花生就是長(zhǎng)生果，經(jīng)常吃不但可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，還有效的補(bǔ)充大量的微量元素，尤其是經(jīng)過炒熟食用后可以有效的降低身體上的膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，高血脂高血壓的功效，如果長(zhǎng)期吃就會(huì)起到一個(gè)防止腫瘤的作用，同時(shí)降低身體血液中的血小板凝聚力，預(yù)防心腦血管的疾病，所以說吃這種熟花生，不但營(yíng)養(yǎng)豐富而且還能補(bǔ)充胃部帶來的饑餓感。