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    呂焱
    呂焱 副主任醫(yī)師

    國(guó)際婦幼保健院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 妊娠合并內(nèi)科疾病,婦科合并內(nèi)科疾病

    簡(jiǎn)介: 呂焱[副主任醫(yī)師,內(nèi) 科] 擅長(zhǎng)疾病:妊娠合并內(nèi)科疾病,婦科合并內(nèi)科疾病 門診時(shí)間:周二上午(專家門診);周三下午(特需門診); 內(nèi)科主任,1983年大學(xué)畢業(yè)后一直從事內(nèi)科臨床工作,1992-19

    王守均
    王守均 副主任醫(yī)師

    國(guó)際婦幼保健院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 妊娠合并內(nèi)科疾病的診療和合理用藥

    簡(jiǎn)介: 王守均[副主任醫(yī)師,內(nèi) 科] 擅長(zhǎng)疾病:妊娠合并內(nèi)科疾病的診療和合理用藥 門診時(shí)間:周一上午(專家門診);周一上午(特需門診);周一上午(VIP門診);周一下午(特需門診);周一下午(VIP門診)

    王如華
    王如華 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 胃腸道疾病的診療。胃鏡及腸鏡檢查,尤其對(duì)消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性胃腸病、幽門螺桿菌感染等的診治具有一定的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 消化內(nèi)鏡室副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。從事胃腸病診治工作20余年,擅長(zhǎng)胃腸道疾病的診療。胃鏡及腸鏡檢查,尤其對(duì)消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性胃腸病、幽門螺桿菌感染等的診治具有一定的經(jīng)驗(yàn)。已發(fā)表學(xué)術(shù)論文近1

    樂(lè)偉芬
    樂(lè)偉芬 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 胃鏡、結(jié)腸鏡和十二指腸鏡的檢查操作。

    簡(jiǎn)介: 消化內(nèi)鏡室副主任醫(yī)師。從事胃腸病診治工作30余年。專長(zhǎng)消化性潰瘍及其并發(fā)出血,幽門螺桿菌感染,各種慢性胃腸病的治療,還擅長(zhǎng)胃鏡、結(jié)腸鏡和十二指腸鏡的檢查操作。

    伍旭升
    伍旭升 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 惡性高血壓性小動(dòng)脈性腎硬化心臟穿透?jìng)凭孕募〔「哐獕何O罅夹愿哐獕盒孕?dòng)脈性腎硬化妊高征心室內(nèi)傳導(dǎo)阻滯妊娠期心臟病高血壓風(fēng)濕性心臟病

    簡(jiǎn)介: 專長(zhǎng):高血壓病診療及心臟病介入治療

    周亞剛
    周亞剛 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 冠心病、心肌炎、心律失常、心臟電生理檢查

    簡(jiǎn)介: 周亞剛,男,復(fù)旦大學(xué)附屬上海市第五人民醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師,內(nèi)科學(xué)副教授,上海市第五人民醫(yī)院科教科長(zhǎng),中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)會(huì)員。擅長(zhǎng)冠心病、心肌炎、心律失常、心臟電生理檢查。從事臨床醫(yī)療工作30

    朱彩英
    朱彩英 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    史莉華
    史莉華 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 高壓氧艙心內(nèi)科

    簡(jiǎn)介: 史莉華,復(fù)旦大學(xué)附屬上海市第五人民醫(yī)院副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)高壓氧艙心內(nèi)科。

    冷蓓崢
    冷蓓崢 主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 支氣管哮喘、慢組肺的臨床診治,術(shù)后感染及不明原因發(fā)熱的診治

    簡(jiǎn)介: 冷蓓崢,主任醫(yī)師,科室行政副主任。擅長(zhǎng)支氣管哮喘、慢阻肺、肺部腫瘤的臨床診治和危重病人的呼吸機(jī)治療。1993年畢業(yè)于同濟(jì)大學(xué)醫(yī)學(xué)院,分配到上海市第五人民醫(yī)院內(nèi)科工作;1999年晉升主治醫(yī)師;200

    陳芝
    陳芝 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 急、慢性支氣管炎、哮喘,以及對(duì)呼吸道疑難、危重癥的搶救治療,可熟練運(yùn)用纖維支氣管鏡進(jìn)行檢查、治療

