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黑龍江伊春中醫(yī)科在線咨詢-找醫(yī)生-專家預(yù)約掛號/排行 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    陳世海
    陳世海 主任醫(yī)師

    鐵力市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    劉秀榮
    劉秀榮 主任醫(yī)師

    鐵力市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    馬德山
    馬德山 主任醫(yī)師

    鐵力市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    王士中
    王士中 主任醫(yī)師

    鐵力市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    權(quán)信淑
    權(quán)信淑 副主任醫(yī)師

    鐵力市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    賀廣志
    賀廣志 副主任醫(yī)師

    嘉蔭縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 擅長中醫(yī)內(nèi)外兒科常見病、多發(fā)病診治,尤其用中西結(jié)合方法治療心腦血管、消化、運(yùn)動、呼吸、皮膚等有獨(dú)到見解

    簡介: 賀廣志,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于黑龍江省中醫(yī)藥大學(xué),從醫(yī)近30年精求古訓(xùn)、博采眾長,先后3次去省內(nèi)外三甲級醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長中醫(yī)內(nèi)外兒科常見病、多發(fā)病診治,尤其用中西結(jié)合方法治療心腦血管、消化、運(yùn)動

    金國峰
    金國峰 副主任醫(yī)師

    嘉蔭縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介: 金國峰,副主任醫(yī)師, 1990年畢業(yè)于黑龍江省中醫(yī)藥學(xué)校中醫(yī)專業(yè)。1991年到嘉蔭縣人民醫(yī)院中醫(yī)科工作。曾先后兩次到黑龍江省中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。2008年晉升為副主任醫(yī)師。

    董香玲
    董香玲

    伊春市烏伊嶺區(qū)職工醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中醫(yī)科常見病、多發(fā)病及危重病癥的診斷與治療,有熟練處理、解決危重、疑難病例能力。

    簡介: 中醫(yī)科常見病、多發(fā)病及危重病癥的診斷與治療,有熟練處理、解決危重、疑難病例能力。

    邱海艷
    邱海艷

    伊春市烏馬河區(qū)職工醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 具有鮮明的中醫(yī)特色和優(yōu)勢,運(yùn)用傳統(tǒng)的中醫(yī)理論結(jié)合現(xiàn)代的診療手段,對患者進(jìn)行預(yù)防、治療、康復(fù)和全面調(diào)攝。

    簡介: 具有鮮明的中醫(yī)特色和優(yōu)勢,運(yùn)用傳統(tǒng)的中醫(yī)理論結(jié)合現(xiàn)代的診療手段,對患者進(jìn)行預(yù)防、治療、康復(fù)和全面調(diào)攝。

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    擅長:主任醫(yī)師

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長:主任醫(yī)師

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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