1

孕婦能吃嗎

孕婦一般不推薦喝茶。

2

功效和作用

降血脂、抗衰老、減肥

3

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.減肥
瓜片中含有茶堿，能夠有效減少脂肪堆積，有助于愛(ài)美人士減肥。
2.抗衰老
瓜片中的抗氧化劑和SOD能幫助抵抗老化，防止自由基對(duì)人體的損傷。

4

上火嗎

不上火

5

副作用

有副作用，對(duì)身體不好。

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

瓜片食量：瓜片為綠茶，泡水飲用，可作飲料，多喝清熱解毒。
瓜片泡飲：瓜片需泡飲，品味時(shí)，先慢喝兩口茶湯，再小呷細(xì)細(xì)品味。

8

禁忌人群

失眠者不宜吃

9

適宜人群

一般人群均可飲用瓜片。

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保存方法

干燥，避陽(yáng)

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挑選技巧

選購(gòu)瓜片應(yīng)選擇色澤一致，鐵青透翠，片卷順直，條形粗細(xì)勻稱，長(zhǎng)短相近，通過(guò)嗅聞能具備茶的清香透鼻的香氣。

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制作技巧

瓜片泡茶，湯色淺綠，氣味清香