劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好，燕麥屬于小雜糧，主要有兩種，一種是皮燕麥，一種是裸燕麥，即莜麥。莜麥含糖分少，蛋白質(zhì)多，是糖尿病患者較好的食品。燕麥不易脫皮，是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品。