對于眼睛疲勞的現(xiàn)象，可以進(jìn)行不同的方法進(jìn)行緩解的，當(dāng)工作了一定時(shí)間之后，最好看看遠(yuǎn)處，尤其是看看遠(yuǎn)處綠色的植物;或者是閉著眼睛休息幾分鐘，在閉眼睛休息的時(shí)候，可以對眼睛周圍進(jìn)行輕柔的按摩或者是做眼保健操等，都會不同程度的緩解眼睛疲勞的現(xiàn)象，對眼睛來說，休息的非常重要的，因此最好不要熬夜，而使用眼藥水也是緩解眼睛疲勞的一種方法。視疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由于人們平時(shí)全神貫注看電視、電腦或手機(jī)等電子產(chǎn)品屏幕時(shí)，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少，同時(shí)閃爍熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的。眼疲勞還會引發(fā)和加重各種眼病。視疲勞并非一種獨(dú)立的眼病，而是指當(dāng)你用眼看東西，超過了眼睛所能承載的負(fù)荷，導(dǎo)致出現(xiàn)的一系列視覺障礙、眼部不適，甚至全身癥狀的一組癥候群。而緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。