皮膚保養(yǎng)需要每天堅持，從生活的各個細(xì)節(jié)進(jìn)行調(diào)理就可以使皮膚長期保持白皙細(xì)嫩。在早晚洗臉時要先使用溫水，也可以加入一些白醋或者食鹽，還要使用美白祛斑的面膜，出門時一定要做好防曬和隔離。晚上是肝臟等器官排毒的關(guān)鍵時間段，所以要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。平時要多喝白開水或者檸檬水等，也要多吃富含維生素的蔬菜水果，少食用辛辣刺激性食物。