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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    楊青嶺
    楊青嶺 主任醫(yī)師

    佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院 兒科

    擅長: 預防治療乳牙和年輕恒牙的齲病、牙髓病、根尖病及牙周病的預防治療

    簡介: 楊青嶺,女,主任醫(yī)師,教授,科主任,碩士研究生導師,1962年5月出生,1985年畢業(yè)于佳木斯醫(yī)學院口腔系,從事口腔內(nèi)科、兒童牙病科臨床教學科研已二十余年,精通兒童牙病國內(nèi)外新技術、新進展.掌握兒

    張雅梅
    張雅梅 主任醫(yī)師

    佳木斯市中醫(yī)院 兒科

    擅長: 運用中西醫(yī)結(jié)合理論,對發(fā)熱、咳喘、腹痛、積滯、口瘡、紫癜、抽動穢語綜合癥等治療效果顯著,并擅于對易感兒童進行綜合調(diào)理,提高患兒免疫力。

    簡介: 主任中醫(yī)師,黑龍江省名中醫(yī),畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)藥大學。運用中西醫(yī)結(jié)合理論,對發(fā)熱、咳喘、腹痛、積滯、口瘡、紫癜、抽動穢語綜合癥等治療效果顯著,并擅于對易感兒童進行綜合調(diào)理,提高患兒免疫力。

    王一川
    王一川 主任醫(yī)師

    佳木斯市婦幼保健院 兒科

    擅長: 支氣管肺炎,敗血癥,新生兒臍炎,外感發(fā)熱,嬰幼兒臍疝,過敏性紫癜,小兒腸炎,急性腎小球腎炎,心肌炎。

    簡介: 主任醫(yī)師,兒科專業(yè)碩士研究生,曾在北京兒童醫(yī)院專業(yè)進修一年,在哈爾濱兒童醫(yī)院進修危重癥急救,對兒童呼吸消化循環(huán)等常見疾病,及兒童罕見病和急重癥的診斷和治療有獨特見解。

    劉顯宏
    劉顯宏 主任醫(yī)師

    佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院 兒科

    擅長:

    簡介:

    潘秋麗
    潘秋麗 主任醫(yī)師

    富錦市中心醫(yī)院 兒科

    擅長:

    簡介:

    付裕
    付裕 主任醫(yī)師

    同江市人民醫(yī)院 兒科

    擅長:

    簡介: 1998年7月畢業(yè)于牡丹江醫(yī)學院兒科系。曾多次到佳木斯大學附屬第一醫(yī)院、佳木斯婦嬰醫(yī)院、哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院進修學習。

    朱鳳玲
    朱鳳玲 主任醫(yī)師

    同江市人民醫(yī)院 兒科

    擅長:

    簡介: 1990年7月畢業(yè)于鶴崗市衛(wèi)生學校。曾多次到哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院,哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院進修學習。

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    擅長:主任醫(yī)師

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  • 盧秀英

    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院醫(yī)療系,學士學位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院臨床醫(yī)療學,擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養(yǎng)均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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