踮著腳走路是可以瘦腿的。但是踮著腳走路小腿的肌肉容易疲勞，因此肌肉容易結塊，在疲勞的時候及時地對小腿肌肉進行放松和拉伸可以讓小腿的腿型更加優(yōu)美。踮著腳走路不僅可以瘦腿，人的腰部也會自然的挺直，養(yǎng)成走路抬頭挺胸的好習慣，使人的氣質得到提升。但是踮著腳走路穩(wěn)定性比較差，容易摔倒，也容易讓腳踝受傷，因此不可長時間踮著腳走路。