肩胛骨也叫胛骨，肩胛骨疼痛是由肌肉長時(shí)間痙攣?zhàn)冃我鸬摹Ｈ绻L時(shí)間保持同一個(gè)動作和姿勢就會引起慢性的肌肉炎癥，之后就會造成肩胛骨疼痛。肩胛骨疼痛就要進(jìn)行治療了。肩胛骨疼痛的治療可以應(yīng)用針灸和推拿及拔火罐的方法治療。想要避免肩胛骨疼痛就要平時(shí)增加一些體育鍛煉。還有改變自己的工作狀態(tài)。避免復(fù)發(fā)就得改變工作生活的習(xí)慣和增加體育運(yùn)動。