左小腿酸痛很可能是由于運(yùn)動(dòng)或工作后，腿部產(chǎn)生的乳酸等酸性物質(zhì)未及時(shí)分解，或缺鈣所致?？傊诔霈F(xiàn)這種情況的時(shí)候，就要多注意腿部肌肉的放松，不要讓腿部承受太大的壓力和負(fù)荷，但是也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的站立。如果缺鈣要及時(shí)補(bǔ)鈣，多吃雞蛋瘦肉等富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，保證肌肉和骨骼正常的生命活動(dòng)。