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這幾天來大姨媽了，所以哪里都不想去，一點(diǎn)也不想動(dòng)。剛開始還沒察覺到，只覺得肚子不舒服，后來痛經(jīng)的感覺消減了才想起自己好幾天沒有排便了，有什么辦法可以幫我快速排便嗎？
排宿便最好最快的辦法就是大早上起來喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，排毒通便是最快的。?dāng)然，在頭一天的時(shí)候也要做一些輔助工作，要注意不要吃辛辣、生冷、油膩的東西，否則會(huì)讓宿便更頑固的囤積在腸道內(nèi)的，吃清淡一些。多吃點(diǎn)蔬菜、水果，這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和纖維素，這些都是可以幫助消化食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的，幫助腸胃一點(diǎn)一點(diǎn)將宿便排出體外。
—夜ヽ醉殘花問#都說宿便留在體內(nèi)是萬病之源，所以要養(yǎng)成定期清理宿便排腸毒的習(xí)慣，聽說喝鹽水可以清宿便排腸毒，到底怎么喝鹽水清宿便排腸毒呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：鹽
單蒓的ㄝ亽╰問#最近不知道怎么回事，這兩天一直不上廁所，而且還有點(diǎn)上火，嘴巴里面都長了口腔潰瘍了。醫(yī)生說我這是腸道毒素過多造成的，需要清除腸毒。請(qǐng)問，怎么才能清
黑眼熬著夜～問#我本身就是消化不是很好的一個(gè)人，最近這段時(shí)間我的腸胃不是很好，早上的時(shí)候都是沒有大便的，最近這段時(shí)間一直都是有腸毒，怎么辦呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
精神吥㊣常丶問#我姐姐要減肥，不知道聽誰說的，一直在喝減肥茶，這樣下去很傷身體，我也很著急，還有什么好方法排宿便清腸毒嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：排宿便清腸的確是減
年少懵懂問#前幾天我吃了一些清理腸胃的藥，然后就排出了很多宿便。但是我也不能判斷他到底是不是普遍？后面到底是什么顏色的？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：宿便一般都是干結(jié)的，
很多夫妻在性生活的時(shí)候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實(shí)有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個(gè)有技巧的男人會(huì)用女人渴望的方式與節(jié)奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？