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    張磊
    張磊 主治醫(yī)師

    上海兒童醫(yī)學(xué)中心 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒呼吸系統(tǒng)疾病

    簡(jiǎn)介: 張磊,男,主治醫(yī)師,2002年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)兒科專業(yè),就職于上海兒童醫(yī)學(xué)中心內(nèi)科至今,擅長(zhǎng)于小兒慢性咳嗽,哮喘,呼吸系統(tǒng)感染性疾病診斷治療,小兒纖維支氣管鏡術(shù)診斷和肺部介入治療。

    張靜
    張靜 主治醫(yī)師

    上海兒童醫(yī)學(xué)中心 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童睡眠障礙及呼吸系統(tǒng)疾病

    簡(jiǎn)介: 張靜,2005年畢業(yè)于上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院,獲得碩士學(xué)位(呼吸病學(xué))。同年,就職于上海兒童醫(yī)學(xué)中心呼吸內(nèi)科至今。2011年-2012年作為訪問(wèn)學(xué)者至美國(guó)芝加哥大學(xué)Comer兒童醫(yī)院睡眠中心進(jìn)行臨床與

    郭薇薇
    郭薇薇 主治醫(yī)師

    上海兒童醫(yī)學(xué)中心 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒危重疾病、早產(chǎn)兒疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 郭薇薇,主治醫(yī)師,擅長(zhǎng)新生兒危重疾病、早產(chǎn)兒疾病的診治

    張國(guó)慶
    張國(guó)慶 主治醫(yī)師

    上海兒童醫(yī)學(xué)中心 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒黃疸、肺炎等新生兒疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 張國(guó)慶,男,主治醫(yī)師,1996年畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)。擅長(zhǎng):小兒黃疸、肺炎等新生兒疾病的診治。

    鞠慧群
    鞠慧群 主治醫(yī)師

    上海兒童醫(yī)學(xué)中心 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 鞠慧群,主治醫(yī)師,擅長(zhǎng)新生兒疾病的診治

    沈藝
    沈藝 主治醫(yī)師

    上海兒童醫(yī)學(xué)中心 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 沈藝,主治醫(yī)師,擅長(zhǎng)新生兒疾病的診治

    任曉東
    任曉東 主治醫(yī)師

    上海兒童醫(yī)學(xué)中心 兒科

    擅長(zhǎng): 嬰兒運(yùn)動(dòng)發(fā)育障礙;腦癱早期康復(fù)治療;急慢性疾病如腦炎、腦外傷、腦積水等術(shù)后恢復(fù)期康復(fù)治療;兒童運(yùn)動(dòng)障礙康復(fù)治療

    簡(jiǎn)介: 任曉東 主治醫(yī)師 1982年畢業(yè)于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系學(xué)士學(xué)位。曾于WHO西太區(qū)香港復(fù)康會(huì)中國(guó)衛(wèi)生部同濟(jì)大學(xué)合作《康復(fù)醫(yī)師培訓(xùn)班》畢業(yè),赴以色列“施耐德兒童醫(yī)學(xué)中心康復(fù)部”專修嬰兒及兒童康復(fù)治療。多

    朱敏華
    朱敏華 主治醫(yī)師

    上海曙光醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童性早熟、矮小癥、腹瀉等疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 朱敏華,女,資深兒科主治醫(yī)師,擅長(zhǎng)兒童性早熟、矮小癥、腹瀉等疾病的診治

    馬駿
    馬駿 主治醫(yī)師

    上海兒童醫(yī)學(xué)中心 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童排泄障礙、注意缺陷-多動(dòng)障礙的評(píng)估和治療

    簡(jiǎn)介: 長(zhǎng)期專注于兒童排泄障礙、注意缺陷-多動(dòng)障礙以及各種兒童發(fā)育行為障礙的研究和臨床診治,近年來(lái)發(fā)表核心及SCI期刊論文15篇,主持及參與多項(xiàng)研究課題。曾以211工程優(yōu)秀博士身份赴澳大利亞悉尼大學(xué)學(xué)習(xí)大

    楊友
    楊友 主治醫(yī)師

    上海兒童醫(yī)學(xué)中心 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童保健科疾病治療

    簡(jiǎn)介: 楊友,主治醫(yī)師,擅長(zhǎng)兒童保健科疾病治療

    董秀紅
    董秀紅 主治醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬浦東醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科常見(jiàn)疾病等

    簡(jiǎn)介:

    趙瑜
    趙瑜 主治醫(yī)師

    上海市浦東新區(qū)婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒過(guò)敏性鼻炎-哮喘綜合征、過(guò)敏性咳嗽、濕疹等過(guò)敏性疾病和呼吸道感染

    簡(jiǎn)介: 趙瑜,女,主治醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,目前主要從事兒童變態(tài)反應(yīng)性疾病的診治和研究工作,擅長(zhǎng)小兒過(guò)敏性鼻炎-哮喘綜合征、過(guò)敏性咳嗽、濕疹等過(guò)敏性疾病和呼吸道感染的診治。參與各級(jí)課題5項(xiàng),以第一負(fù)責(zé)人完成市級(jí)

    龔春華
    龔春華 主治醫(yī)師

    上海市東方醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng),新生兒疾病

    簡(jiǎn)介:

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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