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上海徐匯區(qū)麻醉科_副主任醫(yī)師在線咨詢-找醫(yī)生-專家預(yù)約掛號(hào)/排行 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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    張燕影
    張燕影 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 張燕影 副主任醫(yī)師 性別:女 學(xué)歷:大學(xué)本科(5年制)

    王婷
    王婷 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 各種麻醉管理及術(shù)后危重病人的處理,尤其是肝移植病人術(shù)后的處理

    簡(jiǎn)介: 王婷,女,副主任醫(yī)師,博士研究生,擅長(zhǎng)各種麻醉管理及術(shù)后危重病人的處理,尤其是肝移植病人術(shù)后的處理。研究方向:肝移植術(shù)后監(jiān)測(cè)管理

    吳鏡湘
    吳鏡湘 副主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 于心胸疾病的手術(shù)麻醉。研究方向是癌癥痛機(jī)制研究。

    簡(jiǎn)介: 麻醉科科副主任,副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,碩士生導(dǎo)師。 擅長(zhǎng)于心胸疾病的手術(shù)麻醉。研究方向是癌癥痛機(jī)制研究。 近年來(lái),以第一負(fù)責(zé)人完成局級(jí)以上課題1項(xiàng)?,F(xiàn)承擔(dān)局級(jí)以上課題1項(xiàng)。以第一作者發(fā)表論文13篇

    李淵
    李淵 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 李淵 副主任醫(yī)師 性別:女 學(xué)歷:博士研究生

    曹暉
    曹暉 副主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 曹暉,副主任醫(yī)師。

    陳蕾
    陳蕾 副主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。長(zhǎng)期從事心胸疾患麻醉工作。

    李勁松
    李勁松 副主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 各類困難氣道處置、肺隔離技術(shù),術(shù)中纖維支氣管鏡運(yùn)用等;處理各類臨床疑難問(wèn)題和心血管危重病例,具有獨(dú)特見(jiàn)解和一定造詣?,F(xiàn)為中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。 從事多年心胸麻醉工作,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)各類困難氣道處置、肺隔離技術(shù),術(shù)中纖維支氣管鏡運(yùn)用等;處理各類臨床疑難問(wèn)題和心血管危重病例,具有獨(dú)特見(jiàn)解和一定造詣。現(xiàn)為中華醫(yī)學(xué)會(huì)

    沈耀峰
    沈耀峰 副主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 于心臟、大血管、氣管等胸部外科手術(shù)及老年、危重患者的麻醉,尤其是微創(chuàng)外科的麻醉,并在國(guó)內(nèi)首批成功實(shí)施機(jī)器人輔助手術(shù)的麻醉。同時(shí)還承擔(dān)教學(xué)和科研任務(wù),主要研究領(lǐng)域?yàn)槔夏昊颊叩膰g(shù)期認(rèn)知功能及液體管理策略。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。 長(zhǎng)期從事臨床工作,積累了豐富的臨床麻醉及圍術(shù)期患者管理經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)于心臟、大血管、氣管等胸部外科手術(shù)及老年、危重患者的麻醉,尤其是微創(chuàng)外科的麻醉,并在國(guó)內(nèi)首批成功實(shí)施機(jī)器人輔

    吳東進(jìn)
    吳東進(jìn) 副主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 心臟、大血管、氣管等復(fù)雜心胸手術(shù)麻醉,對(duì)復(fù)雜先心病及低體重嬰幼兒手術(shù)麻醉有較深造詣。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。 從事心胸麻醉工作十余年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)心臟、大血管、氣管等復(fù)雜心胸手術(shù)麻醉,對(duì)復(fù)雜先心病及低體重嬰幼兒手術(shù)麻醉有較深造詣。主要研究領(lǐng)域?yàn)槲肼樽響?yīng)用及危重病人治

    吳蔚宇
    吳蔚宇 副主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 復(fù)雜先心病麻醉、新生兒、低體重兒麻醉。從事癌痛診治多年對(duì)于胸部腫瘤疼痛的藥物調(diào)整和神經(jīng)阻滯治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。長(zhǎng)期從事臨床工作,擅長(zhǎng)復(fù)雜先心病麻醉、新生兒、低體重兒麻醉。從事癌痛診治多年對(duì)于胸部腫瘤疼痛的藥物調(diào)整和神經(jīng)阻滯治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)。擁有國(guó)家二級(jí)心理咨詢師資質(zhì),提倡在疼痛治療同時(shí)予以心理

    徐偉興
    徐偉興 副主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 心胸手術(shù)的麻醉。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)心胸手術(shù)的麻醉。 每年擔(dān)任心胸手術(shù)麻醉達(dá)800例,目前總累計(jì)心胸手術(shù)麻醉達(dá)萬(wàn)余例。對(duì)心胸各類疑難手術(shù)和復(fù)雜合并癥手術(shù)的麻醉有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    徐益萍
    徐益萍 副主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 徐益萍,副主任醫(yī)師。

