低壓70mmHg高壓90mmHg屬于正常的血壓并不需要過多擔(dān)心，但是需要在平時(shí)給予健康的飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以避免自身的血壓出現(xiàn)升高以及降低的現(xiàn)象。

低壓和高壓統(tǒng)稱為血壓，主要是指血液在血管壁內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，可以用于推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力，血壓還會(huì)分為高血壓和低血壓，低血壓通常是指血壓低于990/60mmHg，高血壓的值是指收縮壓≥140mmHg舒張壓≥90mmHg，血壓出現(xiàn)波動(dòng)之后，會(huì)導(dǎo)致自身心腦血管出現(xiàn)疾病。

低壓和高壓處于正常值時(shí)并不需要過多的治療，但是當(dāng)自身的血壓出現(xiàn)異常現(xiàn)象時(shí)，可能是由于心率、外周阻力以及主動(dòng)脈和大動(dòng)脈管壁的彈性等因素導(dǎo)致的血液異常，當(dāng)感覺自身出現(xiàn)頭暈以及全身乏力的癥狀時(shí)，需要及時(shí)到醫(yī)院做血壓的監(jiān)測(cè)，可以用于確定自身血壓的正常值。

在平時(shí)還需要注意多吃富含纖維素以及維生素豐富的蔬菜水果，同時(shí)需要控制鈉鹽的攝入量，避免攝入過多之后會(huì)導(dǎo)致自身的血壓波動(dòng)發(fā)生改變，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致自身的血液出現(xiàn)升高現(xiàn)象，使自身處于慢性病變狀態(tài)當(dāng)中。