    簡(jiǎn)介: 陳芝,女,副主任醫(yī)師,從事內(nèi)科、呼吸內(nèi)科臨床工作近20年??墒炀氝\(yùn)用纖維支氣管鏡進(jìn)行檢查、治療。擅長(zhǎng)急、慢性支氣管炎、哮喘,對(duì)呼吸道疑難、危重癥的搶救治療有一定經(jīng)驗(yàn)。

    謝娟
    謝娟 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 心肺腦復(fù)蘇、ARDS、休克、多器官功能障礙綜合征、急性心梗、急性心衰、高血壓危象、AECOPD、重癥哮喘、肺梗塞、上消化道大出血、重癥胰腺炎、腦血管意外、等危重病的搶救

    簡(jiǎn)介: 謝娟,副主任醫(yī)師,急診科副主任。主攻呼吸病的診治,尤其是擅長(zhǎng)于肺部疾病的診斷和治療,包括各種急慢性支氣管炎的繼發(fā)感染、肺炎、支氣管擴(kuò)張等,另外對(duì)支氣管哮喘的規(guī)范化治療、變異性哮喘的診治,掌握肺癌、

    鄧星奇
    鄧星奇 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 氣管、支氣管狹窄氣管及食管異物哮喘氣管腫瘤喉氣管瘢痕性狹窄氣管先天性疾病氣管支氣管異物

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師內(nèi)科副主任呼吸科主任上海肺科學(xué)會(huì)中青年學(xué)組委員上海肺科學(xué)會(huì)區(qū)縣學(xué)組副組長(zhǎng)上海市哮喘之家委員閔行區(qū)哮喘之家主任委員閔行區(qū)跨世紀(jì)培養(yǎng)人才閔行區(qū)學(xué)科帶頭人市五醫(yī)院中青年骨干市五醫(yī)院“十佳醫(yī)生”閔

    許賓
    許賓 主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 肺部感染、支氣管哮喘的治療,以及慢性支氣管炎、肺癌及癌痛的診治,對(duì)老年慢性疾病的功能訓(xùn)練以及老年骨質(zhì)疏松癥的治療

    簡(jiǎn)介: 許賓,男,主任醫(yī)師,老年科主任。擅長(zhǎng)急、慢性支氣管炎的診治工作,肺部感染性疾病的診斷與治療;肺部良、惡性腫瘤的診斷與化學(xué)治療,癌痛的治療。近十年對(duì)老年性疾病,肺內(nèi)、外結(jié)核病診治工作有新的認(rèn)識(shí)及處理

    劉正云
    劉正云 副主任醫(yī)師

    國(guó)際婦幼保健院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科合并內(nèi)科疾病的診治,尤其擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科合并心血管和內(nèi)分泌疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 劉正云[副主任醫(yī)師,內(nèi) 科] 擅長(zhǎng)疾?。簨D產(chǎn)科合并內(nèi)科疾病的診治 門診時(shí)間:周三上午(專家門診);周五上午(專家門診) 內(nèi)科副主任醫(yī)師,1992年畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué),獲醫(yī)學(xué)學(xué)士,在職碩士在讀。19

    陳麗琴
    陳麗琴 副主任醫(yī)師

    上海兒童醫(yī)學(xué)中心 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 小兒神經(jīng)系統(tǒng)急慢性感染性疾病,兒童癲癇、腦癱、小兒頭痛的診斷與治療,以及兒童心理行為異常的診治

    簡(jiǎn)介: 陳麗琴,女,副主任醫(yī)師,1968年畢業(yè)于上海第醫(yī)科大學(xué)兒科系。擅長(zhǎng)小兒神經(jīng)系統(tǒng)急慢性感染性疾病,兒童癲癇、腦癱、小兒頭痛的診斷與治療,以及兒童心理行為異常的診治,有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。發(fā)表論文多篇,

    吳建平
    吳建平 副主任醫(yī)師

    上海市靜安區(qū)閘北中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 慢性肝病、幽門螺旋桿菌感染和胃潰瘍、胃結(jié)腸腫瘤、胃息肉、結(jié)腸息肉的內(nèi)鏡下診治。

    簡(jiǎn)介: 1996年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,在上海市閘北中心醫(yī)院工作,消化內(nèi)科副主任醫(yī)師。曾先后在中山醫(yī)院內(nèi)鏡中心和瑞金醫(yī)院消化科學(xué)習(xí)。擅長(zhǎng)胃潰瘍,胃結(jié)腸腫瘤,胃息肉,結(jié)腸息肉的內(nèi)鏡下診治。

