天氣熱起來了，不管是男生還是女生都買起了酸奶來了?，F(xiàn)在是來月經(jīng)期，想問一下酸奶到底是涼性還是熱性的食物？

酸奶是涼性的食物，特別是你現(xiàn)在是行經(jīng)期最好不要喝酸奶，至少要待到月經(jīng)走完三天以后再喝酸奶。如果你患有腸胃方面的疾病或者是經(jīng)常腹瀉的話最好就是不要喝酸奶了，腸胃不好的人喝了酸奶以后更加容易的刺激胃粘膜，會使胃病更加的嚴(yán)重。還有一些女孩子為了減肥把酸奶當(dāng)飯菜來吃，這種吃法是非常不科學(xué)的。而且在熱天的時候酸奶是不易于儲藏的。