    周波
    周波 副主任醫(yī)師

    上海市胸科醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 于心臟、血管、胸部外科手術(shù)及老年、危重患者的麻醉管理和圍術(shù)期處理。同時(shí)還承擔(dān)教學(xué)和科研任務(wù),主要研究領(lǐng)域?yàn)槔夏昊颊叩囊后w治療策略及骨癌痛的基礎(chǔ)研究,致力于用安全、無(wú)痛和舒適的理念為需要接受麻醉的患者提供一流的服務(wù)。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,麻醉學(xué)醫(yī)學(xué)碩士。 長(zhǎng)期從事臨床工作,積累了豐富的臨床麻醉及圍術(shù)期患者管理經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)于心臟、血管、胸部外科手術(shù)及老年、危重患者的麻醉管理和圍術(shù)期處理。同時(shí)還承擔(dān)教學(xué)和科研任務(wù),主要研

    李宜淮
    李宜淮 副主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍第八五醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 臨床麻醉、疼痛干預(yù)、危重病人及重大手術(shù)的麻醉管理和鎮(zhèn)靜治療。

    簡(jiǎn)介: 李宜淮,現(xiàn)任第八五醫(yī)院麻醉科副主任醫(yī)師,1972年畢業(yè)于上海電視大學(xué)醫(yī)療系,1970年從醫(yī),從事麻醉科臨床工作41年,擅長(zhǎng)臨床麻醉、疼痛干預(yù)、危重病人及重大手術(shù)的麻醉管理和鎮(zhèn)靜治療。有豐富的臨床經(jīng)

    翟東
    翟東 副主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍第八五醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 臨床麻醉、疼痛干預(yù)、危重病人及重大手術(shù)的麻醉管理和鎮(zhèn)靜治療。

    簡(jiǎn)介: 翟東,現(xiàn)任第八五醫(yī)院麻醉科主任、副主任醫(yī)師,1993年畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)軍醫(yī)系臨床醫(yī)療專業(yè),1993年從醫(yī),從事麻醉科臨床工作20年,擅長(zhǎng)臨床麻醉、疼痛干預(yù)、危重病人及重大手術(shù)的麻醉管理和鎮(zhèn)靜治療

    曹云開(kāi)
    曹云開(kāi) 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 晚期癌腫的疼痛處理及疑難病例的術(shù)前麻醉會(huì)診及處理

    簡(jiǎn)介: 從醫(yī)30余年,擅長(zhǎng)采用神經(jīng)阻斷、神經(jīng)破壞等方法進(jìn)行鎮(zhèn)痛,自20世紀(jì)80年代起又開(kāi)展了椎管內(nèi)注射嗎啡等藥物治療癌痛。90年代起執(zhí)行癌痛的“三階梯”治療方法,均取得良好效果。 醫(yī)療特長(zhǎng) 晚期癌腫的疼痛

    張勇
    張勇 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 癌痛治療,疑難病人麻醉

    簡(jiǎn)介: 從醫(yī)20余年,具有豐富的麻醉、復(fù)蘇、止痛臨床經(jīng)驗(yàn)。

    尹華
    尹華 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 疑難病人治療和處理多類手術(shù)的全憑靜脈麻醉

    簡(jiǎn)介: 從醫(yī)20余年,具有豐富的麻醉、復(fù)蘇、止痛臨床經(jīng)驗(yàn)。 醫(yī)療特長(zhǎng) 疑難病人治療和處理多類手術(shù)的全憑靜脈麻醉 行政職務(wù) 上海復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院麻醉科副主任

    陳志揚(yáng)
    陳志揚(yáng) 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 疼痛治療、手術(shù)麻醉

    簡(jiǎn)介: 博士,博士后,副主任醫(yī)師。從事臨床麻醉工作近20年,先后求學(xué)、任職于6家附屬醫(yī)院麻醉科。

    陳家偉
    陳家偉 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 陳家偉,男,1973年11月出生,麻醉學(xué)博士,現(xiàn)任復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院麻醉科副教授、副主任醫(yī)師。1997年獲上海醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位,1997年7月至2001年7月工作于上海醫(yī)科大學(xué)附屬華山醫(yī)

    許平波
    許平波 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 許平波,男,1979年2月出生,麻醉學(xué)博士,現(xiàn)任復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院麻醉科副教授、副主任醫(yī)師。2002年獲第二軍醫(yī)大學(xué)麻醉學(xué)學(xué)士學(xué)位,2008年獲第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院麻醉學(xué)博士學(xué)位。長(zhǎng)期從事麻醉與

    徐亞軍
    徐亞軍 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 腫瘤麻醉、癌痛治療、困難氣道和外科危重病人救治

    簡(jiǎn)介: 教育經(jīng)歷: 中山醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院碩士, 復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院在讀博士。 醫(yī)療:從事醫(yī)療工作近15年,對(duì)腫瘤麻醉、癌痛治療、困難氣道和外科危重病人救治具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。2010.4—2010.

