(xué)習(xí),善于精神分裂癥、情感障礙、神經(jīng)癥、青少年心理障礙的診斷、治

    趙明偉
    趙明偉 主任醫(yī)師

    遼寧省精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療精神分裂癥、情感性精神障礙、癔癥、神經(jīng)癥以及疑難病癥

    簡(jiǎn)介: 趙明偉,男,主任醫(yī)師,醫(yī)務(wù)科長(zhǎng)兼精三科病房主任。國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,畢業(yè)于佳木斯大學(xué)醫(yī)療系,從事精神科工作二十余年,擅長(zhǎng)治療精神分裂癥、情感性精神障礙、癔癥、神經(jīng)癥以及疑難病癥,曾赴四川災(zāi)區(qū)進(jìn)行心

    王尚紅
    王尚紅 主任醫(yī)師

    遼寧省精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類(lèi)精神疾病的診斷和治療,尤其在難治性精神分裂癥、強(qiáng)迫癥等方面有自己獨(dú)特的建樹(shù)

    簡(jiǎn)介: 王尚紅,男,主任醫(yī)師,精二科病房主任。國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,畢業(yè)于佳木斯大學(xué),從事精神科臨床診療工作二十余年,曾在北京精研所進(jìn)修學(xué)習(xí),多次參加精神科各類(lèi)學(xué)術(shù)會(huì)議,擅長(zhǎng)各類(lèi)精神疾病的診斷和治療,尤其在

    徐洋
    徐洋 主任醫(yī)師

    遼寧省精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神科常見(jiàn)疾病、疑難疾病的診斷及治療,尤其在精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、軀體形式障礙的藥物治療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗(yàn),并對(duì)器質(zhì)性精神障礙有一定的研究

    簡(jiǎn)介: 徐洋,女,主任醫(yī)師,精五科病房主任。國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,畢業(yè)于佳木斯大學(xué)醫(yī)療系,從事精神科臨床工作二十余年。擅長(zhǎng)精神科常見(jiàn)疾病、疑難疾病的診斷及治療,尤其在精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、軀體

    馬馳
    馬馳 主任醫(yī)師

    遼寧省精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 尤其擅長(zhǎng)抑郁癥、焦慮癥、失眠癥、精神分裂癥及常見(jiàn)心理障礙的診斷和治療

    簡(jiǎn)介: 馬馳,男,主任醫(yī)師,精六科病房主任。國(guó)家級(jí)心理治療師,畢業(yè)于佳木斯大學(xué)醫(yī)療系,從事精神科臨床工作20余年。尤其擅長(zhǎng)抑郁癥、焦慮癥、失眠癥、精神分裂癥及常見(jiàn)心理障礙的診斷和治療,發(fā)表國(guó)家級(jí)學(xué)術(shù)論文數(shù)

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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