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    張偉
    張偉 主任醫(yī)師

    大慶市第三醫(yī)院 精神科

    擅長: 在精神分裂癥、情感性精神病、癔癥、腦氣質(zhì)性精神疾病的治療方面具有很深的造詣。

    簡介: 張偉,男,1964年8月出生,1985年8月畢業(yè)于齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷,主任醫(yī)師,現(xiàn)任大慶市第三醫(yī)院業(yè)務(wù)副院長,齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院、大慶職工醫(yī)學(xué)院兼職教授。從事精神病學(xué)臨床工作26年。1988年在

    馬連華
    馬連華 主任醫(yī)師

    大慶市第三醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂癥、躁狂癥、抑郁癥、酒依賴的診斷和治療。

    簡介: 馬連華,男,出生于1966年,大學(xué)本科,學(xué)士學(xué)位,中共黨員,主任醫(yī)師,現(xiàn)任大慶市第三醫(yī)院三病區(qū)主任,哈爾濱醫(yī)科大學(xué)(大慶校區(qū))及齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院兼職教授。1988年7月畢業(yè)于齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系精神

    馬俊國
    馬俊國 主任醫(yī)師

    大慶市第三醫(yī)院 精神科

    擅長:

    簡介: 馬俊國,男,漢族,本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位。1967年7月出生,中共黨員,主任醫(yī)師,現(xiàn)任精神四病區(qū)主任,醫(yī)院司法鑒定組成員,齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院、哈醫(yī)大大慶校區(qū)兼職教授。 他1990年8月由齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院畢業(yè)

    王曉飛
    王曉飛 主任醫(yī)師

    大慶市第三醫(yī)院 精神科

    擅長:

    簡介: 王曉飛,男,1962年2月出生,大學(xué)本科畢業(yè),主任醫(yī)師。1984年畢業(yè)于齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院(神經(jīng)、精神專業(yè)),1986年在北京醫(yī)科大學(xué)精神衛(wèi)生研究所進(jìn)修學(xué)習(xí)一年,1998年畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學(xué)(臨床醫(yī)

    李如玉
    李如玉 主任醫(yī)師

    大慶市第三醫(yī)院 精神科

    擅長: 在精神科疑難病癥診斷和治療方面、更年期綜合癥(焦慮、抑郁、失眠等)、頑固性失眠癥、酒精依賴戒除治療、慢性精神分裂癥康復(fù)、青少年心理健康指導(dǎo)等方面有自己獨(dú)到的治療見解。

    簡介: 李如玉, 男,1966年11月出生,中共黨員,大學(xué)本科學(xué)歷,副主任醫(yī)師?,F(xiàn)任大慶市精神衛(wèi)生中心,大慶市第三醫(yī)院精神六病區(qū)主任,大慶市心理衛(wèi)生協(xié)會會員,中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員。 他1986年畢業(yè)于大慶

    富兵
    富兵 主任醫(yī)師

    大慶市第三醫(yī)院 精神科

    擅長: 對紛繁復(fù)雜的精神科各類疾病有了更深的認(rèn)識。

    簡介: 富兵,男1963年出生,主任醫(yī)師?,F(xiàn)任大慶市第三醫(yī)院精神七療科主任,齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院兼職教授,大慶市第三醫(yī)院司法精神病學(xué)鑒定組成員。1985年畢業(yè)于齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院,此后一直從事精神科臨床工作。198

    姜文海
    姜文海 主任醫(yī)師

    大慶市第三醫(yī)院 精神科

    擅長:

    簡介: 姜文海 教授,主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師,國家級精神衛(wèi)生科普專家。院長、黨委書記,哈醫(yī)大大慶校區(qū)和齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院教授,中國心理衛(wèi)生協(xié)會理事,中國心理衛(wèi)生協(xié)會石油石化分會副理事長,大慶市心理衛(wèi)生專業(yè)委

    趙艷紅
    趙艷紅 主任醫(yī)師

    大慶市第三醫(yī)院 精神科

    擅長: 對精神科常見病及許多疑難病能給予正確的診斷和治療,采用藥物治療、心理治療、物理治療、行為矯正等多種療法治療精神疾病,特別是對中西醫(yī)結(jié)合療法治療酒依賴、酒中毒有專長。

    簡介: 女 1967年出生,主任醫(yī)師,1989年畢業(yè)于齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院神經(jīng)精神科專業(yè),大學(xué)本科,學(xué)士學(xué)位,現(xiàn)任大慶市第三醫(yī)院精神一療科主任,兼齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院臨床精神病學(xué)教授,大慶市心理衛(wèi)生協(xié)會會員。畢業(yè)至今

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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