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    董晶
    董晶 副主任醫(yī)師

    同濟(jì)大學(xué)附屬楊浦醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳顯微手術(shù),喉顯微手術(shù)的診斷治療

    簡介: 董晶,男,副主任醫(yī)師,擅長耳顯微手術(shù),喉顯微手術(shù)的診斷治療。

    陸明珠
    陸明珠 副主任醫(yī)師

    同濟(jì)大學(xué)附屬楊浦醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉科常見疾病的診斷治療

    簡介: 陸明珠,女,副主任醫(yī)師,擅長耳鼻咽喉科常見疾病的診斷治療。

    金杰
    金杰 主治醫(yī)師

    同濟(jì)大學(xué)附屬楊浦醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 1.鼻中隔偏曲,鼻息肉,慢性鼻-鼻竇炎、鼻腔鼻竇良性腫瘤、小兒腺樣體肥大的鼻內(nèi)鏡微創(chuàng)手術(shù)2.微創(chuàng)鼻內(nèi)鏡下鼻后神經(jīng)+篩前神經(jīng)切斷術(shù)治療過敏性鼻炎3.鼻內(nèi)鏡下鼻腔淚囊吻合術(shù)(DCR)治療慢性淚囊炎4.鼻出血的微創(chuàng)外科治療

    簡介: 耳鼻喉科主治醫(yī)師

    周瑞康
    周瑞康 副主任醫(yī)師

    上海市第一康復(fù)醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 慢性咽喉炎、頑固性咳嗽、過敏性鼻炎及耳鳴、突聾等治療。

    簡介: 周瑞康,男,副主任醫(yī)師,1963年2月出生,1985年畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。1989年年9月至1990年8月在貴陽醫(yī)學(xué)院一附院進(jìn)修。1999年9月至2000年2月在華西醫(yī)科大學(xué)附一院進(jìn)修。畢業(yè)至

    楊竹梅
    楊竹梅 主治醫(yī)師

    上海市楊浦區(qū)控江醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻喉科常見疾病

    簡介:

    劉葆瓔
    劉葆瓔

    上海市楊浦區(qū)安圖醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長:

    簡介: 耳鼻喉科醫(yī)生

    曹建國
    曹建國 主任醫(yī)師

    同濟(jì)大學(xué)附屬楊浦醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 鼾癥,過敏性鼻炎,鼻內(nèi)窺鏡手術(shù),喉顯微鏡術(shù)

    簡介: 曹建國,男,上海市楊浦區(qū)中心醫(yī)院主任醫(yī)師,擅長鼾癥,過敏性鼻炎,鼻內(nèi)窺鏡手術(shù),喉顯微鏡術(shù)。

    徐永昌
    徐永昌 主任醫(yī)師

    同濟(jì)大學(xué)附屬楊浦醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 診治各類耳聾、五官科腫瘤等疑難雜癥和顯微手術(shù),頸外、耳及喉顯微外科喉癌手術(shù)、鼻竇內(nèi)窺手術(shù)及ENT疑難雜癥

    簡介: 徐永昌,男,上海市楊浦區(qū)中心醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師,耳鼻喉科主任,擅長診治各類耳聾、五官科腫瘤等疑難雜癥和顯微手術(shù),頸外、耳及喉顯微外科喉癌手術(shù)、鼻竇內(nèi)窺手術(shù)及ENT疑難雜癥。

    朱敏君
    朱敏君 主任醫(yī)師

    同濟(jì)大學(xué)附屬楊浦醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 聲帶息肉、ENT疑難雜癥

    簡介: 朱敏君,女,上海市楊浦區(qū)中心醫(yī)院主任醫(yī)師,擅長聲帶息肉、ENT疑難雜癥。1956年華西醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)。1956年9月至1983年市第一人民醫(yī)院耳鼻喉科。1983年調(diào)入本院。

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長:主任醫(yī)師

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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