    柯尊平
    柯尊平 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 心律失常射頻消融治療,房顫左心耳封堵術(shù),冠心病冠脈介入治療、高血壓病、急慢性心衰等心血管復(fù)雜疾病的治療。

    簡(jiǎn)介: 柯尊平,臨床心血管內(nèi)科專業(yè),2007年獲武漢大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,從事心血管介入治療,心律失常射頻消融治療,擅長(zhǎng)高血壓、冠心病、急慢性心衰及血脂代謝紊亂診治,發(fā)表SCI論文10余篇,主持省級(jí)課題一項(xiàng),

    喬琪
    喬琪 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 冠心病的介入治療

    簡(jiǎn)介:

    朱淑賢
    朱淑賢 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 心血管疾病的診斷和治療

    簡(jiǎn)介: 朱淑賢,女,副主任醫(yī)師。能熟練掌握心內(nèi)科各種疾病的診斷及處理,從事心律失常,高血壓病,心力衰竭,冠心病以及各種類型心肌病等疾病的診療和科研工作;從事起搏器植入及冠心病介入治療。1996年至今上海市

    王慶明
    王慶明 主任醫(yī)師

    長(zhǎng)寧區(qū)中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 癲癇枕大神經(jīng)痛雷諾綜合征蛛網(wǎng)膜炎動(dòng)眼、滑車及外展神經(jīng)疾病植物神經(jīng)功能紊亂Creutzfeldt-Jakob病手足徐動(dòng)癥周期性麻痹多發(fā)性末梢神經(jīng)炎

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)博士,主任醫(yī)師,具有二十年的臨床經(jīng)驗(yàn)。精通X片、CT、MRI、DSA和其他與神經(jīng)科相關(guān)的輔助檢查知識(shí),能夠非常熟練地完成神經(jīng)外科急診手術(shù)和創(chuàng)傷病人的搶救治療。擅長(zhǎng)于腦外傷、腦出血等神經(jīng)外科手術(shù)治

    陶慶玲
    陶慶玲 主任醫(yī)師

    長(zhǎng)寧區(qū)中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 枕大神經(jīng)痛雷諾綜合征脊髓血管病蛛網(wǎng)膜炎動(dòng)眼、滑車及外展神經(jīng)疾病面肌痙攣Creutzfeldt-Jakob病上矢狀竇血栓性靜脈炎叢集性頭痛進(jìn)行性延髓麻痹

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師。上海市首批具資格的心理咨詢醫(yī)師。長(zhǎng)寧區(qū)腦血管疾病診治中心主任、區(qū)醫(yī)學(xué)會(huì)理事,《國(guó)外醫(yī)學(xué):腦血管疾病分冊(cè)》等雜志編委。對(duì)腦血管病、癲癇、帕金森病診治有較深的造詣,完成兩項(xiàng)課題為上海市科技成果

    耿曉芳
    耿曉芳 主任醫(yī)師

    上海華東醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 眠癥診療,安眠藥合理使用及依賴性防治,情緒及人格障礙的藥物和心理治療

    簡(jiǎn)介: 耿曉芳,女,主任醫(yī)師,1966年畢業(yè)于上海第一醫(yī)學(xué)院,1987年起從事老年人合理用藥,負(fù)責(zé)完成課題五項(xiàng),撰寫(xiě)論文30余篇?,F(xiàn)負(fù)責(zé)老年醫(yī)學(xué)研究所臨床藥理室工作,上海醫(yī)科大學(xué)碩導(dǎo),負(fù)責(zé)完成課題三項(xiàng),撰

    董躍濱
    董躍濱 主任醫(yī)師

    上海市第七人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 熟練掌握消化內(nèi)科的常見(jiàn)病、多發(fā)病診斷與治療以及急、重、?;颊叩膿尵?,尤其對(duì)潰瘍性結(jié)腸炎、急性重癥胰腺炎進(jìn)行了深入研究。

    簡(jiǎn)介: 門診時(shí)間:周四全天 特長(zhǎng):從事消化內(nèi)科二十九年,積累了大量的臨床經(jīng)驗(yàn),熟練掌握消化內(nèi)科的常見(jiàn)病、多發(fā)病診斷與治療以及急、重、?;颊叩膿尵龋绕鋵?duì)潰瘍性結(jié)腸炎、急性重癥胰腺炎進(jìn)行了深入研究。自199

