1、不能吃太多甜食

甜食中含有太多的糖分，長期進(jìn)食高糖類的食物，會導(dǎo)致血液中毒胰島素含量增高，而且會助長乳癌細(xì)胞，影響胸部發(fā)育。

2、不能喝太多咖啡

人體中含有代謝基因，每個人身體對咖啡因的吸收代謝速度不同，會造成不同的代謝反應(yīng)，而且有的女性體內(nèi)含有一種特殊基因，攝入過多咖啡因有可能會導(dǎo)致胸圍鎖水，影響胸部發(fā)育。

3、快餐類食物不能多吃

快餐食物也是含鹽過高的食物，尤其是油炸類的快餐，還含有很高的熱量，會加速體內(nèi)雌激素的生成，導(dǎo)致乳腺增生更嚴(yán)重，不利于豐胸。

4、高鹽食物不能多吃

高鹽的食物中含有的鈉元素過多，容易刺激人體產(chǎn)生過多體液，增加乳房負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致乳房脹痛，因此想要豐胸的女性平時要注意少吃過油或過咸的食物，月經(jīng)來之前的7到10天尤其要避免這類食物，以免影響乳房發(fā)育。

5、高脂肪食物不能吃

想豐胸的女性要注意，高脂肪的食物一方面會阻礙雌激素的排出，而且會促進(jìn)體內(nèi)細(xì)菌生長，使得體內(nèi)雌激素水平升高，影響胸部發(fā)育。