    朱敏敏
    朱敏敏 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 腫瘤病人的麻醉

    簡(jiǎn)介: 2002年畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院,2012年畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院獲麻醉學(xué)碩士。自2002年起,一直在復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院工作,2015年晉升為副主任醫(yī)師。 醫(yī)療特長(zhǎng) 腫瘤病人的麻醉 行政職務(wù)

    徐子鋒
    徐子鋒 副主任醫(yī)師

    國(guó)際婦幼保健院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 手術(shù)患者臨床麻醉;圍術(shù)期相關(guān)疾病的診治;疼痛的診治;危重醫(yī)學(xué)疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 徐子鋒[副主任醫(yī)師,麻醉科] 擅長(zhǎng)疾病:手術(shù)患者臨床麻醉;圍術(shù)期相關(guān)疾病的診治;疼痛的診治;危重醫(yī)學(xué)疾病的診治 門診時(shí)間:周一下午(專家門診); 醫(yī)學(xué)博士,副主任醫(yī)師,副教授,上海交通大學(xué)碩士研究

    朱彪
    朱彪 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): ICU(外科ICU)中各類普外科、胸外科、血管外科和腦外科等危重病人術(shù)后的搶救,特別是感染性休克、術(shù)后的呼吸支持治療、術(shù)后營(yíng)養(yǎng)的支持及其他各種臟器功能支持治療、MODS(多臟器功能衰竭)病人搶救、各類創(chuàng)傷(腦創(chuàng)傷、胸部創(chuàng)傷等等)病人搶救、術(shù)后心衰病人治療和急性腎功能不全等治療。

    簡(jiǎn)介: 朱彪,男,副主任醫(yī)師,副教授,麻醉和危重病學(xué)科方向,1969年出生于江西新余市,1992年畢業(yè)于江西醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系五年制本科,同年留校江西醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院麻醉科工作,1997年以優(yōu)異的成績(jī)考取

    周瑾
    周瑾 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 頸椎病、腰腿痛、退行性骨關(guān)節(jié)痛等常見(jiàn)疼痛性疾病,結(jié)合各種微創(chuàng)技術(shù)進(jìn)行處理各種疑難、復(fù)雜神經(jīng)病理疼痛的綜合治療

    簡(jiǎn)介: 疼痛科副主任醫(yī)師。1993年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)。畢業(yè)至今,一直從事麻醉、疼痛專業(yè)的臨床實(shí)踐、基礎(chǔ)研究,積累了一定的臨床經(jīng)驗(yàn)??蓪?duì)頸椎病、腰腿痛、退行性骨關(guān)節(jié)痛等常見(jiàn)疼痛性疾病進(jìn)行診斷和治療,并

    劉濱嬰
    劉濱嬰 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 各種麻醉技術(shù)及危重病人監(jiān)護(hù)治療,尤其是創(chuàng)傷和神經(jīng)外科病人的麻醉

    簡(jiǎn)介: 從事臨床麻醉工作二十余年以及重癥監(jiān)護(hù)工作十余年。熟練掌握各種麻醉技術(shù)及危重病人監(jiān)護(hù)治療,尤其擅長(zhǎng)創(chuàng)傷和神經(jīng)外科病人的麻醉。 擅長(zhǎng)疾病 :各種麻醉技術(shù)及危重病人監(jiān)護(hù)治療,尤其是創(chuàng)傷和神經(jīng)外科病人的麻

    秦惠莉
    秦惠莉 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 耳鼻咽喉科手術(shù)麻醉和鼾癥病人的麻醉及困難氣道的處理。對(duì)急、慢性疼痛的治療具有一定的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 秦惠莉 麻醉科副主任醫(yī)師。從事臨床麻醉工作30余年。對(duì)疑難重癥病例的麻醉和搶救具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)耳鼻咽喉科手術(shù)麻醉和鼾癥病人的麻醉及困難氣道的處理。對(duì)急、慢性疼痛的治療具有一定的臨床經(jīng)驗(yàn)

    吳強(qiáng)
    吳強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 心血管手術(shù)的麻醉。

    簡(jiǎn)介: 麻醉科副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。1994年畢業(yè)于上海鐵道醫(yī)學(xué)院。從事臨床麻醉工作16年,市六醫(yī)院優(yōu)秀青年技術(shù)骨干,熟練掌握各種麻醉技術(shù)及危重患者監(jiān)護(hù)治療,尤其擅長(zhǎng)心血管手術(shù)的麻醉。

    吳濱
    吳濱 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 小兒手術(shù)麻醉,現(xiàn)為上海醫(yī)學(xué)會(huì)小兒麻醉專業(yè)組成員。

    簡(jiǎn)介: 麻醉科副主任醫(yī)師。1993年本科畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué),2005年碩士畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)臨床麻醉專業(yè)。近年來(lái)在國(guó)內(nèi)核心期刊發(fā)表論文多篇,SCI論文1篇。 從事臨床工作近20 年。對(duì)臨床各類手術(shù)

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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【展開(kāi)】
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