    徐建華
    徐建華 主任醫(yī)師

    上海市嘉定區(qū)中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腦血管疾病、腦梗死、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血,頭痛、睡眠障礙、帕金森病等神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的治療,尤其腦梗死溶栓取栓治療、神經(jīng)血管介入治療,重癥高血壓腦出血的微創(chuàng)手術(shù)方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 徐建華,男,主任醫(yī)師,副教授,碩士生導(dǎo)師,主持完成市級(jí)和區(qū)委課題3項(xiàng),上海市嘉定區(qū)腦卒中重點(diǎn)??祈?xiàng)目1項(xiàng),發(fā)表核心期刊及SCI論文20余篇,目前擔(dān)任上海市嘉定區(qū)中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任。

    侯雙興
    侯雙興 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬浦東醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病、癲癇、暈厥、意識(shí)障礙、認(rèn)知障礙,運(yùn)動(dòng)障礙,睡眠障礙,昏迷等臨床急危重癥,腦血管病介入,神經(jīng)調(diào)控診治

    簡(jiǎn)介: 侯雙興,男,博士,主任醫(yī)師,教授,復(fù)旦大學(xué)研究生導(dǎo)師,上海市浦東新區(qū)領(lǐng)先人才。畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué),在西京醫(yī)院(三甲醫(yī)院)工作20余年,人才引進(jìn)到復(fù)旦大學(xué)附屬浦東醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科。長(zhǎng)期從事腦血管病發(fā)病機(jī)

    孫燕妮
    孫燕妮 主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬普陀醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺病、哮喘、支氣管擴(kuò)張、呼吸系統(tǒng)危機(jī)重癥診治。

    簡(jiǎn)介: 孫燕妮,女,臨床醫(yī)學(xué)博士(呼吸病學(xué)),副教授,主任醫(yī)師,博士研究生導(dǎo)師。普陀區(qū)中心醫(yī)院急診內(nèi)科主任。擔(dān)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)急診分會(huì)委員、中國(guó)急診醫(yī)師協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合急重癥專業(yè)委員會(huì)委員、中國(guó)中醫(yī)藥研究促

    鄭翠俠
    鄭翠俠 主任醫(yī)師

    同濟(jì)大學(xué)附屬楊浦醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疑難病少見(jiàn)疾病及胸部腫瘤的診治、呼吸危重癥的綜合救治,及呼吸專業(yè)診療技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 鄭翠俠,女,主任醫(yī)師,教授,博士,博士生導(dǎo)師。曾赴美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院附屬Brigham & Women’s hospital 呼吸科觀摩學(xué)習(xí)。臨床主攻呼吸道感染性疾病及肺部腫瘤的診治。發(fā)表SC

    徐琴君
    徐琴君 主任醫(yī)師

    上海市第一人民醫(yī)院分院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腎臟疾病(原發(fā)或繼發(fā)性腎病、腎盂腎炎)、腎臟替代活療(透析、移植等)、狼瘡性腎炎

    簡(jiǎn)介: 徐琴君,女,主任醫(yī)師,教授,博士生導(dǎo)師,1961年畢業(yè)于上海第二醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,1987年作為訪問(wèn)學(xué)者赴美國(guó)德克薩斯大學(xué)醫(yī)學(xué)中心研修一年。畢業(yè)后到上海市第一人民醫(yī)院心內(nèi)科工作,1974年轉(zhuǎn)腎臟內(nèi)科工

    王國(guó)良
    王國(guó)良 主任醫(yī)師

    上海市第一人民醫(yī)院分院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 肝膽胰、胃腸疾病的診治,如慢性肝病、肝硬化及其并發(fā)癥、急慢性胰腺炎、慢性胃炎、消化性潰瘍以及黃疸的診斷等;對(duì)危重疾病如休克、重癥肝...

    簡(jiǎn)介: 王國(guó)良,男,(已退休)主任醫(yī)師,教授,博士生導(dǎo)師。1936年生,1960年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,畢業(yè)后一直在上海市第一人民醫(yī)院工作。1991年晉升主任醫(yī)師并被上海醫(yī)科大學(xué)聘為教授,92年開(kāi)

    陳燕
    陳燕 主治醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 臂叢神經(jīng)痛動(dòng)眼、滑車及外展神經(jīng)疾病Creutzfeldt-Jakob病進(jìn)行性延髓麻痹僵人綜合征多發(fā)性神經(jīng)炎叢集性頭痛Shy-Drager綜合征膈肌麻痹頭-面血管瘤綜合征

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)疾病,及疑難病,少見(jiàn)病的診治。

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問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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