遇到這樣的情況首先要注意平時(shí)身體的保暖工作的進(jìn)行，日常生活中要經(jīng)常帶出來(lái)曬曬太陽(yáng)，不要長(zhǎng)時(shí)間待在陰涼的環(huán)境中，這個(gè)號(hào)平時(shí)生活中要注意多喝一些白開(kāi)水，偶爾跳出來(lái)做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，慢跑，游泳等，這樣身體的血液就能得到循環(huán)，也能幫助身體排除濕氣，之后出現(xiàn)紅腫的地方可以涂抹一些有助于消腫的藥物，幫助緩解病情。