可以多吃點(diǎn)含維生素C豐富的食物，而含有維生素C多的食物在水果當(dāng)中可以找到。比如檸檬，檸檬里面所含有的維生素C比其它任何的水果都多，相信很多女性朋友也都知道。檸檬一直都是美容方面的高手，每天用水泡片檸檬喝，效果很明顯。還要提醒大家的是，用檸檬片來泡水喝最好選擇新鮮的檸檬，因?yàn)檫@種檸檬的維生素c是最多的。而干的檸檬片維生素c卻流失很多。